Nagyanyáink még csak tollpárnákat és paplanokat választhattak, mára azonban lényegesen nagyobb kínálatból – számtalan méret, forma, kialakítás és töltet közül – válogathat az igényes vásárló. A termékek – legyen az párna vagy paplan – osztályozása is a töltet alapján történik és ennek megfelelően választható ki, hogy használata melyik évszakban ajánlott.

Válasszon évszak szerint

Eszerint megkülönböztetünk téli, őszi-tavaszi és a legkevesebb töltettel rendelkező nyári takarókat. Praktikusak a manapság egyre keresettebb négy évszakos paplanok is, amelyek lényege, hogy egy hűvös nyári és egy jóval melegebb őszi-tavaszi paplanból állnak, amelyeket patentekkel lehet összekapcsolni. A két paplan így külön-külön is használható, együtt azonban igazán meleg, téli paplant alkotnak.
Még mindig sokan szeretik a hagyományos – kiváló hőszigetelő képességű, könnyű és puha – liba vagy kacsatollal, illetve pehellyel töltött paplanokat és párnákat, ám ezek sajnos sokaknál allergiás reakciót váltanak ki. Az allergiásoknak érdemes poliészter alvószállal, mosható műszállal vagy hipoallergén anyaggal töltött ágyneműt választaniuk. Gondoljuk végig egyéni igényeinket, szokásainkat és eddigi tapasztalatainkat, és csak ezt követően vásároljuk meg valamelyik terméket.
Az ágynemű rendszeres tisztításáról, frissítéséről sem szabad megfeledkezni! Ez is fontos szempont lehet a választás során. Például a toll töltet rendszeres szellőztetést, napoztatást, felrázást és tisztítószalonban történő tisztítást igényel, mégis van, akinek ezt a fáradtságot is megéri a toll ágyneműk nyújtotta komfort.

Legdrágább a libatoll

A töltet milyensége árkategóriát is jelent. A poliészterpaplanok nagyjából fele annyiba kerülnek, mint a kacsatollal töltött társaik, míg a libatollas készítmények másfélszer drágábbak az előzőeknél. A gyapjúból készült takarók képesek az időjárási viszonyoknak megfelelően „működni”, vagyis télen fűtenek, nyáron pedig hűtenek. Télen elzárja testünk elöl a külső, hűvös levegőt, nyáron pedig éppen a meleg levegőt tartja távol kiváló hőszigetelő képességének köszönhetően. Ezen kívül biztosítja a bőr légzését, javítja a vérellátást, kiváló nedvszívó és páraáteresztő tulajdonságokkal bír és nem utolsó sorban antiallergén is.
Újdonság az aloé verával kezelt gyapjú termékcsalád. A gyapjúszál ugyanis kiváló hordozóanyag, így az Aloé Vera vagy más növény hatóanyagát is képes megtartani. Az Aloé Vera kivonat hatóanyagai az ágyneműn keresztül a bőrrel érintkezve folyamatosan szívódnak fel, kifejtve jótékony hatásukat. Az Aloé Vera erősíti az immunrendszert, méregtelenít, táplálja a szervezetet, vértisztító, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, serkenti és regenerálja a szervezetet.
A selymet a legtöbben a leggyengédebb tapintás fogalmával azonosítják. A kézi készítésű selyempaplanok a legfinomabb, friss, hosszúszálú hernyóselyemből készülnek és valóban maximális komfort érzetet nyújtanak. A hipoallergén és tökéletesen atkamentes selyem ágyneműk kedvezően hatnak bizonyos betegségek gyógyulási folyamataira is, hő- és nedvességszabályozásuk kiváló, súlyuk kicsi.

