szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Biológiai óránk szerint akár 120 évig is élhetnénk, ha nem rombolnák a szervezetünket mindenféle károsító tényezőkkel. S ha mi magunk is megtanulnánk: öregedni is tudni kell.

Az anti-aging  – amely a 1980-as években indult el hódító útjára az Egyesült Államokból – az öregedési folyamatok késleltetését célzó orvostudományi ág: ötvözi mindazokat a nyugati orvoslás által elfogadott módszereket, amelyek szerepet játszanak a betegségek megelőzésében, a fizikai, a szellemi, a lelki és az esztétikai jóllétünk megvalósításában –  fedi fel az itthon is elérhető program jelentőségét Boros Szilvia sportorvos, életmódtanácsadó.

A teljes cikket elolvashatja a HVG online új egészségportálján.
HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!

MTI Plázs

Hogyan öregedjünk egészségesen?

Az ember egészségi állapota 53 százalékban attól függ, milyen a táplálkozása, súlya, sportol-e és hogyan kezeli a stresszt - állítják amerikai kutatók. Márpedig Magyarországon 2050-re a népesség fele 50 éven felüli lesz, és különösen fontossá válik számára az élet minősége - írja új könyvében Marton István, aki eddigi munkáiban egészen más témákkal foglalkozott, nevezetesen a terhességgel és a szüléssel. Korkontroll című új kötetét csütörtökön mutatta be a HVG Kiadó.

hvg.hu Tech

Egészséges, hosszú élet: az élesztőben van a titok?

Idősebb korunkban azért sújt minket több betegség, mert sejtjeink egyre nehezebben osztódnak, az osztódás következtében pedig egyre hibásabb sejtek születnek. Mindezek oka a kromoszómáink végén található biológiai "sapkák", a telomérek méretének csökkenése. Kaliforniai kutatók most döbbentek rá: akár hosszan is tarthatjuk ezeket, ami miatt végeredményben tovább élhetnénk egészségesen.

hvg.hu Plázs

A hosszú élet titka: genetika, környezet vagy életmód?

Hogyan maradhatnak munkaképesek, egészségesek és elsősorban az életükkel elégedettek a régebbi korokban már öregnek számító 50-60 évesek? A HVG Kiadó által megjelentetett könyvében Dr. Marton István professzor e kor élvezetéhez nyújt háttérinformációkat és tippeket.

MTI Plázs

Ősi recept: a hosszú élet elixírje

A hosszú élet elixírje mézből, cseresznyéből, gyógyfüvekből és Itália leghíresebb vörösborából, a Chiantiból készül, legalábbis egy sok évszázados recept szerint, amelyre Olaszország egyik legrégebbi gyógyszertárában bukkantak.