Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"39eb50b6-af0f-4f74-aacc-27aa3f818771","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"Minden kapcsolatot megszakít a Fradi Orbán Viktor kedvenc lapjával.","shortLead":"Minden kapcsolatot megszakít a Fradi Orbán Viktor kedvenc lapjával.","id":"20250609_Homokszem-a-partallami-gepezetben-a-Magyar-Nemzet-azon-csamcsog-hogy-Kubatov-Gabor-megsertodott-a-Nemzeti-Sportra","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/39eb50b6-af0f-4f74-aacc-27aa3f818771.jpg","index":0,"item":"efb2122d-0bcc-4cd8-9a4d-f7312e2cc526","keywords":null,"link":"/kkv/20250609_Homokszem-a-partallami-gepezetben-a-Magyar-Nemzet-azon-csamcsog-hogy-Kubatov-Gabor-megsertodott-a-Nemzeti-Sportra","timestamp":"2025. június. 09. 12:45","title":"Kubatov Gábor megsértődött a Nemzeti Sportra","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"dd458416-26a8-4f25-b836-a5cb0b35290f","c_author":"László Ferenc","category":"tudomany","description":"A Huawei MatePad 11.5″S leszámol a zavaró tükröződésekkel és lényegében ugyanúgy írogathatunk, rajzolgathatunk rá, mint egy darab papírra. Kipróbáltuk a kínai gyártó továbbra is Google támogatás nélküli legfrissebb tabletét.","shortLead":"A Huawei MatePad 11.5″S leszámol a zavaró tükröződésekkel és lényegében ugyanúgy írogathatunk, rajzolgathatunk...","id":"20250608_matt-kijelzo-ceruza-huawei-matepad-115s-tablet-teszt-velemeny","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/dd458416-26a8-4f25-b836-a5cb0b35290f.jpg","index":0,"item":"efc52f8e-f33a-4538-8588-f287ac85f6d9","keywords":null,"link":"/tudomany/20250608_matt-kijelzo-ceruza-huawei-matepad-115s-tablet-teszt-velemeny","timestamp":"2025. június. 08. 18:03","title":"Mattot adott a Huawei: teszten a matt kijelzős, irkafirkás MatePad tablet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"445e227f-4f96-4e95-967b-62778b25f692","c_author":"Rácz Gergő","category":"360","description":"Japán a világ egyik legfejlettebb gazdasága, miközben évtizedes demográfiai krízissel próbál megbirkózni, a számok alapján kevés sikerrel. Szeretne egy újfajta pörgést a gazdaságába, viszont úgy tűnik, a pénzpiacon az Egyesült Államok bukdácsolására a befektetők olyan hozamelvárásokkal válaszolnak, hogy az már a fejlett gazdaságoknak is sok.","shortLead":"Japán a világ egyik legfejlettebb gazdasága, miközben évtizedes demográfiai krízissel próbál megbirkózni, a számok...","id":"20250608_japan-gazdasag-valsag-allamkotveny-karaoke","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/445e227f-4f96-4e95-967b-62778b25f692.jpg","index":0,"item":"c377510f-d086-4084-8c8a-72716bff075c","keywords":null,"link":"/360/20250608_japan-gazdasag-valsag-allamkotveny-karaoke","timestamp":"2025. június. 08. 17:00","title":"Így hajt a sok kocsmai dalolászás a válság felé egy virágzó gazdaságot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f1074f65-e3b5-416e-bba5-6dc26f42ac0e","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"„Ez az igazi kuriózum, az egy nap késéssel érkező pótlóbusz” – kommentálta Vitézy Dávid azt, ahogyan Lázár János reagált a MÁV szombati összeomlására. Vitézy szerint Lázár „a rendszerváltás óta eltelt évtizedek legkudarcosabb közlekedési minisztere”.","shortLead":"„Ez az igazi kuriózum, az egy nap késéssel érkező pótlóbusz” – kommentálta Vitézy Dávid azt, ahogyan Lázár János...","id":"20250608_Lazar-szinte-sikerkent-beszel-a-300-potlobuszrol-Vitezy-szerint-ez-a-koklersege-szimboluma","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f1074f65-e3b5-416e-bba5-6dc26f42ac0e.jpg","index":0,"item":"952f7e47-f288-4fbb-9244-0e58085f67b3","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250608_Lazar-szinte-sikerkent-beszel-a-300-potlobuszrol-Vitezy-szerint-ez-a-koklersege-szimboluma","timestamp":"2025. június. 08. 