A kanadai kutatócsoport a sejtek erőművét, az úgynevezett mitokondriumot vizsgálta, amelyek saját kicsiny DNS állománnyal rendelkeznek. Mark Tarnopolsky és társai a hamiltoni kutatóközpontból ezeknek a géneknek az aktivitását hasonlították össze egy hat hónapig tartó edzés előtt és után. A tréning megdöbbentő következményekkel járt: a zömmel 70 esztendős kísérleti alanyok mitokondriumának aktivitási mintái hasonlóak alakultak egy fiatalokból álló kontrollcsoport sejtjeinek aktivitásához, ebben a csoportban a résztvevők átlagéletkora 26 esztendő volt.
 
Az edzés kezdetén izomzatuk 59 százalékkal gyengébb volt a fiatalokénál, míg a szokásos fitness eszközökön végzett hat hónapos, heti kétszeri gyakorlás után ez 38 százalékra módosult.
 
"Valamennyien nagyon meglepődtünk" - nyilatkozta Simon Melov, a tanulmány társszerzője, aki szerint arra számítottak, hogy a mozgás után sem változik az idősebbeknél a gének aktivitása. Az öröklési anyag aktivitása viszont az öregedés visszafordításáról tanúskodik. Ez azt mutatja, hogy soha nincs késő elkezdeni az edzéseket. A kutatók további vizsgálataikkal azt akarják kimutatni, vajon a mozgás a szövetekben is hasonló változásokat idéz-e elő - írja a Die Welt Online.