Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"881842cc-85b0-477c-bd0a-2a5d55b5a0e1","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":" A nemzetgazdasági miniszter szerint még zajlik az egyeztetés az áfa-visszatérítésben érintett termékek köréről, a bevezetést követően viszont a rendszerek automatikusan tudni fogják, kinek mennyi adó jár vissza.","shortLead":" A nemzetgazdasági miniszter szerint még zajlik az egyeztetés az áfa-visszatérítésben érintett termékek köréről...","id":"20250224_nagy-marton-ngm-nyugdijas-afa-mentesseg-elelmiszer","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/881842cc-85b0-477c-bd0a-2a5d55b5a0e1.jpg","index":0,"item":"c7031f59-3073-4f5f-a40d-2aac4b104d43","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250224_nagy-marton-ngm-nyugdijas-afa-mentesseg-elelmiszer","timestamp":"2025. február. 24. 11:28","title":"Nagy Márton: Mindent tudunk a nyugdíjasokról, anonim módon összekapcsoljuk őket a vásárlásaikkal","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"14018057-21d1-4953-92b2-415cca1866e7","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A Google az egyre aktívabb kiberbűnözők miatt úgy döntött, megváltoztatja a Gmail kétfaktoros azonosításának módját.","shortLead":"A Google az egyre aktívabb kiberbűnözők miatt úgy döntött, megváltoztatja a Gmail kétfaktoros azonosításának módját.","id":"20250225_google-gmail-ketfaktoros-azonositas-sms-valtozas-qr-kod","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/14018057-21d1-4953-92b2-415cca1866e7.jpg","index":0,"item":"cfb902ac-9669-4d36-9db3-ab9b8c091cbf","keywords":null,"link":"/tudomany/20250225_google-gmail-ketfaktoros-azonositas-sms-valtozas-qr-kod","timestamp":"2025. február. 25. 09:03","title":"Megszűnik egy fontos biztonsági megoldás a Gmailnél, önnél is egy új fog megjelenni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bf298de6-4627-4b68-8c44-6f72ebbdc90c","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A Bács-Kiskun megyei diák álnéven létrehozott tárhelyen tárolt és onnan osztott meg gyerekpornó-tartalmakat, a képeken és videókon óvodáskorú gyerekek voltak. ","shortLead":"A Bács-Kiskun megyei diák álnéven létrehozott tárhelyen tárolt és onnan osztott meg gyerekpornó-tartalmakat, a képeken...","id":"20250225_pedofil-porno-ovodasok-kozepiskolas-fiu-vademeles-felfuggesztett-bacs-kiskun-megye","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bf298de6-4627-4b68-8c44-6f72ebbdc90c.jpg","index":0,"item":"04d8ce18-7cdb-4d5a-bdd9-2bbcaaef2c06","keywords":null,"link":"/itthon/20250225_pedofil-porno-ovodasok-kozepiskolas-fiu-vademeles-felfuggesztett-bacs-kiskun-megye","timestamp":"2025. február. 25. 08:31","title":"Óvodásokról terjesztett pornóvideót egy középiskolás fiú, felfüggesztett börtönt kér rá az ügyészség","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"881842cc-85b0-477c-bd0a-2a5d55b5a0e1","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A nemzetgazdasági miniszter viszont azt is elismerte, hogy a kormánynak az ítélet alapján vissza kellene fizetnie a mintegy hatmilliárd forintnyi kamatot. Bár azt is jelezte, hogy a döntéssel nem értenek egyet, és fellebbeznek. ","shortLead":"A nemzetgazdasági miniszter viszont azt is elismerte, hogy a kormánynak az ítélet alapján vissza kellene fizetnie...","id":"20250224_Nagy-Marton-uzent-Karacsony-Gergelynek-A-befizetett-szolidaritasi-ado-nem-jar-vissza","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/881842cc-85b0-477c-bd0a-2a5d55b5a0e1.jpg","index":0,"item":"4b35d143-c0b0-49bc-a98b-dba634745280","keywords":null,"link":"/itthon/20250224_Nagy-Marton-uzent-Karacsony-Gergelynek-A-befizetett-szolidaritasi-ado-nem-jar-vissza","timestamp":"2025. február. 24. 