12:55","title":"Lázár szinte sikerként beszél a 300 pótlóbuszról, Vitézy szerint ez a kóklersége szimbóluma","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4c5b03a1-ebd7-48f7-a512-65ded18c933d","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A miniszterelnöktől megkérdezték, hogy mi lenne, ha Putyin Magyarországra akarna jönni, de az is felmerült, mennyire hasonlít az orosz elnökre.","shortLead":"A miniszterelnöktől megkérdezték, hogy mi lenne, ha Putyin Magyarországra akarna jönni, de az is felmerült, mennyire...","id":"20250608_orban-viktor-oroszok-ukrajna-nato-putyin-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4c5b03a1-ebd7-48f7-a512-65ded18c933d.jpg","index":0,"item":"8729e813-247b-4357-9f8e-3ee3c2b508e3","keywords":null,"link":"/itthon/20250608_orban-viktor-oroszok-ukrajna-nato-putyin-ebx","timestamp":"2025. június. 08. 21:53","title":"Orbán: Az oroszok Ukrajnát sem tudják legyőzni, így a NATO-t sem tudnák igazán megtámadni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4be6bc8c-4a00-4db6-8156-213077df2000","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A kihívás tragikus véget ért, a nő belehalt a sérüléseibe.","shortLead":"A kihívás tragikus véget ért, a nő belehalt a sérüléseibe.","id":"20250608_tiktok-kihivas-meggyujtott-polo-fogadas-rendorseg-letartoztatas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4be6bc8c-4a00-4db6-8156-213077df2000.jpg","index":0,"item":"aa52903c-de8d-496f-9e56-0c93d7b8868c","keywords":null,"link":"/itthon/20250608_tiktok-kihivas-meggyujtott-polo-fogadas-rendorseg-letartoztatas","timestamp":"2025. június. 08. 13:42","title":"Letartóztatták a férfit, aki rávett egy nőt, hogy TikTok-élőzés közben gyújtsa fel a ruháját","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7d799850-38d1-426e-937a-f4c0de412330","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Egy aktivistákat szállító hajó jelképes segélyszállítmánnyal a fedélzetén megpróbálta áttörni a Gázai-övezet izraeli blokádját. A hajót Izrael elfogta, az aktivistáknak levetítenek egy videót a 2023. októberi, Hamász által elkövetett mészárlásról.","shortLead":"Egy aktivistákat szállító hajó jelképes segélyszállítmánnyal a fedélzetén megpróbálta áttörni a Gázai-övezet izraeli...","id":"20250609_Izrael-horrorvideoval-bunteti-a-Gazai-ovezetbe-behajozni-probalo-celebeket-koztuk-Greta-Thunberget","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7d799850-38d1-426e-937a-f4c0de412330.jpg","index":0,"item":"9a80c4f5-a963-488f-8d2d-5e7e9949bb9d","keywords":null,"link":"/vilag/20250609_Izrael-horrorvideoval-bunteti-a-Gazai-ovezetbe-behajozni-probalo-celebeket-koztuk-Greta-Thunberget","timestamp":"2025. június. 09. 10:12","title":"Izrael horrorvideóval bünteti a Gázai-övezetbe behajózni próbáló „celebeket”, köztük Greta Thunberget","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7ed6010d-36f3-46eb-885b-6df1023177bd","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A roller egy társasház negyedik emeletén gyulladt ki Franciaországban, de még a nyolcadik emeleten is belehaltak ketten a füst miatti fulladásba.","shortLead":"A roller egy társasház negyedik emeletén gyulladt ki Franciaországban, de még a nyolcadik emeleten is belehaltak ketten...","id":"20250608_Negy-ember-halalat-okozta-egy-kigyulladt-elektromos-roller","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7ed6010d-36f3-46eb-885b-6df1023177bd.jpg","index":0,"item":"0c8877a7-9ee7-44e0-9a90-2163f17d46e9","keywords":null,"link":"/vilag/20250608_Negy-ember-halalat-okozta-egy-kigyulladt-elektromos-roller","timestamp":"2025. június. 08. 14:53","title":"Négy ember halálát okozta egy kigyulladt elektromos roller","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Szemgyulladást több dolog is okozhat, a tünetek mégis nagyon hasonlóak: a szemek égnek, szúrnak, viszketnek és könnyeznek. Mintha homokszemcsék karcolnák, a látás homályos, a fej fáj.
