Pénteken időjárási front nem érkezik térségünkbe, de az ilyenkor megszokottnál jóval melegebb lesz az idő. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben még a szép idő ellenére is előfordulhat bágyadtság, fáradékonyság, tompa fejfájás. Érdemes zöld teával kezdeni a napot, és ügyeljünk a munkánk során is az élénkítésre, párologtassunk citrom illóolajat a zárt terekben – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A napsütés a borongósabb napok után jót fog tenni szervezetünknek, ha tehetjük, akár pár percre is menjünk ki a szabadba.

A nagyvárosokban azonban a forgalmas csomópontok közelében a nitrogén-oxidok mennyisége az egészségügyi határérték közelébe emelkedhet, ha tehetjük, gyalogosan vagy kerékpárral kerüljük el a nagyobb kereszteződéseket csúcsforgalom idején.

A vérnyomásproblémákkal küzdőknek igen megterhelő lehet ez a hirtelen jött melegedés, ők próbáljanak többet pihenni, kíméljék magukat.

A reggel hűvösen, sok helyen nyirkosan indul, ilyenkor az ízületi bántalmakban szenvedőknek ajánlott ügyelni arra, hogy ne tegyék ki a fájdalmas területeket hirtelen hőmérséklet-változásnak.

A napszemüveget ne hagyjuk otthon! A sokéves átlagnál több fokkal melegebb időben bágyadtabb, fáradékonyabb sofőrökkel találkozhatunk az utakon, a hétvégi megnövekedett forgalomban különösen az autópályákon kell ilyenkor fokozott figyelemmel vezetni.