12:39","title":"Nagy Márton üzent Karácsony Gergelynek: A befizetett szolidaritási adó nem jár vissza","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8d769af2-948e-4d58-a9cc-b83dbdb77800","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Dübörög tovább a Chrome nagy leszámolása, a Google böngészője lassan mindenkinél kikapcsolja a régi, Manifest V2 bővítményplatformra épülő alkalmazásokat – így a legismertebb reklámblokkolókat is. ","shortLead":"Dübörög tovább a Chrome nagy leszámolása, a Google böngészője lassan mindenkinél kikapcsolja a régi, Manifest V2...","id":"20250224_google-chrome-bongeszo-manifest-v3-regi-bovitmenyek-kikapcsolas-reklamblokkolok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8d769af2-948e-4d58-a9cc-b83dbdb77800.jpg","index":0,"item":"fe323adc-f284-493f-ac00-ff13729d39d9","keywords":null,"link":"/tudomany/20250224_google-chrome-bongeszo-manifest-v3-regi-bovitmenyek-kikapcsolas-reklamblokkolok","timestamp":"2025. február. 24. 09:03","title":"Itt a vége: kikapcsolja a reklámblokkolókat a Chrome böngésző","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e499d6db-c669-4bd9-80f4-5ae88e90d46b","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Újabb jelentés érkezett a Vatikántól, a szombati helyzethez képest jobban van a pápa, de nem sokkal.","shortLead":"Újabb jelentés érkezett a Vatikántól, a szombati helyzethez képest jobban van a pápa, de nem sokkal.","id":"20250223_Ferenc-papa-kritikus-allapot-veseelegtelenseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e499d6db-c669-4bd9-80f4-5ae88e90d46b.jpg","index":0,"item":"2ec94eb4-2535-4d0b-8e14-2ef9e5c86aba","keywords":null,"link":"/elet/20250223_Ferenc-papa-kritikus-allapot-veseelegtelenseg","timestamp":"2025. február. 23. 21:09","title":"Ferenc pápa állapota továbbra is kritikus, már veseelégtelenség is kialakult nála","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"da7fe379-be64-485d-ba02-4ce7ee4a5cbc","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Az énekesnő 88 éves volt.","shortLead":"Az énekesnő 88 éves volt.","id":"20250224_roberta-flack-halalhir-als-enekes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/da7fe379-be64-485d-ba02-4ce7ee4a5cbc.jpg","index":0,"item":"5c265d10-3ad3-4c26-8c07-470a9f9c8110","keywords":null,"link":"/kultura/20250224_roberta-flack-halalhir-als-enekes","timestamp":"2025. február. 24. 17:29","title":"Meghalt Roberta Flack, a Killing Me Softly legsikeresebb verziójának előadója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c069e480-0116-4523-b580-92d24eac1d34","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A 31 éves H. Renátót lakossági bejelentés alapján azonosították a rendőrök.","shortLead":"A 31 éves H. Renátót lakossági bejelentés alapján azonosították a rendőrök.","id":"20250225_4-6-os-villamos-garazdasag-rendorseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c069e480-0116-4523-b580-92d24eac1d34.jpg","index":0,"item":"3f35d8b6-ad4e-4339-aa8e-ee7e9894e20d","keywords":null,"link":"/itthon/20250225_4-6-os-villamos-garazdasag-rendorseg","timestamp":"2025. február. 25. 10:46","title":"Tagadja bűnösségét a férfi, aki őrjöngve próbálta eltolni a 4-es, 6-os villamost","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A már-már száműzött napozás újraértékelését javasolják a legfrissebb, a D-vitamin és a daganatos megbetegedések közötti összefüggésekre rávilágító kutatások.
Negyedszázada óvják népegészségügyi kampányok a lakosságot a túlzott napozástól, s ez idő alatt háromszorosára nőtt a napfénynek tulajdonított bőrrák (elsősorban a melanóma) eredetű halálozás - indítja a Medical Hypothesis orvosi szaklapban most szeptemberben megjelent tanulmányát Anthony J. Yun, a Stanford Egyetem kutatója. Szerinte a napozás elkerülését ajánló orvosi vélemények - legalábbis a legutóbbi adatok ezt mutatják - alábecsülték a napfényfüggő biológiai folyamatokat, amelyeknek nagy szerepük lehet a rák elleni védelemben is. Az egészségügyi világszervezet szaklapjában, a WHO Bulletinben Robyn M. Lucas, az Ausztrál Nemzeti Egyetem professzora pedig azt fejtegette a közelmúltban, hogy a károsnak mondott sugarak túlzott kerülése a lakosság széles körét érintő D-vitamin-hiányt idézett elő. Márpedig e hiánynak komoly szerepe lehet különféle tumoros betegségek kialakulásában, elegendő mennyisége ugyanakkor védhet a rák ellen, vagy legalábbis lassíthatja a daganatok fejlődését.