A nyusziszemet a szemfehérje bevörösödése okozza, ez bekövetkezhet kötőhártya- vagy a szaruhártya-gyulladás esetében, a túlzott dörzsöléstől fokozódik. A kötőhártya-gyulladást baktérium, vírus és allergiás reakció is kiválthatja, a szaruhártya az ívfénytől, erős UV-sugárzástól durran be. A szmog, a por, a szappan is irritálhatja szemünket, de a medencék vizében található klór izgatja leginkább látó- és szaglószerveinket. Vérben úszó tekintetet szénanátha, valamint szemszárazság is okozhat. A szem kivörösödése a bokszolóknál és a súlyemelőknél, valamint a magas vérnyomásban szenvedőknél a jól ismert kötőhártya-bevérzéstől is lehet. Okuláris migrént okozhatnak bizonyos élelmiszerek, mint a kávé, kóla, vagy csoki, a citromfélék, alkoholok, nitrátok és nitritek. Kiválthatják hormonális változások, stressz, erős fények, nagy hangerő, zaj, trauma.
A vörös szemekre legjobb gyógymód a pihentetés, a füst- és huzatmentes helyek, a kamillás borogatás és a szemcsepp. Ha a kamilla illata kellemetlen gyermekkori élmények felszínre törésével társul, gyulladáscsökkentésre használhatjuk a szemvidítófű értékes kivonatát, a cickafark és körömvirág teáját is. A homeopátiás készítmények közül az Euphrasia D vagy C6, esetleg Silicea D12 vagy Arnica D6 alkalmazható, ám ezt mindenképp érdemes szakemberrel megvitatni. A monitorhoz vásároljunk védőszemüveget, tartsuk be a 10 perces kötelező szüneteket, utcára pedig UV-szűrős napszemüveggel menjünk. A látás erősíthető lutein, A- és F-vitamin szedésével. Ha szemüveget kell viselnünk, rendszeresen ellenőriztessük optikussal. Bár a modern kontaktlencsék lágy lencsék, kényelmesek és semmilyen szempontból nem károsak, viselésük szabályait precízen tartsuk be.
A huzat mellett a szem bevörösödésének oka lehet a sok olvasás, kevés alvás, kozmetikumok, vegyi anyagok. Az erős napsugárzás és a vakító hó ugyancsak károsíthatja a szemet.
Az erős UV-sugárzás vagy ívfény okozta szemgyulladás jól kezelhető reszelt burgonya préselt levével is. Az ultraibolya sugárzás elősegíti a szürkehályog képződését, ami hosszabb távon látáscsökkenéshez vezet. Az erős fény okozta károsodás kúszóhályog formájában is jelentkezhet.
A szemet veszélyeztethetik a kirobbanó-felfúvódó légzsákok is, emiatt nélkülözhetetlen a biztonsági öv használata. Az erős, általában piros fényű lézeres mutatók, melyek a konferenciák, előadások és bizonyos lőfegyverek nélkülözhetetlen kellékei, retinális károsodásokat okozhatnak. Legalább ilyen veszélyesek az eltévedt pezsgősdugók és a tűzijáték is. Paintballozás során fejvédő használatával védjük szemünket a retinaleválástól, a szemüregsérüléstől és a szemgolyórepedéstől is. Motoron száguldva, kerékpáron tekerve az erős menetszél miatt bukósisak, vagy védőszemüveg viselete ajánlott.
