Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"279a3d16-5570-4464-bf7a-73c6a68ed9e1","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Éppen új gazdára vár ez a kényelmes és igen praktikus Citroën BX 16 RS Break Evasion.","shortLead":"Éppen új gazdára vár ez a kényelmes és igen praktikus Citroën BX 16 RS Break Evasion.","id":"20250406_80-as-evek-alomkombija-felbukkant-egy-keveset-futott-citroen-bx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/279a3d16-5570-4464-bf7a-73c6a68ed9e1.jpg","index":0,"item":"38c8e3c1-86ea-466e-8518-b88fe2646b82","keywords":null,"link":"/cegauto/20250406_80-as-evek-alomkombija-felbukkant-egy-keveset-futott-citroen-bx","timestamp":"2025. április. 06. 07:21","title":"80-as évek családi álomkombija: felbukkant egy keveset futott puttonyos Citroën BX","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7c466e94-2939-4c84-9f16-7f767cdce10b","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Egy lakónegyed kellős közepét érte a támadás, hat gyerek is az áldozatok között van.","shortLead":"Egy lakónegyed kellős közepét érte a támadás, hat gyerek is az áldozatok között van.","id":"20250404_raketatamadas-krivij-rih-zelenszkij","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7c466e94-2939-4c84-9f16-7f767cdce10b.jpg","index":0,"item":"da4417ff-6d05-46ef-9f2c-1ac1580b240a","keywords":null,"link":"/vilag/20250404_raketatamadas-krivij-rih-zelenszkij","timestamp":"2025. április. 04. 21:11","title":"Rakétatámadás érte Zelenszkij szülővárosát, 14-en meghaltak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ba835f35-4dc8-4ba1-848d-cbed64cac3e4","c_author":"László Ferenc","category":"tudomany","description":"Kipróbáltuk az Apple legújabb okostelefonját, a családtagjainál olcsóbb iPhone 16e-t, melyet összevetettünk két korábbi almás telefonnal, az alig használtan már igen jó áron kapható iPhone 15-tel és 16-tal.","shortLead":"Kipróbáltuk az Apple legújabb okostelefonját, a családtagjainál olcsóbb iPhone 16e-t, melyet összevetettünk két korábbi...","id":"20250405_apple-iphone-16e-teszt-velemeny-osszehasonlitas-iphone-15-16","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ba835f35-4dc8-4ba1-848d-cbed64cac3e4.jpg","index":0,"item":"5e97b7ad-9625-4e46-9c6f-b31968b1ebaf","keywords":null,"link":"/tudomany/20250405_apple-iphone-16e-teszt-velemeny-osszehasonlitas-iphone-15-16","timestamp":"2025. április. 05. 16:00","title":"Megéri a legolcsóbb új iPhone? Vagy akkor már inkább egy régebbit vegyek? Teszten az iPhone 16e","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"71c668c2-67cc-48ab-b45b-a5a438a7cf37","c_author":"Hamvay Péter","category":"kultura","description":"A Waterfront City lakópark alatt találták, és konzerválás után ide is hozzák vissza az egykori római katonaváros első Mithras-szentélyét.","shortLead":"A Waterfront City lakópark alatt találták, és konzerválás után ide is hozzák vissza az egykori római katonaváros...","id":"20250404_Mithras-szentely-Aquincum","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/71c668c2-67cc-48ab-b45b-a5a438a7cf37.jpg","index":0,"item":"7d2f52e7-06eb-4ace-ab04-c5a4d4e4e7ca","keywords":null,"link":"/kultura/20250404_Mithras-szentely-Aquincum","timestamp":"2025. április. 04. 11:06","title":"Bedobozolt Mithras-szentélyt mutattak be Aquincumban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"110f1b21-9e6b-4045-90a4-7a1b149ffc14","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A párt szerint a nő a náci időket idéző szavakkal próbálta megakadályozni népszavazási kezdeményezésüket.","shortLead":"A párt szerint a nő a náci időket idéző szavakkal próbálta megakadályozni népszavazási kezdeményezésüket.","id":"20250404_rakamaz-tisza-part-pult-kisasztal-pult","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/110f1b21-9e6b-4045-90a4-7a1b149ffc14.jpg","index":0,"item":"2685d7e1-46c4-4c26-a7dd-f18edc2b4689","keywords":null,"link":"/itthon/20250404_rakamaz-tisza-part-pult-kisasztal-pult","timestamp":"2025. április. 04. 