Nem lenne szabad a meglepetés erejével hatniuk ezeknek a megállapításoknak, hiszen bő másfél évtizeddel a D-vitamin 1920-as "felfedezését" követően (lásd Napvitamin című írásunkat) Sigismund Peller amerikai orvos már felismerte a napfény rákellenes hatását. Egy másik, a Cancer Research című szaklapban 1941-ben megjelent tanulmány pedig rávilágított, hogy az észak-amerikai kontinensen a rákos halálozás gyakorisága délről északra haladva mintegy két és félszeresére nő, aminek hátterében a napfény hatására szintetizálódó D3-vitamin hiányát sejtette a szerző.
Az akkoriban visszhangtalan következtetések csak az 1980-as évek elején tűntek fel újra a tudományos közleményekben, legelőször a vastagbélrákot, majd egy 2002-es kiterjedt kutatásban már 14-féle tumortípust hozva összefüggésbe azzal, hogy a kevesebb napozás miatt nem éri az embereket a korábbi mértékű ultraibolya B (UVB) sugárzás. Az ennek hatására a szervezetben termelődő D3-vitamin szerepét tekintette át Cedric F. Garland, a Kalifornia Egyetem professzora egy idei - több mint kétszáz korábbi vizsgálat eredményeit összegző - közleményében. Végkövetkeztetése szerint egyre több adat bizonyítja, hogy e vitaminfajta hiánya állhat a mell-, a vastagbél-, a prosztata- és a petefészekrák hátterében is. A legalacsonyabb D-vitamin-szintet mutató nők körében például ötször nagyobbnak bizonyult a mellrák kockázata, agresszívebbnek a tumornövekedés és rövidebbnek a túlélési idő, mint a legmagasabb D-vitamin-szintűeknél.
Vitaminhiány (Oldaltörés)
Azért is aggasztóak ezek a megfigyelések, mert becslések szerint a Föld északi féltekéjén élők közel fele D3-vitamin-hiányban szenved. Különösen a téli hónapokban, mivel a mérsékelt égövi éghajlaton a téli nap e szempontból egyáltalán nem hatásos, így tavaszra még az előző nyáron sokat napozók szervezetében is a kritikus szint alá csökkenhet a D-vitamin-tartalom. Mivel az UVB sugárzás az egyik legfontosabb forrása a D3-vitaminnak, nem szabad elfeledkezni - hívják fel kutatók a figyelmet - a napfény hasznosítását befolyásoló tényezőkről. Például a bőr minőségéről és állapotáról. Kiderült ugyanis, hogy idős korban a bőr negyedolyan hatékonysággal szintetizálja a D-vitamint, mint a fiataloké. Az idős embereknek így még a napos Ausztráliában és Új-Zélandon is mintegy háromnegyede szenved D-vitamin-hiányban.
De paradox módon sokat nyom a latban a bőr pigmentáltsága is: amerikai feketék szervezetében a vizsgálatok szerint tizedannyi D-vitamin képződik napfény hatására, mint a fehér bőrűekében, ezért körükben mintegy kétszer gyakoribbak és súlyosabbak is a vitaminhiányból eredő daganatos megbetegedések. De a D-vitamin-hasznosítást rontja az elhízottság, a koleszterincsökkentők vagy a D-vitamin-receptornak egy minden harmadik embert érintő változata, minek következtében kétszer valószínűbben fejlődik ki prosztata- vagy mellrák.