UV-sugárzás és a szemgyulladás
A szaruhártya feladata a szembe érkező UV-sugarak káros hullámainak kiszűrése. A túl magas ultraibolya szint gyulladáshoz vezet, ami fájdalommal és fényérzékenységgel jár. Ha a sugárzás rövid ideig állt fenn, kisebb károsodást elviselve a szem 48 óra alatt képes regenerálódni. Ha hosszabb távon éri, a kötőhártya megvastagszik, ami rontja a látást. Egyes kutatások szerint a hályogok kialakulásáért is a hosszabb ideig tartó UV-sugárzás a felelős.
Úszkáló foltok
Sokan tapasztalták már, hogy szürkés foltokat látnak, és bárhova néznek, a szöszmöszök követik a tekintetüket. A szem kocsonyás folyadékában maradt anyagok árnyékai azok. Leginkább rövidlátóknál gyakoribb, azonban bárkinél előfordulhat. Néhány esetben fizikai sérülések, szembetegségek is okozhatják, de a szemet kitöltő anyag mennyiségének csökkenését is jelezheti. Mindenesetre, ha a foltok számában és méretében változás következik be, menjünk el orvoshoz.
A gépjárművezetők, a számítógéppel, légkondicionált irodában dolgozók, a tévé előtt ülők, az UV-sugárzásnak, huzatnak és pornak kitett személyek leggyakoribb panasza. A tünetegyüttes 40 év felett szinte biztosan jelentkezik. Oka leginkább az A-vitamin hiánya. A száraz szem tünetegyüttese műkönnyel és lokális vitaminterápiával kezelhető.
A különböző szemgyulladásokat az egészséges táplálkozás révén is kivédhetjük. Együnk sok leveles zöldséget, sárga és narancsszínű gyümölcsöket és zöldségeket (répa), halat, olajos magvakat. Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű A-vitamint juttassunk a szervezetünkbe. Napi ajánlott bevitel férfiak esetében 10 mg retinol, nőknél 8 mg retinol. (100 g répa 2,813 mg retinolt tartalmaz.) A nikotin miatt kevesebb vitamin szívódik fel, az alkohol pedig kiüríti a szervezetből azt. A főzés során a növények veszítenek vitamin- és karotintartalmukból. A lutein és zeaxanthin szintén fontos tápanyagai a szemnek, ezekhez szintén gyümölcsökből és zöldségekből juthatunk hozzá, legjobb forrása a spenót és a kukorica.
Jóga a szemnek
A látástréning, a szemtorna, a szemjóga, a Bates-módszer és társaik természetes, szelíd módszerek a szemproblémák gyógyítására. Legegyszerűbb, ha szemünkkel lassan végighaladunk a környezetünkön, először a közel eső tárgyakat rajzoljuk át képzeletbeli ecsetünkkel, majd menjünk egyre távolabb, végül „színezzük ki” a részleteket. Biztosítsunk nagy mennyiségű látási ingert, lazítsunk, pihentessük szemeinket.
A mindenható C-vitaminra a látószerveknek is szükségük van. A népszerű antioxidáns segít a látásban és a szabad gyökök elleni harcban. Ajánlott napi mennyiség 60 mg. A hőkezelt termékeknek alacsonyabb a C-vitamin tartalmuk, mint a nyers változatnak. A C-vitamin mellett a bioflavonoidokra is szükségünk van. Kiváló forrása az áfonya, a meggy, a szőlő, a szilva, valamint a hajdina is. Szintén kulcsfontosságú antioxidáns az E-vitamin, melyet magok fogyasztásával juttathatunk szervezetünkbe. Az ásványi anyagok közül a szem segítségére van a szelén és a cink. A tengeri herkentyűk jó szelénforrások, a csonthéjasok pedig nagymennyiségű cinket tartalmaznak. Bármilyen hihetetlen, de az étkezési zsírsavak is nagyon fontosak szemünknek. Az Omega-3 és az Omega-6 zsírsav nagy szerepet tölt be a látásfejlődésben, felnőtt korban pedig a látásromlást előzi meg. Hidegvízi halak és zöldségolajak tartalmazzák.