17:14","title":"Szappant emlegetve, autóval tolta el a tiszások kisasztalát egy idős nő Rakamazon","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c6c7916a-fee1-4b52-a123-eb1bdfb6d145","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"sport","description":"Utána Norris, Pilastri, Leclerc következik majd a szuzukai futamon.","shortLead":"Utána Norris, Pilastri, Leclerc következik majd a szuzukai futamon.","id":"20250405_Verstappen-indulhat-az-elso-helyrol-a-Japan-Nagydijon-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c6c7916a-fee1-4b52-a123-eb1bdfb6d145.jpg","index":0,"item":"79969078-39b2-4de3-81e3-a2c96d209d61","keywords":null,"link":"/sport/20250405_Verstappen-indulhat-az-elso-helyrol-a-Japan-Nagydijon-ebx","timestamp":"2025. április. 05. 09:19","title":"Verstappen indulhat az első helyről a Japán Nagydíjon","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d39c3c9c-d415-4b3c-be29-1cc5c467ee34","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Az új amerikai vámok elsősorban a tengerentúli fogyasztókat és cégeket sújtják, de Európa rosszul teszi, ha megfontolatlanul a bosszúval próbálkozik. Ezt fejti ki elemzésében Eric Frey külpolitikai szerkesztő.","shortLead":"Az új amerikai vámok elsősorban a tengerentúli fogyasztókat és cégeket sújtják, de Európa rosszul teszi, ha...","id":"20250404_Der-Standard-figyelmeztetes-Az-amerikai-gazdasag-lesz-a-Trump-fele-kereskedelmi-haboru-elso-aldozata","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d39c3c9c-d415-4b3c-be29-1cc5c467ee34.jpg","index":0,"item":"435138ad-e136-4813-ad8d-267b32c24101","keywords":null,"link":"/360/20250404_Der-Standard-figyelmeztetes-Az-amerikai-gazdasag-lesz-a-Trump-fele-kereskedelmi-haboru-elso-aldozata","timestamp":"2025. április. 04. 15:45","title":"Der Standard-elemzés: Az amerikai gazdaság lesz a Trump-féle kereskedelmi háború első áldozata","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9d8f8b8f-ada0-467c-9136-f54f729e18b6","c_author":"Ballai Vince","category":"elet","description":"MÁV-területen történt a favágás a zuglói körvasút mentén. A sok évtizedes fekete nyárt a napokban vágták ki tövestül, a helyieket megdöbbentette a fejlemény. Frissítés: megkeresésünkre a MÁV jelezte, próbálták, de nem lehetett megmenteni a fát. ","shortLead":"MÁV-területen történt a favágás a zuglói körvasút mentén. A sok évtizedes fekete nyárt a napokban vágták ki tövestül...","id":"20250404_fakivagas-mav-zuglo-korvasut-termeszetvedelem-vasut","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9d8f8b8f-ada0-467c-9136-f54f729e18b6.jpg","index":0,"item":"d3f86973-a736-4cd5-9f98-0e3c84df9177","keywords":null,"link":"/elet/20250404_fakivagas-mav-zuglo-korvasut-termeszetvedelem-vasut","timestamp":"2025. április. 04. 10:39","title":"Kivágták Zugló „legnagyobb fáját”, az önkormányzatot meg sem kérdezték róla","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Gyönyörű napbarnított bőr, esetleg fájdalmas leégés, netán bőrrák? – ön választ, azzal, mit fogyaszt napozás előtt!
Szabadgyökök
A szervezet speciális mechanizmusokkal igyekszik az életfontosságú folyamatok egyensúlyát fenntartani. Az egészséges szervezetben termelődő szabadgyökök élettanilag fontos szerepet játszanak. Alapvetően két nagy csoportjuk létezik: az oxigén és nitrogén eredetű szabadgyökök. Ha a szervezet antioxidáns rendszere károsodik, vagy a szabadgyökök kórosan túltermelődnek, az elszabaduló káros gyökök gyakorlatilag minden szervben okozhatnak elváltozást, megbetegedést. A szervezetben a „békés” molekulák páros számú elektronokból álló, stabil kötésekkel rendelkeznek. A szabadgyökök páratlan elektront tartalmazó molekulák, melyek a környező szövetekből próbálják pótolni az elvesztett elektronjaikat, ezzel különféle biológiai molekulákat (zsírokat, fehérjéket és a genetikai állományt, a DNS-t) károsítva. E folyamatok eredménye a sejtek szétesése és a szövetek károsodása lehet. Az antioxidánsok saját elektronjaikat adják át a szabadgyök-molekuláknak, így a romboló folyamatokat lassítják, vagy meggátolják. A szabadgyökök a szervezetben végbemenő anyagcsere-folyamatok során keletkeznek, vagy speciális fehérjék (enzimek) által, vagy pedig fehérjementes biokémiai reakciókban. Az anyagcsere folyamat az oxidáció. Oxidánsok és szabadgyökök külső forrásból is bejuthatnak a szervezetbe, például környezeti ártalmak (kipufogógáz, ionizáló sugárzás, dohányzás, erős napfényhatás, mérgek) révén. A leginkább érintett szervek a szív és az erek, az agy és az idegek, a bél, a vese, a máj és a tüdő.
