A frissen mosott haj nagyot dobhat az ember önbizalmán, de a mondással ellentétben ez a csoda sokaknál nem tart három napig, és már 24 órával később vissza kell dugniuk a hajszárítót. Mitől függ, hogy kinek mennyire zsírosodik a haja, és mivel nyújthatjuk meg a két mosás közötti időszakot?
Nemrég találkoztam egy barátnőmmel, aki elmesélte, hogy élete egyik legsűrűbb és legstresszesebb időszakán van túl, de végre 11 nap után sikerült hajat mosnia. Ekkor kicsit elkalandoztak a gondolataim, és elképzeltem, hogy ha több mint tíz napig nem mosnék hajat, akkor valószínűleg képtelen lennék emberek közé menni, annyira vállalhatatlanul nézne ki.
Aztán az is eszembe jutott, hogy amikor februárban síelni voltam a családommal, és szokás szerint kétnaponta megmostam a hajam, a keresztanyukám rá is kérdezett a törölköző-turbánomat látva, hogy miért volt rá szükség ilyen hamar. A válaszom: azért, mert az unokahúgomnak a mosás utáni ötödik, hatodik napon néz úgy ki a haja, mint nekem a másodikon.
De vajon milyen módszerekkel lehet meggátolni a haj gyors zsírosodását, hogy ne kelljen heti háromszor elővenni a hajszárítót? Persze a legközismertebb választ már én is ismertem: mossuk ritkábban, és idővel majd javul a helyzet. Ez azonban sajnos nem ilyen egyszerű.
A zsíros hajért nem maguk a hajszálak felelősek, ugyanis nem azok termelik a zsírt, hanem a fejbőrben található faggyúmirigyek állnak a sokszor bosszantó biológiai folyamat mögött.
Ennek a hosszabb magyarázata, hogy a bőr tele van apró pórusokkal, más néven szőrtüszőkkel, amelyek körülveszik a hajhagymákat és a hajszálakat. A legtöbb szőrtüsző faggyúmirigyeket is tartalmaz, amelyek természetes olajat, vagyis faggyút termelnek, ez segít megőrizni a bőr és a haj egészségét, valamint megakadályozza a fertőzéseket is.
Bizonyos esetekben a faggyúmirigyek túlzott mennyiségű olajat termelhetnek, ami zsíros hajhoz és bőrhöz vezethet. Ennek több oka is lehet, úgymint
A helyzet tehát összetettebb, mint elsőre gondolnánk, és nem csupán a hajmosás gyakoriságának van hatása a fejbőrünk állapotára.
Vannak, akiknek zsíros fejbőrrel is egészséges a hajuk, míg másoknak száraz és ezzel együtt töredezett is. Alapvetően a hajnak szüksége van valamennyi olajra ahhoz, hogy egészséges maradjon, viszont a túl sok faggyú felhalmozódást okozhat a fejbőrön, aminek lehetnek negatív következményei.
A túlzott faggyútermelés hozzájárulhat a seborrheás dermatitis nevű bőrbetegség kialakulásához, amely gyulladást, viszketést okozhat, és hámló fejbőrhöz vezethet. Ilyen dermatitis egyébként a korpásodás is, amit egy élesztőgomba idéz elő. Ez a gomba a fejbőrön található faggyúból táplálkozik és irritációt okozhat.
Szerencsére több módszer segíthet csökkenteni a túlzott faggyútermelést. A kulcs abban rejlik, hogy a megfelelő hajápolási termékeket szerezzük be és azokat helyesen is használjuk.
A legmeglepőbb tanács a zsíros haj ellen a gyakrabb hajmosás, ami nem túl jó hír azoknak, akiknek már elegük van abból, hogy kétnaponta végig kell csinálniuk a teljes samponos, balzsamos, hajszárítós procedúrát. Leírni is nehezemre esik, de a WebMD azt írja, hogy akár naponta is hajat moshatunk. Ez persze szélsőséges eset, de úgy fest, hogy pár napnál tovább nem érdemes várni, ha gyorsan zsírosodik a hajunk.
Más források is megerősítik, hogy a ritkább mosás nem feltétlenül eredményez egészségesebb hajat. A Marie Claire cikkéből például kiderül, hogy a hajmosás gyakoriságáról megoszlanak a vélemények, de a szakértők egyetértenek abban, hogy a fejbőr egészsége miatt nem érdemes túl sok időt kihagyni két alkalom között. Bár egyes szakemberek szerint a fejbőr tréningezhető arra, hogy kevesebb zsírt termeljen, például szulfátmentes termékek használatával és ritkább hajmosással, mások arra figyelmeztetnek, hogy a lerakódó szennyeződések, olajok és hámsejtek viszketést, gyulladást, kellemetlen szagokat és akár hajhullást is okozhatnak, és ha túl ritkán mosunk hajat, a probléma fokozatosan súlyosbodni fog.
A termékek terén érdemes arra figyelni, hogy kifejezetten zsíros hajra készült sampont használjunk, ami segít eltávolítani a felesleges olajat. De még ezt is alaposan öblítsük ki a hajunkból, ugyanis a samponmaradványok irritálhatják a fejbőrt, és még több olaj termelődéséhez vezethetnek. Szintén segíthet, ha időnként száraz samponhoz folyamodunk, ami anélkül szívja fel a felesleges faggyút, hogy a zuhany alá kellene állnunk. De ezt nem ajánlott huzamosabb ideig használni, mert irritációt okozhat.
A zsíros hajnak is szüksége van hidratálásra, de nem mindegy, hogyan használjuk a balzsamot. Egyrészt csak a hajvégekre szabad belőle rakni, másrészt kerülni kell azokat a termékeket, amik fényes hajat ígérnek. Természetesen a balzsamnál is fontos, hogy alaposan kiöblítsük.
Kis odafigyeléssel a fejbőrben található faggyúmirigyek működésére is hatással lehetünk néhány egyszerű lépéssel. Fontos, hogy ne fésüljük túl gyakran a hajunkat, mert az serkentheti az olajtermelést, illetve hasonló okból ajánlott kerülni a fejbőr erős dörzsölését is, amikor megtörölközünk. Ráadásul még a forró hajszárító is irritálhatja a bőrt.
Ha a praktikák megfogadása ellenére is zavaró ütemben és mértékben zsírosodik a hajunk, akkor már érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, aki segíthet meghatározni a zsíros haj valódi okát, és hatékony kezelést javasolhat a problémára.
A nyitókép forrása: AFP / CHRISTIN KLOSE
A New York-i Közkönyvtár kiállítása bemutatja, hogyan vált egy nagyváros lapja nemzetközi tényezővé. A magazin egy évszázad alatt öt főszerkesztőt fogyasztott el, Adam Gopnik, a lap főmunkatársa néggyel is dolgozott.
Így reagáltak arra, hogy a főváros rendezi a Szivárvány Misszió Alapítvánnyal a Budapesti Büszkeség nevű rendezvényt.
