A szerdai napon markáns fronthatás még nem fogja terhelni szervezetünket, túlnyomóan napos, kellemes őszi időre van kilátás – írta előrejelzésében a Meteoklinika.hu.

A magasban és a talaj közelében zajló melegedés hatására a melegfrontokra erősen érzékenyek körében enyhébb panaszok léphetnek fel, erősödhetnek például a gyulladással járó folyamatok, fejfájás, ízületi panaszok is jelentkezhetnek.

A kellemes, túlnyomóan napos idő azonban általánosságban pozitív hatással lesz ránk. Érdemes is kihasználni, töltsünk minél több időt a szabad levegőn, és készüljünk az újabb változásra. Csütörtökön ugyanis egy markáns hidegfront érkezik, amit főként az északnyugati, a középső és a keleti országrészben kísérhet erős szél, újra visszatérhetnek a szélhez köthető panaszok. Érdemes már szerdán fokozni a magnézium és a B6-vitamin bevitelt, együnk tojást, brokkolit, olajos magvakat.

A nagyvárosokban szerdán továbbra is nőni fog a légszennyező anyagok koncentrációja, ezért – főleg csúcsforgalom idején – érdemes elkerülnünk a forgalmasabb csomópontokat. Több légszennyező anyag mennyisége is meghaladhatja az egészségügyi határértéket.

A pollenkoncentráció is lassan tovább emelkedik, főként a parlagfűre érzékenyeknek erősödhetnek a panaszaik.

A kellemes, napsütéses őszi időben érdemes lesz sétálnunk egyet a vízpartokon. Mérsékelt lesz a szél, ami nem kedvező a szörfözéshez. Tavaink még mindig hűvösek, a Balaton 16, a Velencei-tó 15, a Tisza-tó 17, a Fertő-tó 16 fokos.