A NewsMax cikke szerint, amit napozás előtt eszünk és iszunk, nagyban befolyásolhatja annak végeredményét; ha például egy Margarita koktélt kortyolgattunk el, akkor a nap végére felhólyagosodott ajkakkal az odakozmált bőrünkben kezdhetünk neki egy kéthetes kínlódásnak. Az ok a hűsítő ital két összetevője: alkohol és a citrom illóolaja. Ugyanis ezt a két alkotórészt a fényérzékenyítő elemek közé sorolták be a kutatók, melyek erősítik a test érzékenységét és reakcióját a napfényre.
Sokféle étel, ital és más anyag erősíti a napsugarak veszélyességi fokát, fényérzékenységet, fototoxikus vagy fotoallergiás reakciókat okozva, emellett persze vannak olyan ételek is, amelyek pontosan ellenkező eredményt érnek el: csökkentik a napsugárzás károsító hatását.
Veszélyes táplálékok
A citromolaj, a hajdina, a vanília, a sárgarépa, a zeller, a pasztinák, a petrezselyem, a kapor, az ánizskapor, és a füge mind-mind tartalmazzák azokat az összetevőket, amelyek növelik a szervezet fényre adott reakcióját. A fényérzékenység mértéke természetesen egyénenként változó. Sokunk tapasztalt már fotoallergiás tüneteket az immunrendszerünk fényérzékenyítő anyagokra adott válaszául. Az eredmény: kiütés, amely a túlexponálást követő 24-48 órában jelentkezik, ekcéma, csalánkiütés vagy más allergiás kiütés formájában.
A napfürdőzők gyakran kenik bőrüket vastagon ásványi olajokkal, azonban ezek általában túlreagáltatják a bőrt. A petróleum- és szénalapú vegyszerek fényérzékenységet vagy fototoxikus elváltozásokat okoznak. A napimádók emellett kerüljék az Earl Grey tea fogyasztását. Ez az ital jól megkülönböztethető a többi teától bergamottolaj-, és citromkivonat-tartalma miatt. Pontosan ezek fotoszenzitivizáló hatásáért alkalmazzák a teát egyes hajápoló termékekben és gyorsbarnító krémeknél.
A tudósok hasonló eredményekre jutottak a kininnel kapcsolatban: annak egyik alkotóeleme szintén fényérzékennyé teszi a bőrt. Kinint tartalmaz a tonik, több fogamzásgátló tabletta és testépítő szteroid, szelént és riboflavint (B2-vitamin) tartalmazó készítmények, halogénezett szalicilanilidok, vagy éppen a pézsma ambrette tartalmú parfümök.
Számtalan receptre kapható orvosság – az antibiotikumoktól kezdve a gombásodás elleni szerekig, a vizelethajtók, nyugtatók, és a szívaritmia egyik gyógyszere – betegtájékoztatóján elvileg fel van tüntetve, hogy növelik a napérzékenységet. A betegeknek ezt a figyelmeztetést komolyan kell venniük; az érintettek mindenképpen kérdezzék meg orvosukat vagy gyógyszerészüket a vényre adott medicinák mellékhatásairól.
Bizonyos recept nélkül kapható készítmények szintén fényérzékenységet vagy fototoxikus hatást okozhatnak, ilyenek a náthát és allergiát gyógyítani hivatott egyes szerek.
A napfény okozta bőrtüneteket hétköznapi szóhasználattal napallergiának nevezzük. A fotoszenzibilitás azokat a szokásostól eltérő bőrreakciókat jelöli, amelyek a fény hatására alakulnak ki. Nemcsak a napfény, hanem a mesterséges ultraibolya sugárzás – szolárium, szúnyogriasztó lámpák – is okozhat bőrreakciót.
A fotoallergia tulajdonképpen kontakt (azaz érintés következtében kialakuló) bőrgyulladásnak felel meg. Az ellenanyag képződését az UV-fény hatására reakciót kiváltó molekula okozza a bőrben. Ebben az esetben a fény-expozíciót követő fél percben ekcémához hasonló bőrtünetek jelentkeznek, és kiterjedhetnek a napfény által nem érintett területekre is. Előfordulhat késleltetett reakció is.
A fototoxikus reakciók közé soroljuk a napozást követő fokozott reakciót és a kémiai fotoszenzitizáló anyagok által létrehozott reakciókat is. Ilyenkor késleltetetten jelenik meg eritéma, ödéma, hiperpigmentáció és hámlás. A fototoxikus reakciók fotoszenzibilizáló szer hatására és nem immunológiai mechanizmusok révén jönnek létre.
