Szerdán is elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, továbbra is nyugalmas napok előtt állunk. Ez humánmeteorológiai szempontból jó hír a frontérzékenyeknek, őket ebben az időszakban markáns hatás nem terheli - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Foltokban tartósan megmarad a köd, így a panaszok egyeseknél nehezen szűnnek: az érintettek kámforos krémek alkalmazásával javíthatnak az állapotukon. A tartósan borús, szürke tájakon álmosságérzet, fáradékonyság, rosszkedv jelentkezhet, egyes helyeken már napok óta csak pár perc napsütésben lehetett részünk.

Immunrendszerünk folyamatos erősítését nem szabad szüneteltetni, az őszi-téli időszakban akaratlanul is kevesebb vitamint viszünk be természetes úton a szervezetünkbe. Jó, ha étkezés során a húsok mellé is sok salátát, savanyúságot fogyasztunk, és az italok közül is a magasabb vitamintartalmúakat részesítjük előnyben: például frissen facsart narancslével, ananászlével indíthatjuk a napot, a fázósabb percekben pedig jól esik egy csésze tea.

A levegőminőségben további romlás várható, különösen a keleti, északkeleti országrészben. A szálló por légköri koncentrációja többfelé meghaladhatja az egészségügyi határértéket, ezen kívül a nitrogén-oxidok mennyisége növekedhet meg erősebben a forgalmasabb városokban. Lehetőleg használjuk minél kevesebbet az autónkat, és ha tehetjük, használjuk inkább a gáztüzelésű berendezéseket a szén- és fatüzelés helyett. A kisgyerekek különösen érzékenyek a levegőminőségre, őket csak kevés ideig engedjük ki a szennyezett levegőre, és lakás szellőztetését is halasszuk inkább a kora délutáni órákra!

A közlekedést ködfoltok nehezíthetik, ezek területén hirtelen és nagy mértékben lecsökken a látástávolság. Vezessünk lassabban, óvatosabban, tartsunk nagyobb követési távolságot! A ködszitálás és nyugaton az esetleges gyenge eső hatására nedvessé, csúszóssá válhat az úttest, vezessünk mindig a körülményeknek megfelelően!