szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

A tajvani nő azt üzeni az időseknek, hogy mozogjanak. 

Hatalmas üdvrivalgásban tört ki a közönség, amikor a 90 éves Cseng Csen Csin-mej könnyedén és magabiztosan felemelt egy 35 kilogrammos súlyt egy kifejezetten időseknek kiírt versenyben. 

A bátor versenyzőnek a családja három generációja szurkolt a helyszínen. A verseny pedig kemény volt, 45 lelkes induló vetélkedett december 21-én Tajpejben. 

Cseng Csen a Parkinson-kór diagnózisa után fedezte fel a súlyzós edzést, ami segített a tartása javításában. Az unokája bátorította a sportolásra, amit 2023 augusztusában el is kezdett.

„Minden idős embernek azt üzenem, hogy kezdjenek el edzeni, nem kell nagyon keményen sportolni, de ez segít megőrizni az egészséget” – mondta a verseny után, amelynek a szervezői azt szeretnék elérni, hogy Tajpej egyre öregedő lakosságának súlyzós edzésekkel segítsenek az izomveszteség megelőzésében és az esések kockázatának az elkerülésében. 

A tajvani kormány egyébként több olyan edzőtermet is létrehozott, ahol az idősek által is használható felszerelések találhatók. Az előrejelzések szerint Tajvan 23 milliós lakosságának legalább 20 százaléka 65 éves vagy annál idősebb lesz 2025-re. A mostani versennyel az volt a céljuk, hogy bebizonyítsák, az edzés ebben az életkorban is hasznos és elérhető. A legidősebb versenyző egyébként 92 éves volt. 

HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!