Fotoallergiát okoznak az anilinszármazékokat tartalmazó anyagok - bizonyos gyógyszerek, bútorfényezők, cipőkrémek, illatszerek, a naproxent tartalmazó kenőcsök és a vulkanizált gumi. Fototoxikus reakciókat a gyakrabban alkalmazott gyógyszerek közül a tetraciklinek, a nem-szteroid gyulladáscsökkentők és az amiodaron okoznak. Fotoszenzitizáló anyagok megtalálhatók dezodorokban, antibakteriális hatású szappanokban, mesterséges édesítőszerekben, szintetikus és természetes alapanyagú textíliákban, valamint ilyen anyagok a szantálfa olaja, a benzofenonok, PABA, cinnamátok, szalicilátok, anthranilátok, PSBA, a mexenone és az oxibenzon. Régóta ismert a naftalin, az ásványolaj származékok és a tetováláshoz használt kadmium-szulfid fotoszenzitizáló hatása is.
Bár a bőr színe nem határozza meg a fotoreakciókat, a kifejezetten fehér bőrű egyének hajlamosabbak rá. A fotoszenzitivitás mértéke egyénenként változó, emellett ebben az esetben is előfordulhatnak keresztreakciók. A HIV-pozitív AIDS-es betegek sokkal hajlamosabbak fotoszenzitizációra.
Annak érdekében, hogy ezen a nyáron kevesebb leégéssel csökkentsük a bőrrák kialakulásának kockázatát, antioxidánsokban gazdag ételeket/italokat fogyasszunk: C-vitaminnal teli sárgadinnyét és szamócát, E-vitamin tartalmú dióbelet és paradicsomot, bétakarotin (az A-vitamin elő-vitaminja) pótlására pedig kajszit együnk és szintén vegyük elő a sárgadinnyét is. A tojás kitűnő természetes étrendi forrása a gyöktelenítő aminosavnak, mely csökkenti a napsugár okozta bőrsérüléseket. A napfürdőzést megelőző majd az azt követő antioxidáns- és vitamin-fogyasztás hatásosan csökkenti a leégésért felelős szabad radikálisok legalább egy kis hányadát.
Mit tegyünk leégéskor?
Ha napozás közben elaludtunk, vagy elvesztettük időérzékünket, már csak akkor vesszük észre a bajt, amikor bőrünk forró és vörös a leégés miatt. Ilyenkor gyakran helyi érzéstelenítőt alkalmazunk a hűtéshez. Ha ezt tettük, semmiképp ne menjünk vissza a napra, sőt, tartózkodjunk a sugaraktól! A bőrvédő szerek ugyanis fotoszenzitivizáló hatásúak.
A legjobb gyógyszer a napégésre az aszpirin, mely a lesülésből eredő károsodások egy részért felelős prosztaglandinokat csípi nyakon. Természetesen az aszpirin bevétele előtt mindenki kérje ki orvosa vagy gyógyszerésze tanácsát! Itt sem szabad megfeledkeznünk a leghatásosabb módszerről, a megelőzésről, melynek lényege, hogy az érzékeny egyének kerüljék a fény-expozíciót.
Genetikai mutáció okozhatja az ekcémát a legújabb kutatások szerint. Ez talán segíthet a jövőben hatékonyabb kezelési mód kidolgozásában, hiszen a kellemetlen tünetekkel járó betegség egyre több embert érint világszerte.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia arra figyelmeztet: egyre gyakoribb a – járványként el nem ismert – bőrrákos megbetegedés az államokban. Minden ötödik amerikai bőrén jelentkezik daganatos elváltozás, a kockázat pedig megduplázódik, ha a beteg már túl van öt leégésen – áll a Mayo Clinic hírlevelének áprilisi beszámolójában. Az amerikaiak járványtól félnek, ám a szakemberek szerint erről szó sincs.
Nem elegendő a napimádat veszélyeire általánosságban felhívni a fehér bőrű európaiak figyelmét, jövőre változtatni kell az EU-ban a megtévesztő és a fogyasztói tájékoztatással szűkszavúan bánó napozószercímkék tartalmán.
Kínában, ahol a selyemkészítésnek sok ezer éves hagyományai vannak, az anyag hasznosításának újabb formáját fedezték fel. A Senjangi Egyetem Állatorvosi Karán tízéves kutatómunka eredményeként egy olyan selyem alapanyagú bőrpótlót fejlesztettek ki, amelynek révén a sérülések sokkal gyorsabban gyógyulnak, mint egyébként – írja a MIGnews hírportál.