Mindezek fényében különösek a még mindig a napozás ártalmait hangsúlyozó, több mint két évtizedes kutatásokra alapozó népegészségügyi ajánlások, amelyek átgondolását újabban egyre több tudományos közlemény sürgeti. Még a bőrrákra vonatkozó megállapításokét is. A European Journal of Cancerben két éve megjelent vizsgálat szerint csupán a 15 éves kor után elszenvedett legalább tíz komolyabb (hólyagos) leégés mutat összefüggést a fokozott melanómakockázattal, de az nem, hogy élete során valaki hány órát tölt napon. Ráadásul egy tavalyi amerikai kutatásból - újraelemezve 528, az 1980-as években diagnosztizált melanómás esetet - kiderült, hogy annál tovább éltek a betegek, minél többet napoztak életükben. Épp ezért ma már számos kutató tartja elhamarkodottnak a napellenes kampányokat, bár abban mindenki egyetért, hogy a legfontosabb alapelv a leégés elkerülése és az UVB sugárzástól elsősorban a vörös hajú, szeplős embereknek, illetve a bőrükön sok anyajegyet viselőknek kell tartani. Nehéz persze megmondani, mennyi a szükséges és elégséges napdózis, mivel elvileg a csak a kart és az arcot érő napi tízperces napozás már biztosítja a szükséges D-vitamin-felvételt, ám ezt az átlagot jelentősen módosíthatja a napsütés intenzitásának évszakonkénti változása, a légszennyezés vagy a már említett egyedi (kor, bőrszín) tényezők.
A biztató eredmények dacára még számos vizsgálatra lenne szükség a D-vitamin pontos szerepének tisztázásához a daganatos betegségek megelőzésében. A HVG által megkérdezett meteorológus és orvos szakértők mindazonáltal figyelmeztetnek arra, hogy az említett kutatások - az ultraibolya sugárzás és a bőrrák közti, már bizonyított összefüggések miatt - korántsem írják felül a napozással kapcsolatban az utóbbi évtizedekben megfogalmazott fenntartásokat. A "napi szükséges 10 percet" pedig a legtöbben, akár nyáron, egy délelőtti bevásárlás során amúgy is kinn töltik, így a szakértők szerint biztosított az elégséges D-vitamin-szintézis. Gary G. Schwartz és William J. Blot, az amerikai Wake Forest Egyetem kutatói pedig egy idén áprilisi állásfoglalásukban - elismerve a D-vitamin és a rák megelőzés kapcsolatában feltárt eddigi eredményeket - emlékeztettek arra, hogy korábban a béta-karotin (az A-vitamin előanyaga) rákellenes hatását is hasonló eufóriával fogadták, majd a kontrollvizsgálatokból (igaz, csak dohányosok körében) éppen az derült ki, hogy növeli a tüdőrák kockázatát. De a minap maguk az illinoisi Northwestern Egyetem - a D-vitamin hasnyálmirigyrákot megelőző hatását publikáló - kutatói figyelmeztettek arra, hogy még nem áll rendelkezésre elég vizsgálat ahhoz, hogy meg lehessen mondani: kinek mikor és mennyi vitaminra lehet szüksége.
A témában végzett eddigi leghosszabb kutatás szerint a B-vitamin és folsav pirulák – az eddigi vélekedésekkel szemben – mégsem hatékonyak az időskori szellemi leépülés késleltetésére - olvasható az új-zélandi Otago Egyetem honlapján közétett sajtóanyagban.
A zöld levelű növények fogyasztása csökkenti az artrózis tüneteit - olvasható a bostoni egyetem honlapján, amerikai kutatók vizsgálati eredményei alapján.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia arra figyelmeztet: egyre gyakoribb a – járványként el nem ismert – bőrrákos megbetegedés az államokban. Minden ötödik amerikai bőrén jelentkezik daganatos elváltozás, a kockázat pedig megduplázódik, ha a beteg már túl van öt leégésen – áll a Mayo Clinic hírlevelének áprilisi beszámolójában. Az amerikaiak járványtól félnek, ám a szakemberek szerint erről szó sincs.
A szisztémás szklerózis (szkleroderma) elnevezésű súlyos, olykor az életet is fenyegető betegség tüneteinek enyhítését ígéri egy, az Egyesült Államokban már kipróbált új infúziós terápia - olvasható a The New York Times című lap egészségügyi mellékletében.
Milliók szednek rendszeresen vitaminokat és étrend-kiegészítőket, azonban a szerekbe vetett hitüket próbára tette számos nagy klinikai kísérlet. Az egészséges életmód nem a pirulákon múlik, hanem a vitamin- és tápanyagdús reformétkezésen, valamint a korhoz illeszkedő napi mozgáson. Cikkünkben leleplezünk néhány tévhitet egyes csodaszerekkel kapcsolatban. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a vitaminokról.