szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy amerikai pszichológia professzor összegezte blogján a mentális jóléttel és boldogsággal kapcsolatos kutatások eredményeit, amelyekben ez a 10 tulajdonság mindig visszaköszönt.

Todd B. Kashdan amerikai pszichológus a mentalitással és boldogsággal foglalkozó friss kutatások eredményeit összegezte. Ebből kiderült, hogy melyik 10 tulajdonság az, amelyek a leginkább jellemzőek az elégedett, vagyis mentális jólétben élő emberekre. Íme a lista, fontossági sorrendben. Az ilyen emberek....

1. Határozottak
2. Hálásak minden jóért az életben
3. Kíváncsiak
4. Karakteresek
5. Az érzelmeket kontrállni tudják
6. Tudatában vannak a világban betöltött szerepükkel
7. Tudatában vannak erősségeikkel, amelyeket ki is használnak
8. Boldogságukat úgy érik el, hogy próbálják maximalizálni az örömforrásokat és minimalizálni a fájdalmas eseteket
9. Aktiv életet élnek
10. Értelmes elfoglaltságokat, programokat szerveznek maguknak

Két hónappal ismét meghosszabbították Suha György volt tiszteletbeli konzul letartóztatását

Két hónappal ismét meghosszabbították Suha György volt tiszteletbeli konzul letartóztatását

Irán dilemmája: lemond a Bombáról vagy Trump megbombázza

Irán dilemmája: lemond a Bombáról vagy Trump megbombázza

Tarvágás volt az Alföld egyik legérintetlenebb erdőjében – három hektár tűnt el

Tarvágás volt az Alföld egyik legérintetlenebb erdőjében – három hektár tűnt el

Direktben nem mondják ki, de arra utalgat a kormánymédia, hogy a Partizán terjesztette a száj- és körömfájást

Direktben nem mondják ki, de arra utalgat a kormánymédia, hogy a Partizán terjesztette a száj- és körömfájást