szerző:
hvg.hu

Szerdán véget ér a több mint egy hete tartó frontmentes időszak, élettanilag markáns változás következik. Főként a hidegfrontra érzékenyek panaszai erősödnek, de a következő napok időjárása az egészséges szervezet számára is rendkívül megterhelő lesz – írta humánmeteorológiai előrejelzésében a Meteoklinika.

A kedden késő este érkező, és a szerdai napon felettünk erősödő, illetve behullámzó front határozza meg hazánk humánmeteorológiai helyzetét a következő napokban. Szerdán elsősorban a hidegfrontokra érzékenyek panaszai erősödnek, de a következő napok időjárása a kevésbé frontérzékeny, illetve egészséges szervezetet is rendkívül igénybe veszi, kimeríti. A következő napokban a csapadékos, változékony időben országszerte jelentősen romlik a hő- és komfortérzet. Ebben az időszakban nagyobb eséllyel jelentkezhet fejfájás, migrén is – írta a Meteoklinika.

Az idősek és a szívbetegek kíméljék magukat

A következő időszakban az ország nagy részén napról napra egyre fülledtebbé válik a levegő. A szívbetegek vagy az idősebbek szervezete a hét hátralévő részében fokozott veszélynek lesz kitéve. Gyakoribbá válhatnak a vérnyomáspanaszok. Ezekben a napokban az érintettek kerüljék a fizikai megterhelést, lehetőség szerint pihenjenek minél többet. Ellenkező esetben jelentősebb vérnyomás-ingadozást, légszomjat, rosszullétet tapasztalhatnak.

A megterhelő napokra érdemes tudatos táplálkozással készülni akkor is, ha valaki nem érzékeny a frontokra. Érdemes fokozni a magnézium- és kalciumbevitelét, minél több olyan ételt fogyasztani, amely nagyobb mennyiségben tartalmazza ezeket: halat, burgonyát, brokkolit, illetve olajos magvakat érdemes enni. Emellett a teljes kiőrlésű gabonából készült pékárukat javasolt fogyasztai. A nehezebb, zsírosabb fogások elhanyagolásával és a naponta többször, de kisebb adagok fogyasztásával is könnyebben átvészelhetjük a megterhelő időszakot.

Főként az ország keleti felén gyorsan ingadozó hő- és komfortérzet is megterheli szervezetét. Az ezeken a tájakon kialakuló zivatarok idején az asztmások állapota is hirtelen romolhat, ilyenkor húzódjanak zárt térbe és ott várják meg, míg elvonul a vihar.

Vannak jó hírek is

A parlagfű pollenszórása a következő napokban átmenetileg sokfelé megtorpan. Eleinte még nagyon magas lesz, majd fokozatosan csökken a pollenkoncentráció, az allergiások tünetei tehát a hét végére sokfelé jelentősen mérséklődhetnek. A változékony, csapadékos időjárás a légszennyezettséget is kedvezően befolyásolja, a légszennyező anyagok koncentrációja a következő napokban országszerte csökken, és a hét további részében mindenhol alacsony marad. Az UV-sugárzás a héten a mérsékelt, gyenge tartományban marad.

Az utakon fokozott balesetveszélyre kell számítani. Sokfelé lehetnek nedvesek, csúszósak az útfelületek, zivatarok idején a hirtelen lecsökkenő látástávolság és az erős oldalszél is kedvezőtlenül befolyásolja a közlekedési feltételeket.

Állj mellénk!

Köszönjük a több mint 4000 tagnak és támogatónak, akik idáig
45 millió forinttal segítették munkánkat.
Ha neked is fontos a minőségi újságírás, csatlakozz!
Elviszik a Balatonra, erre most ott tiltakoznak a Red Bull Air Race ellen

Elviszik a Balatonra, erre most ott tiltakoznak a Red Bull Air Race ellen

Több pénz reményében csúsztatják a kivitelezést az ingatlanfejlesztők

Több pénz reményében csúsztatják a kivitelezést az ingatlanfejlesztők

Ki van éhezve a magyar internet erre a Chrome-bővítményre

Ki van éhezve a magyar internet erre a Chrome-bővítményre

Milliók életét könnyíthetik meg az IKEA új találmányai

Milliók életét könnyíthetik meg az IKEA új találmányai

Kártérítési hercehurca megy két katonai gép miatt, amilyennel Orbán repked

Kártérítési hercehurca megy két katonai gép miatt, amilyennel Orbán repked

Addig erőltették a Ford Mustanggal a gumifüstölést, hogy az egész autó felgyulladt - videó

Addig erőltették a Ford Mustanggal a gumifüstölést, hogy az egész autó felgyulladt - videó