Melegfronti hatás érvényesül a magasban, ezért az időjárás változásaira érzékenyen reagálók kellemetlen tüneteket tapasztalhatnak, például kialvatlanság, koncentrációs nehézségek, fáradékonyság jelentkezhet - írja az orvosmeteorológiai portál. A déli megyékben továbbra is hőségriadó van érvényben, a forróságban viseljünk lenge, természetes anyagból készült szellős öltözetet. Figyeljünk oda, hogy a nagy melegben megfelelő mennyiségű (2-2,5 liter) vizet fogyasszunk, ezzel megelőzhetjük a kiszáradást. Kerüljük a nehéz, zsíros ételeket, részesítsük előnyben a vitaminokban gazdag salátákat, a lédús gyümölcsöket.

A gépjárművel közlekedőket kedvező időjárási feltételek várják az utakon, ugyanakkor az erős fény zavarhatja a vezetőt. A Kialföldön a megerősödő szél csökkenti a menetstabilitást. Az autó utastere gyorsan átforrósodhat, ne hagyjunk kisgyermeket, élő állatot a napon parkoló járműben. A fronthatás miatt a reflexek kissé tompulnak, érdemes fokozott óvatossággal haladni, nagyobb követési távolságot tartani.

Az UV sugárzás újra eléri a nagyon erős fokozatot, napozáskor az érzékeny bőr akár 20 perc alatt is leéghet. Védekezésül használjunk magas faktorszámú fényvédő krémet, és lehetőleg 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a tűző napon. Óvjuk a szemet napszemüveggel. Tavaink kellemes hőmérsékletűek, ideálisak a vízparti pihenés időjárási feltételei.

A légszennyezettség egyelőre még inkább csak a nagyobb városokban a reggeli és a délutáni csúcsforgalom idején közelíti meg a közepes fokozatot. Elsősorban a libatop- és útifűfélékre, illetve a lóromra allergiások élhetnek át kellemetlen napokat.