szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy friss német kutatás szerint a munkáltatóknak kellene igazodniuk a dolgozók alvási szokásaikhoz, nem pedig fordítva.

A Current Biology szakoldalon jelent meg annak a friss alváskutatásnak az eredménye, amely szerint a munkáltatónak érdemesebb lenne igazodnia dolgozói alvási szokásaihoz, főleg az olyan munkahelyeken, ahol több műszakban zajlik a munka. Német szakemberek egy érdekes módszert választottak ennek kimutatására: felmérték a dolgozók alvási szokásait, majd az eredményekkel a munkáltatóhoz fordultak.

A munkahely vezetői láthatták, hogy mely beosztottak kedvelik, ha későn feküdhetnek és ébredhetnek, és kik azok, akik például jobban szeretnek az átlagosnál korábban lefeküdi és felkelni. Ezután ehhez igazították a beosztásokat, így például az éjjeli bagoly típusok nem kaptak reggeli műszakot, míg a korán kelők esti munkát, majd folyamatosa vizsgálták őket. Az eredmény sokatmondó volt: a programban résztvevők stressz-szintje csökkent, frissebbnek érezték magukat munka közben, munkáltatójukkal sokkal elégedettebbek voltak, az alvásaik pedig pihentetőbbek lettek.

Hiába Orbán Viktor csokrai, térképen is kiüti a szemet, akkora a nők lemaradása Magyarországon

Hiába Orbán Viktor csokrai, térképen is kiüti a szemet, akkora a nők lemaradása Magyarországon

„Maradj csöndben, kisember” – üzente Elon Musk a lengyel külügyminiszternek a Starlinkről szóló vita közben

„Maradj csöndben, kisember” – üzente Elon Musk a lengyel külügyminiszternek a Starlinkről szóló vita közben

Dr. MI szól, ha baj van: így értékel laborvizsgálatokat egy magyar algoritmus

Dr. MI szól, ha baj van: így értékel laborvizsgálatokat egy magyar algoritmus

„Ez a fickó nem ismer lehetetlent" – Igor Levit az egyik leggyilkosabb versenyművet is előadja a Müpában

„Ez a fickó nem ismer lehetetlent" – Igor Levit az egyik leggyilkosabb versenyművet is előadja a Müpában