szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy kutatás szerint jelentősen csökken a veserák kialakulásának esélye azoknál a svéd nőknél, akik zsírosabb halat, makrélát, lazacot vagy heringet fogyasztanak.

© Dripnet
Újabb vizsgálatok bebizonyították, hogy az olajos halat fogyasztók körében 74 százalékkal kisebb a kockázata a veseráknak, mint azoknál, akik egyáltalán nem esznek halat. A halolaj gazdag Omega-3 savban és D-vitaminban – írja a Reuters.

A sovány halak, mint például a tonhal, tőkehal és a friss vízi halak nem rendelkeznek hasonló tulajdonságokkal. Összehasonlítva, a zsíros halak 30-szor több Omega-3 zsírsavat és ötször több D-vitamint tartalmaznak. Mint ismeretes, a zsírsavak lassítják a rák kialakulását, valamint a vesedaganatos betegek szervezetében gyakran minimális a D-vitamin jelenléte. „A zsíros hal elnevezés megriaszthatja az embereket, de ez a fajta zsír egészséges. Ajánlatos minél több ilyen ételt fogyasztani” - mondta Alicja Wolk, a stockholmi Karolinska Intézet kutatója. Az Egyesült Államokban 77 halálos megbetegedésből egyet a veserák okoz. A nőket kétszer gyakrabban érinti, mint a férfiakat.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.
MTI Plázs

K-vitamin ízületi panaszokra

A zöld levelű növények fogyasztása csökkenti az artrózis tüneteit - olvasható a bostoni egyetem honlapján, amerikai kutatók vizsgálati eredményei alapján.

hvg.hu Plázs

Milyen vitaminokat szedjünk nyáron?

Milliók szednek rendszeresen vitaminokat és étrend-kiegészítőket, azonban a szerekbe vetett hitüket próbára tette számos nagy klinikai kísérlet. Az egészséges életmód nem a pirulákon múlik, hanem a vitamin- és tápanyagdús reformétkezésen, valamint a korhoz illeszkedő napi mozgáson. Cikkünkben leleplezünk néhány tévhitet egyes csodaszerekkel kapcsolatban. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a vitaminokról.

MTI Táplálkozás

Nem véd a rák ellen az Omega-3 zsírsav

A szív-és érrendszeri betegségekre jótékony hatással van az Omega-3 zsírsav, a rákos megbetegedések kockázatát azonban, ellentétben néhány kutató korábbi elgondolásával, nem csökkentik - állapította meg egy átfogó amerikai vizsgálat.

MTI Tech

Hatástalan a zsírszegény diéta?

A zsírszegény diéta nem csökkenti olyan egészségügyi problémák kialakulásának esélyét, mint többek közt az emlőrák -írja az amerikai orvosi kamara lapja, a The Journal of the American Medical Association.

hvg.hu Plázs

A hatékony fogyókúra titka

Egy ausztrál kutatócsoport jelentése szerint az alacsony glikémiás indexszel rendelkező szénhidrátokban gazdag diéta hatékonyabb lehet a lerakódott zsírtömegek csökkentésében, mint a magasabb besorolású szénhidrátokból álló vagy akár a fehérjékben gazdag étrendnél is.

MTI Plázs

Károsak lehetnek az antioxidánsok

Az antioxidánsokkal végzett alapos kísérletek egyike sem igazolta, hogy a laboratóriumi sejttenyészetekben látványos eredményeket produkáló anyagok az emberi szervezetben is hatásosak, sőt, ellenkezőleg, szinte az összes máig forgalomban lévő antioxidánsról kiderült, hogy nem csak hatástalan, hanem káros is lehet.

MTI Plázs

A molettség veszélyes is lehet

Az enyhén túlsúlyosak életkilátásai egyes vizsgálatok szerint nem sokkal jobbak, mi több, talán még rosszabbak a kórosan elhízottakénál - olvasható a New England Journal of Medicine című amerikai orvosi szakfolyóiratban.

hvg.hu Plázs

A halolajak csökkenthetik a szembetegségek kockázatát

A legújabb kutatások megnövelt mennyiségű halolajból származó zsírsav bevitelét javasolják. Ez ugyanis sokat segíthet az előrehaladott korral járó, úgynevezett retinaráncolódás (ARM) megelőzésében – írja a Reuters. Ez annál is fontosabb, mert az ARM akár vaksághoz is vezethet.

Biró Csongor Plázs

A tíz legjobb zsírégető tea

Összegyűjtöttük a szervezetben felhalmozódó zsírok kiürülését leginkább segítő tíz teaitalt. Amellett, hogy segíthetnek a felesleges kilóktól való szabadulásban, finom és egészséges meleg folyadékként táplálják szervezetünket.

hvg.hu Plázs

Szűzen hatékonyabb az olívaolaj

Európai tudósok kutatásai szerint a növényi antioxidánsokban gazdag extra szűz olívaolaj nagy szerepet játszhat a szívbetegségek megelőzésében. A kétszáz egészséges önkéntes bevonásával készített vizsgálatok azt mutatták, hogy az extra szűz olívaolaj több jótékony hatással bír, mint a nem szűz változat.

MTI Plázs

A zsírpárnák torzítják a röntgenképet

Az elhízott amerikaiak testén nem hatolnak át megfelelően a röntgensugarak, ezért a felvétel sok esetben nem kielégítő, és az is gyakran előfordul, hogy a túlsúlyos emberek nem férnek be a röntgengépekbe – derült ki a Massachusetts General Hospital munkatársai által végzett vizsgálatból.

Online rendezik majd meg a sanghaji divathetet

Online rendezik majd meg a sanghaji divathetet

A kormány szerint Mirkóczki „hanyag” volt, háromszáz milliót kell visszafizetnie Egernek

A kormány szerint Mirkóczki „hanyag” volt, háromszáz milliót kell visszafizetnie Egernek

Két külön gombbal mehet a játék a Xiaomi hamarosan érkező új csúcsmobilján

Két külön gombbal mehet a játék a Xiaomi hamarosan érkező új csúcsmobilján