Ha az esti elalvásról van szó, valószínűleg két táborra lehet osztani az embereket: az egyikbe kerülnek azok, akik a párjukkal összebújva is el tudnak aludni, míg mások inkább a kényelmet helyezik előtérbe, és egyedül találják meg az ideális alvópózukat. Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál, az amerikai Auburn Egyetem kutatói szerint azonban van legalább egy ok, amiért érdemes előbbit választani.

A kutatók összesen 143 heteroszexuális párról gyűjtöttek adatokat az elalvási szokásaikat illetően. A férfiak átlagéletkora 43, a nőké 40 év volt, a párok pedig átlagosan 13 éve voltak együtt. Volt a felmérésben két olyan ember is, akik már majdnem 30 éve alkottak egy párt. A kutatók azt találták, hogy míg az alvási pozíciókra vonatkozó egyéni preferenciák nem egyeztek meg az éjszaka elején felvett pozíciókkal, a közelebbi pozíciók – tehát az összebújás, az összefonódás vagy az egymás közelében való alvás – olyan pszichológiai előnyökkel jártak, mint a stressz alacsonyabb szintje, ami pedig erősebb kötődést és nagyobb biztonságérzetet ad.

„Az eredmény arra utalhat, hogy az egyéni alvási pozíció nem feltétlenül zárja ki az esti ölelkezést. Azt sokkal inkább a partnerhez való közelség vágya vagy szükséglete vezérli” – írják a kutatók a Journal of Social and Personal Relationships című tudományos lapban megjelent publikációban.

A kutatók hangsúlyozzák, hogy a vizsgálatnak voltak korlátai. Ilyen például az, hogy a tanulmány csak egyetlen pillanatfelvételt vizsgált az éjszaka kezdetén, önbevalláson alapuló adatokon alapult, így az eredményből nem lehet ok-okozati összefüggést levonni. Emellett arra is felhívták a figyelmet, hogy egyénfüggő, ki hogyan reagál az érintésre, és miként hat rá, ha megosztja valakivel az ágyát.

A vizsgálatból az is kiderült, hogy az intimebb helyzetben alvó pároknak nem volt jobb az alvásminőségük, vagyis erre valószínűleg nincs hatással a másik érintése. Ez a jövőben fontos kiindulópont lehet a hasonló kutatások számára – írja a Science Alert.

A szakemberek szerint a fenti pozitív hatások miatt érdemes megfontolni, hogy a párok elalvás előtt egy rövid ideig ölelkezzenek, mielőtt felvennék a saját alvópozíciójukat.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.