Csütörtökön napközben országszerte nem érvényesül fronthatás, az erős szél is mérséklődik valamelyest még a Dunántúlon is. Viszont amennyiben az érintett területen él, akkor még tapasztalhat enyhébb alvásproblémákat, nyugtalanságot, illetve adott esetben vérnyomás-ingadozást is. Emiatt nehezebb lehet az ébredés is, de napközben már egyre kevésbé jelentkeznek majd az említett tünetek. Az alvásproblémák miatt fellépő koncentrálási nehézségek, illetve a fáradtság ellen zöld tea fogyasztása javasolt a délelőtti órákban, amit mentával, citrommal még frissítőbbé tehet - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Szerte az országban a komfortérzet jelentős javulására számíthat, a sok napsütés jótékonyan hat a hangulatára, kedélyállapotára. Javul a teljesítőképesség, a hét elején tapasztalthoz képest könnyebben el tudja végezni a feladatokat. A vakációt töltő gyerekek is frissebbek, energikusabbak lesznek, könnyebben kezelhetőbbé válnak.

A jóidő a szabadba csábít, a hőérzetét nem csökkenti semmi; a reggeli órákban azonban sokfelé, főképp a völgyekben nagy lesz nagy a megfázás veszélye, ekkor szüksége lesz a pulóverre is. hajnalban mindemellett ízületesként is tünetei erősödésére számíthat – de szerencsére délelőtt gyorsan szűnnek a panaszok. Csalánlevél főzetéből készített borogatással gyorsíthatja a fájdalom elmúlását.

Annak ellenére, hogy nincsen hőség, az UV-sugárzás legmagasabb értéke 11 és 15 óra között eléri a nagyon erős fokozatot, fokozódik a leégés veszélye. Hosszabb napon tartózkodás esetére (különösen a gyerekeknél) magas faktorszámú naptejekre lesz szüksége, és használjon kalapot, jól takaró, de szellős ruhadarabokat is.

A pollenterhelés az átmeneti megtorpanást követően ismét fokozódik. A csalánfélék és a pázsitfűfélék koncentrációja többfelé eléri a magas szintet, és a levegőben egyre több van az útifű és a hárs virágporából is. Az allergiások mossák gyakran a függönyöket, illetve próbálják elkerülni a mezőket, réteket. A tejtermékek fogyasztása sem javasolt ebben az időszakban.

A közlekedés során tapasztalhatjuk, hogy javulnak a reflexek, azonban országszerte magas kockázatot jelent a vakító napsütés. Ez főleg alacsony napállás, azaz napkelte és napnyugta idején zavarhatja a vezetésben, mindig vigyen magával napszemüveget! Főleg a déli tájakon fáradt, figyelmetlen sofőrökkel is találkozhat, itt lassabb vezetés ajánlott.