Fej alá valók

Az ágynemű fontos darabja a párna, ami alvás közben tartja a fejet és a nyaki csigolyákat. A megfelelő alátámasztás nem csak kényelmi szempontból fontos, de azért is, hogy a test és a fej között éjszaka is megfelelő legyen a vér- és ezzel együtt az energia ellátás. A szaküzletekben a klasszikus párnafajtáktól a praktikus és egészséges biopárnákig bőséges kínálatból választhatjuk ki a számunkra legmegfelőbbet. A legfontosabb, hogy stabil, ugyanakkor a nyak-, a váll- és a hátizmokat alvás közben laza tartásban alátámasztó párnát válasszunk.
A megfelelő párna választásakor méretüket, formájukat és töltetüket egyaránt érdemes figyelembe venni. Már csak azért is megfontoltan kell dönteni, mert a rossz párna több betegségnek is kiváltója lehet: gerinc panaszokat, vérnyomás problémákat, kialvatlanság miatt állandósuló feszült állapotot, rossz közérzetet és fejfájást egyaránt okozhat.
Gerincspecialisták meghatározása szerint az a legfontosabb, hogy a fej a párnán, a váll viszont a matracon feküdjön. Szakemberek vizsgálatai szerint a legideálisabb a 40 x 80 centiméter átlójú, téglalap formájú párna, a töltet keménységét pedig az alvási szokások, az izzadékonyság, az allergiára való hajlam és a kényelmes fejtartás alapján válaszuk ki. A különleges – hengeres és U – formájú párnákat csak utazáshoz, rövid használatra ajánlják, és óva intenek a nagyméretű fej alá valóktól is.

Mivel legyen töltve?

A gyapjú nem izzaszt, reuma ellenes és bőrbarát tulajdonságaiknak köszönhetően így párnából is kitűnő választás. A szivacsból készült, hullámos kiképzésű párnák esetében fontos, hogy huzatuk mindenképpen természetes anyagból készüljön és 2-3 évenként – ami a szivacs élettartama, ugyanis általában ennyi idő alatt öregszik el – cseréljük le.  A poliészter és latex töltetűek antiallaergén tulajdonságukkal és egyszerű tisztíthatóságukkal lopták magukat a vásárlók szívébe. De népszerűek és egészségesek a selyem, a pamut és a kapok töltetű párnák is.  Fájdalomcsillapító, gyógyító és nyugtató hatását magas kovasav tartalmának köszönheti a tönköly. Ráadásul a magok és a héjak jó területi szóródása miatt, minden testhelyzetben kényelmes fejtartást biztosítanak. Nem okoznak allergiát, az atka sem telepszik meg bennük és tisztításuk egyszerű szellőztetéssel is megoldható.
A gyógynövények illatanyagainak ismert jótékony hatásáról alvás közben sem kell lemondanunk, hiszen kaphatók már aromaterápiás párnák is. Ezekben a töltetként szolgáló PE golyócskák közé aromaterápiás párnákat rejtenek citromfűvel (nyugtató és görcsoldó hatású), borsmentával (ez légzésjavító és fájdalomcsillapító), kamillával vagy az idegnyugtató hatűsú levendulával. A párnácskák az éjszaka folyamán kifejtik jótékony hatásukat, így alvás közben gyógyulhatunk.

Ágyneműink ruhatára

Azt már tudjuk, hogy az igazán pihentető alváshoz jó ágyra, kiváló minőségű matracra és megfelelő ágyneműre van szükség. De nem szabad elfeledkeznünk az ágyneműk ruháiról, vagyis a huzatokról sem. A kiváló minőségű, könnyen kezelhető alapanyagokból – mako satin, flanell, vászon és krepp – készülő huzatok nem csak komfortérzetünket növelik alvás közben, de hálószobánk díszei is egyben.
Az ágyneműhuzatok divatját éljük, amit jól bizonyít a manapság kapható ágyneműk széles választéka is. A különleges import anyagokból készült, változatos és minden igényt kielégítő, a hazai és nemzetközi trendeket is követő mintakollekciók között megtaláljuk a mediterrán stílusú, a különleges fekete-fehér szín összeállítású, illetve a merészebb, sötét árnyalatú darabokat is. A minták között kedvére válogathat minden korosztály, a legkisebbek épp úgy, mint a modern mintákat és színeket kedvelő fiatalok, valamint a klasszikus, hagyományosabb stílust kedvelők egyaránt.