2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2022. február. 01. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A legtöbben kifejezzük ezt a 16 érzelmet

Közösen sírunk, közösen nevetünk.

2022. január. 30. 18:50 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha már megszületik, ne múljon el a bizalom a párkapcsolatban

Szerencsések, de nagyon kevesen vannak, akiknek szinte természetes módon alakult ki és maradt meg mindörökké a bizalmuk a partner iránt. A többiek figyelemmel, állandó tudatossággal, elfogadással és optimizmussal érhetik el ugyanezt.

2022. január. 27. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mit tehet a szülő, ha a gyereke betépve megy haza?

A függőség identitást adhat az „identitásnélküliek” számára, akik gyakran egy követhető értékrend megtalálásával küzdenek. Kapitány-Fövény Máté pszichológus írása.

2022. január. 25. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így élem meg a gyermektelenséget

A HVG Extra Pszichológia magazin és a HVG Könyvek kiadó új pályázatot indít Gyermek nélkül címmel.

2022. január. 21. 07:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ne pénzhez, hírnévhez, házassághoz kössük a boldogságot, az nem tart sokáig

Az életkörülmények vagy anyagiak számítanak a legkevésbé a tartós boldogság eléréséhez – derült ki a HVG Pszichológia Szalon legutóbbi kerekasztal-beszélgetéséből. Ha igazán boldogok akarunk lenni, azt a genetika mellett nagy részben befolyásolhatják tudatos döntéseink is.

2022. január. 20. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ilyen az élet négy szülővel

A vér szerinti, meg a pót vagy a mostoha. Egy szett szülőpárral sem könnyű átvészelni a serdülés időszakát, hát még, ha extra tagok is csatlakoznak a családhoz. Fogadott tesó, féltestvér, nevelőszülő és még sorolhatnánk. Milyen kamasznak lenni mozaikcsaládban, és mit tehet az új partner?

2022. január. 18. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A saját nemünkhöz húzunk, ha a gyerekeinkről van szó

Lányos anyák és fiús apák.

2022. január. 16. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Rippel fivérek: Nem volt gyerekkorunk, de nem is nőttünk fel

Hortobágyi Károly-díjas magyar artisták, kilencszeres világrekorderek, ötvenévesen is magyar és külföldi előadások, cirkuszok, show-műsorok és tévéprodukciók állandó sztárjai. Életükben, pályájukon legfontosabb a család, valamint a bizalom önmagukban és a másikban. Rippel Ferenccel és Rippel Viktorral beszélgettünk.

2022. január. 13. 12:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A pozitív gondolkodás egy szép formája, ha fát ültetünk

Bizonyára sokan egyetértünk azzal a gondolattal, hogy optimistának lenni, bizalommal és reménységgel tekinteni a jövőbe hasznos dolog, ugyanakkor sokszor kifejezetten nehéz. A szemléletváltáshoz Harmat László pszichológus nyújt néhány támpontot.

2022. január. 11. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Érte, vele, együtt

A legújabb HVG Extra Pszichológia Plusz a kamaszkor és a felnőtté válás nehézségeihez nyújt segítséget.

2022. január. 09. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ismeri a három áldást és a köszönőlátogatást? Csak ajánlani tudjuk

Immár bizonyított tény, hogy a hála gyakorlására kifejlesztett feladatok elégedetté tesznek. Nem mindegy azonban, mikor és mennyire vagyunk hálásak.

2022. január. 06. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Amíg az én kenyeremet eszed

Ha tudatosan szeretnénk elősegíteni, hogy kamasz gyerekünk nyitottabb legyen felénk, akkor ezeket a kommunikációs módokat ne használjuk - ajánlja L. Stipkovits Erika pszichológus.

2022. január. 04. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tanuljuk meg átélni az élet apró örömeit

A következő ingyenes, online HVG Extra Pszichológia Szalonban boldogságfokozó gyakorlatokat sajátíthatunk el a pozitív pszichológia szakértőjétől.

2022. január. 02. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Csalódni jobb, mint mindig rosszra számítani

A bizalom emberi életünk keveset emlegetett sarokköve. A társadalmakban, közösségekben erre a fogalomra épül sikereink nagy része is.

2021. december. 30. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Dragomán György: Az öröm a létezés megbecsülése

A lét nem evidens, és az öröm sem evidens, tanulni kell, akarni kell, gyakorolni kell.

2021. december. 27. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Jobban ismeri Isten az emberi lélek működését, mint a pszichológusok?

És mit tanulhatnak a tudósok a különféle vallások évezredeken át csiszolt gyakorlataiból? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket feszeget egy amerikai pszichológus nemrég megjelent könyve.

2021. december. 25. 18:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Jocó bácsi: Bármennyire nagyfiúk és nagylányok, közben azért gyerekek még

A kamasz és a karácsony első ránézésre nem tűnik összeillő párosnak, de Balatoni József történelemtanár, osztályfőnök és író határozottan állítja, hogy téved, aki így gondolja.

2021. december. 23. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Leginkább az egyéni hozzáállásunkon múlik a karácsonyi boldogságunk

A karácsonyi időszak sokak számára a kötelező boldogságról, a tökéletesség hajszolásáról és így gyakran a stresszről szól, pedig az egyéni hozzáállásunk fejlesztésével sokat tehetünk önmagunk és a környezetünk boldogságáért. Nagy Henriett klinikai szakpszichológust, egyetemi docenst kérdeztük a megoldási lehetőségekről és új, Boldogságnapló című könyvéről.

2021. december. 21. 12:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A hála a jelen ünneplése

A legsötétebb időszakokban is találjuk meg a fénypontocskákat.

2021. december. 19. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egyre többen élünk társas magányban, pedig lehetne máshogy is

Végérvényesen betolakodott a digitális világ az otthonainkba, és egyre nehezebb kezelni a családi életre gyakorolt hatásait – szülők és gyerekek egyformán lógnak a kütyükön. Miként mutassunk jó példát az ifjabb generációknak?

22 23 24 25 26

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.