szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai pszichológia professzor összegezte blogján a mentális jóléttel és boldogsággal kapcsolatos kutatások eredményeit, amelyekben ez a 10 tulajdonság mindig visszaköszönt.

Todd B. Kashdan amerikai pszichológus a mentalitással és boldogsággal foglalkozó friss kutatások eredményeit összegezte. Ebből kiderült, hogy melyik 10 tulajdonság az, amelyek a leginkább jellemzőek az elégedett, vagyis mentális jólétben élő emberekre. Íme a lista, fontossági sorrendben. Az ilyen emberek....

1. Határozottak
2. Hálásak minden jóért az életben
3. Kíváncsiak
4. Karakteresek
5. Az érzelmeket kontrállni tudják
6. Tudatában vannak a világban betöltött szerepükkel
7. Tudatában vannak erősségeikkel, amelyeket ki is használnak
8. Boldogságukat úgy érik el, hogy próbálják maximalizálni az örömforrásokat és minimalizálni a fájdalmas eseteket
9. Aktiv életet élnek
10. Értelmes elfoglaltságokat, programokat szerveznek maguknak

Meloni is Floridába ment Trumphoz, aki “fantasztikus nőnek” nevezte az olasz miniszterelnököt

Meloni is Floridába ment Trumphoz, aki “fantasztikus nőnek” nevezte az olasz miniszterelnököt

„A templom az emberben belül van, ahhoz nem is kell egy épület tulajdonképpen”

„A templom az emberben belül van, ahhoz nem is kell egy épület tulajdonképpen”

Róma belvárosában vörös zónát vezetnek be, ami tiltott terület lesz a veszélyes személyeknek

Róma belvárosában vörös zónát vezetnek be, ami tiltott terület lesz a veszélyes személyeknek

Miért gyűlik össze a por akkor is, ha minden ablak zárva van?

Miért gyűlik össze a por akkor is, ha minden ablak zárva van?