A képernyős munkahelyek kialakítására vonatkozó előírások önmagukban nem elégségesek ahhoz, hogy a dolgozók egészsége ne károsodjon, azokat be is kell tartani. Azt, hogy a munkahely megfelel-e az egészségi és biztonsági feltételeknek, rendszeresen ellenőrizni kell. Ha mégis úgy tapasztaljuk, hogy a gyakori fejfájás, a homályos vagy a kettős látás, vibrálás állandó társai viszkető szemeinknek, egyértelműen megerőltetésről van szó. A megfelelő bútorzat és testtartás is sokat segíthet, állítható támlájú és magasságú széket válasszunk. A képernyő felső széle körülbelül 10-15 fokkal legyen lejjebb egyenes nézésünktől, a távolság legalább fél méter legyen. Ha papírról dolgozunk, azt is ugyanolyan távol helyezzük el, így szemünknek nem kell minden pillantáskor újrafókuszálni. Ugyanilyen fontos a fényerő beállítása. Ne legyen túl erős a környező fény, de a sötét sem jó. Az alkalmazások karakterei világosabbak vagy sötétebbek legyenek, mint a háttér. Asztalunkat úgy helyezzük el, hogy a monitoron ne tükröződjön. Ne üljünk háttal (de szembe se) az ablakoknak és az ajtóknak, egyrészt kényelmetlenné teszi a mindennapjainkat, hogy állandóan megfordulunk, amikor jön valaki, másrészt a beszűrődő fény- és napsugarak sem verődnek vissza a képernyőnkről. Rendszeresen tartsunk pihenőt.
Ha valaki allergiás betegségre gyanakszik, szükséges az allergén beazonosítása. Erre sokféle módszer létezik. Rendszerint jó esély van arra, hogy a szakemberek a betegséget pontosan felismerjék, és megfelelő módon kezeljék, ám a legfontosabb információ a szakorvos számára az, amit a beteg megfigyel.
Az allergia az emberi szervezet megváltozott reakciója, amelynek során a szervezet - az egyébként ártalmatlan anyagokkal szemben is - ellenanyagot termel. A légutakat betegítő allergiák közé soroljuk a szénanáthát, az allergiás náthát, a kötőhártya-gyulladást és a hörgi asztmát. Mindegyikre igaz, hogy kialakulását belélegzett allergének okozzák. Legismertebbek: a virágpor, a penészgomba, a házi poratka és az állati szőr. A pollenek főként a szénanátha kellemetlen tüneteiért a felelősek, de bőrgyulladást is okozhatnak.
Miközben az Egyesült Államokban évtizedek óta először csökkent a dohánytermékek eladása, addig a fejlődő világban egyre több ember haláláért felel a füstölés, amely hazánkban is az első számú halálok.
Az idei év egyik slágergyógyszere lesz a méhnyakrák elleni védőoltás - jósolják piaci szakértők. Csakhogy a betegség által leginkább sújtott országoknak elérhetetlenül drága lesz a vakcina.
Minden életkornak megvannak a maga sajátos gerincproblémái. Öt felnőttből négy hátfájásra panaszkodik, általános recept azonban nincs. Gerincünk nagyon összetett, bonyolultságából adódóan sajátos, testreszabott gyógymóddal kezelhető. A hátfájás hátterében sokféle betegség állhat, legenyhébb formájában is komoly figyelmet igényel.
A fejfájás népbetegség, milliók életét nehezíti meg. A sokarcú migrénről számos legenda keringett, néhány évszázaddal ezelőtt a női hisztéria velejárójaként könyvelték el. Bár tény, hogy a nők jobban érintettek, a migrénes rohamok háttere ennél jóval összetettebb.