Vasárnap folytatódik a kánikula, éjfélig hőségriasztás van érvényben.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat a hőség miatt öt megyében citromságra, vagyis első, tizennégyben pedig narancssárga, tehát másodfokú figyelmeztetés adott ki éjfélig.

met.hu

Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint vasárnap frontmentes lesz ugyan az idő, de a forróság rendkívül megterheli majd a szervezetet. Nehezebb koncentrálni, fáradékonyak, bágyadtabbak lehetünk. Jobb kerülni a fizikai megterhelést, és inkább pihenni.

Főként a déli órákban lesz nagyon magas a napszúrásveszély, aki sokáig marad a napon, könnyen hőgutát kaphat. 11 és 15 óra között jobb árnyékos, hűvös helyre húzódni, a szobákat napközben elsötétíteni. Jól jöhet a frissítő zuhany, és legalább 3-4 liter folyadékot kell fogyasztani a melegben.

Az UV-sugárzás 11 és 15 óra között országszerte nagyon erős, a naposabb tájakon extrém erős lesz. Az érzékenyebb bőrűek már 10-15 perc alatt is leéghetnek. Nekik nagyon magas, legalább 40-es faktorszámú naptejre van szükségük. Ajánlott még a könnyű, szellős ruházat, a napszemüveg vagy a szalmakalap.

met.hu

A levegő minősége az ország nagy részén tovább romlik, az ózon koncentrációja várhatóan eléri, nagyobb városokban akár meg is haladhatja az egészségügyi határértéket. A meleg, száraz, napos időben a növények pollenszórása ugyancsak felerősödik, elsősorban a csalánfélék okozhatnak intenzívebb tüneteket.