Pénteken országszerte frontmentes időre számíthatunk, végre megpihenhet több napon keresztül intenzív módon igénybe vett szervezete. A kedvező humánmeteorológiai változást már éjszaka, az alvás során is tapasztalhatja, a korábbi forgolódása, álmatlansága már nem lesz jellemző. Éppen ezért próbáljon meg időben lefeküdni, hogy végre kialudhassa magát, az alvás minőségén pedig akár egy esti levendulás fürdővel még javíthat is. Napközben már nem kell koncentrálási problémáktól tartania, a teljesítőképessége is sokat javul a hét elején tapasztaltakhoz képest – jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A hegyvidékek területén az arra érzékenyek körében azonban főleg a délelőtt folyamán vérnyomás-ingadozás és enyhébb keringési panaszok léphetnek fel, de ezek jellemzően délutánra már megszűnnek. Amennyiben az említett csoportba tartozik, akkor egy csésze galagonyateával mérsékelheti a panaszait, és délig próbálja kerülni a fizikai megerőltetést is.

A reggeli órákban többfelé magas lesz a megfázásveszély, öltözzön melegen, de rétegesen, napközben ugyanis már kellemes hőérzetre számíthat. A szabadtéri programokhoz, sportoláshoz kiváló alkalom adódik, érdemes minél több időt a szabad levegőn töltenie. Allergiásként azonban ismét egyre romló tünetekkel számoljon, már a kender és a libatopfélék virágzása is elkezdődött. Intenzívebb panaszokat azonban még csak a pázsitfűfélék és a csalánfélék okozhatnak, lehetőleg kerülje el a réteket, mezőket.

Ismét magas lesz a leégés kockázata, 11 és 15 óra között napkrém használata nélkül már akár negyedóra alatt is károsodhat a bőre. A vízpartokon fokozódik a leégés veszélye, itt még a megszokottnál is magasabb faktorszámú naptejek használata javasolt. A déli órákban lehetőleg kerülje a tűző napsütést, és viseljen napszemüveget is.

A közlekedés során elsősorban a hajnali és az alkonyati órákban számíthat zavaró napsütésre, de bizonyos esetekben a magas napállás esetén is elvakíthatja a napfény. Markáns, veszélyes időjárási jelenség nem várható, a reflexek is javulnak.