A rendszeres futballozás egészségesebb az ugyancsak rendszeres kocogásnál. Mint Peter Krustrup, a koppenhágai egyetem sportorvosa kifejtette, ez a megállapítás egy három hónapon át végzett kísérlet sorozat "nagyon is meglepő eredményeinek egyike". Kiderült ugyanis, hogy azokon az a hobby-futballistákon elvégzett orvosi vizsgálatok, akik hetenként kétszer-háromszor tréningeztek, sokkal jobb eredménnyel jártak, mint az ugyancsak hobby kocogókon elvégzett vizsgálatok.
 
Krustrup egy szakértői csoport élén negyed éven át részt vett 14 hobby futballista és ugyanennyi hobby kocogó heti két-három tréningjén. A vizsgálati időszak elteltével azután megállapították, hogy a futballozók átlagosan 3,5 kilót fogytak és két kilónyival gyarapodott izomzatuk. A kocogók ezzel szemben csak két kilónyi zsírt adtak le és izomzatuk semmit nem gyarapodott. A futballozók más fitness-értékei is jobbak voltak mint a kocogóké.
 
A dán tudós mindenek előtt azzal magyarázta ezeket a különbségeket, hogy a futballozók "felváltva mennek, futnak és sprintelnek". Emellett jelentőséggel bír a labdarúgás játékos jellege is: "a futballozókat lebilincseli a játék és közben észre sem veszik, hogy mennyire száguld a szívük".