Csütörtökön a hét legmegterhelőbb napja várható. A rendkívüli humánmeteorológiai helyzet még akkor is nagyon megterhelő lesz, ha egészséges szervezettel rendelkezik. Erős fejfájást, migrént tapasztalhat, ezen kívül vérnyomás-ingadozás és ízületi panaszok is jelentkezhetnek. Egész nap feszültnek, ingerültnek érezheti magát, csökken mind a szellemi, mind a fizikai teljesítőképessége. Abban az esetben, ha az idősebbek vagy a krónikus betegek csoportjába tartozik, fokozottan kímélje magát, és ha megteheti, akkor maradjon otthon és pihenjen sokat – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Próbáljon minden felesleges terheléstől megszabadulni, nagyon fontos például, hogy ne terhelje magát nehéz ételekkel sem. Ajánlott áttérni a zöldségalapú étkezésre, és főétkezések során is inkább az ezekből készült fogásokat részesítse előnyben. A zsíros, fűszeres fogások mindenképpen kerülendőek, és a folyadékfogyasztásra is ügyeljen, illetve a napokban a megszokottnál több C-vitamint is vegyen magához.

Kellemetlen lesz a szabadban tartózkodni. Az erős szél és a csapadékos, hűvös idő miatt alacsony hőérzetre és nagyon magas megfázásveszélyre készüljön, vastag, réteges, vízálló ruhadarabokra lesz szüksége, az esernyőt minden valószínűség szerint nem fogja tudni használni. Nagy lesz a megfázásveszély, próbáljon minél kevesebb időt kint tölteni.

Az utakon is extrém módon megnehezül a közlekedés, lehetőség szerint senki ne tervezzen hosszabb utazást. Autóval, biciklivel, de még gyalogosan is nehéz lesz a haladás, a balesetveszélyt tartós, kiadós eső és viharos szél nehezíti. Ha mégis muszáj útra kelnie, akkor megnövekedett menetidőre számítson, a figyelmetlenség és a türelmetlenség is gyakori lesz. Vezessen nagyon lassan és körültekintően, illetve tartson nagyobb követési távolságot is.