szerző:
MTI
Tetszett a cikk?

Szív- vagy légzőszervi betegségben szenvedőknek fokozottan veszélyes a testmozgás forgalmas utakon - ezt első ízben mutatták ki tudományos pontossággal.

A kutatás során kifejezetten azt vizsgálták, hogy szívbetegekre milyen hatással van, ha szennyezett levegőben végeznek testmozgást - olvasható a New England Journal of Medicine angol szakfolyóiratban. Pontosan kimutatható volt, hogy a kipufogógáz és a mikroszkopikus korom fokozottan veszélyes, ha valaki szív- vagy légzőszervi betegségben szenved, és a forgalmas közutakat választja sportolásra, ami egyébként tiszta levegőben rendkívül egészséges.
 
A szakemberek azt tanácsolják a szívbeteg városlakóknak, hogy kora reggel vagy késő este menjenek ki az utcára mozogni, így elkerülhetik a szennyezett levegő belélegzését. Ha mellkasi fájdalmat észlelnek, vagy nehezen veszik a levegőt, azonnal álljanak le, és forduljanak orvoshoz.

 

HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!

MTI Plázs

Reggeli után sportoljunk

A mozgás, - közvetlenül étkezés után -, sokat segít a fogyásban. A sporttevékenység rövid időre növeli a szervezet azon hormonjainak szintjét, amelyek az étvágy csökkentéséért felelnek.

MTI Plázs

Megduplázza a várható élettartamot a sport

Némi zöldség és gyümölcs, valamint napi fél óra séta elegendő ahhoz, hogy a korábbi mellrák betegek életét egyértelműen meghosszabbítsa - írta a Die Welt című német napilap online változata.