szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Agyunk anyagcseréje akkor a leghatékonyabb, ha egy bizonyos pózban alszunk éjszaka - legalábbis egy új kutatás szerint.

Egyelőre egereken kísérletezve derült ki, hogy az agy anyagcseréje szempontjából melyik a legegészségesebb alvópóz, de ez biztató eredmény. A kutatók kiemelték az egerek emberekéhez hasonló agyi folyamatait, illetve rávilágítottak, hogy a legtöbb állatfaj - főként a vadon élők - mellett az emberek körében is ez a legelterjedtebb alvópóz.

Az oldalfekvésről van szó, amelyre a legtöbben "rendezkedünk" be, ez pedig úgy tűnik nem véletlen. Az egereken végzett kísérlet során oldalfekvéssel, illetve hason és háton fekvő példányokat hasonlítottak össze úgy, hogy avás előtt és után is vettek tőlük agyvizet. Ezt követően neurológiai teszteket végeztek, amiből kiderült, hogy az oldalfekvést választó egerek agyi anyagcseréje messze hatékonyabb volt, mint a másik két pózban pihenőké.

Következő lépésként embereken is kísérleteznek, akik számára ugyan nem ártalmas az oldalfekvés, de ebből a cikkből kiderül, hogy van ennél is egészségesebb alvópóz, illetve melyik kettő az, amelyet kerülni kell.

„Debilizáló szorongást” kelthetett Deutsch Tamásban a dupla stresszhelyzet

„Debilizáló szorongást” kelthetett Deutsch Tamásban a dupla stresszhelyzet

Netanjahu lesz Trump első külföldi vendége a Fehér Házban

Netanjahu lesz Trump első külföldi vendége a Fehér Házban

Blokkolni kezdte a Pentagon a kínai DeepSeek mesterséges intelligenciáját

Blokkolni kezdte a Pentagon a kínai DeepSeek mesterséges intelligenciáját

Zelenszkij szerint Fico a szlovák szuverenitással fizet az orosz gázért és amúgy is, „ne külföldre nézzen, hanem a tükörbe”

Zelenszkij szerint Fico a szlovák szuverenitással fizet az orosz gázért és amúgy is, „ne külföldre nézzen, hanem a tükörbe”