Pénteken elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, országszerte kellemes időre számíthat. Sok napsütés várható, ez pedig javítja a közérzetét, feltölti energiával, és az immunrendszerét is erősíti. Bizonyára Ön is tapasztalja már egy ideje, hogy fényszegény téli időszakot követően szinte kikívánkozik a természetbe – a szabad óráiban használja ki a jó időt kirándulásra, sportolásra, szabadtéri tevékenységekre. A napsütés hatására feltöltheti a kiürült D-vitamin-raktárakat, emellett azonban még mindig szükség van a vitamin szedésére is – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A kinti elfoglaltságok során öltözzön rétegesen, hiszen fagyosan indul a reggel, aztán gyorsan melegszik a levegő, lekívánkozik a vastag ruházat. A nagy hőingás az időseket és a keringési rendszer panaszaival élőket kismértékben megterhelheti.

Délelőtt részleges napfogyatkozásban lesz részünk, emiatt kis eséllyel feszült, kissé ingerlékeny lehet, a szokatlan jelenség stresszelheti. Délután várhatóan már semmilyen panaszt nem okoz majd ez a csillagászati jelenség.

A levegőben közepes mennyiségben megtalálható a mogyoró és az éger pollenje, illetve sokfelé a ciprusfélék is okozhatnak tüneteket. Emellett a nyárfa pollenszintje is folyamatosan emelkedik, az allergiások könnyezést, szemviszketést és tüsszögést is tapasztalhatnak. A légszennyezettség tekintetében a szálló por emelkedik meg kismértékben.

A közlekedőket az alacsony napállás időszakaiban elvakíthatja a napfény, készítsen az autóba napszemüveget. Egyre többen közlekednek biciklivel, illetve gyalogosan, rájuk is fokozott figyelemmel kell lenni – vezessen mindig a körülményeknek megfelelően, és tartsa be a követési távolságot!