szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy Harvard egyetemen végzett kutatás szerint alábecsüljük az érdekes párbeszédek fontosságát, de egy egyszerű szokás révén boldogabbá is tehetjük velük magunkat.

A Psychological Science szakoldalon publikálták azt a Harvard Business School egyetemen végzett kutatást, amelynek résztvevőihez a pszichológusoknak egyetlen nagyon egyszerű kérésük volt: küldjenek írásban egy mondatot minden nap az aznapi legérdekesebb beszélgetésükről.

Ezt a kísérletet hét hónapig végezték a vállalkozó kedvűek, ezután pedig mindenkinek megmutatták egyben, sorrendbe rakva az elküldött mondatok listáját, amit végig kellett olvasniuk. Ezt követően a kutatás résztvevői döntő többségben azt mondták, hogy alábecsülték ezeket a beszélgetéseket, ugyanis utólag látták igazán, hogy azok mennyire érdekesek és fontosak voltak, illetve boldogabbnak érezték magukat attól, hogy ezekre a beszélgetésekre így vissza tudtak emlékezni.

Ha az írás és a boldogság kapcsolata kíváncsivá tette, ez a napi 10-15 percet igénylő írásgyakorlat is érdekelheti.

Fotókon az indiai repülőgép-katasztrófa helyszíne

Fotókon az indiai repülőgép-katasztrófa helyszíne

Bombafenyegetés miatt kényszerleszállást hajtott végre az Air India repülőgépe

Bombafenyegetés miatt kényszerleszállást hajtott végre az Air India repülőgépe

66 hiba veszélyezteti az adatait, így tud megszabadulni tőlük

66 hiba veszélyezteti az adatait, így tud megszabadulni tőlük

Büszkélkedik a MÁV-vezér: a megígért 1000 új buszból 131 már a nyár közepére meglesz

Büszkélkedik a MÁV-vezér: a megígért 1000 új buszból 131 már a nyár közepére meglesz