szerző:
hvg.hu

A hőség fokozódik, a száraz időben fokozott az izzadáshajlam. A víz és ásványi sók elvesztése rosszzulléthez is vezethet, ennek megelőzése érdekében sokat és rendszeresen igyunk. Ne várjuk meg, míg szomjasak leszünk - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Kedden számottevő fronthatás nem érvényesül, de egy, a Kárpát-medencétől északra elvonuló gyenge hidegfront némileg kihat az időjárásra. Ez azonban csak átmeneti kisebb felhősödést, illetve időnként megélénkülő szelet okoz, a forróság folytatódik. A szervezetet megterheli a hőség, különösen a szívbetegeknél jelentkezhet rosszullét.

A fokozott izzadással sok folyadékot és ásványi anyagot veszít a szervezet, ennek pótlására ügyeljünk. A folyadékhiány fejfájást, rossz közérzetet okozhat, a vér besűrűsödhet, ami növeli az infarktus veszélyét. A folyadék egy részét fedezhejük az étkezésekből (pl. levesek, zöldségek, gyümölcsök), ám emellett bőségesen kell inni is. Ne várjuk meg, míg a szomjúságérzet kialakul, hanem rendszeresen igyunk ásványvizet, cukormentes gyümölcsleveket, teákat - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Bár a pollenszórás már gyengült, továbbra is szénanáthás tüneket kínozhatják elsősorban a parlagfűre, ürömfűre, csalánfélékre allergiásokat. A szemviszketést gyakori arc- és szemmosással enyhíthejük.

Az UV sugárzás erős lesz a déli órákban, 11 és 15 között átlagos bőr esetén 20 percben korlátozzuk a tűző napon töltött időt. A napozást korábbra, vagy későbbre időzítsük, hogy a leégés helyett inkább barnulhasson a bőr.

A közlekedési feltétek kedvezőek lesznek, a figyelem azonban különösen hosszabb utakon lankadhat, növelve a baleset kialakulásának kockázatát.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.
125 embert igazoltattak a rendőrök egy angyalföldi illegális gyorsulási versenyen

125 embert igazoltattak a rendőrök egy angyalföldi illegális gyorsulási versenyen

Hadházyt igencsak kiakasztotta, ahogy Tiborcz életmentő készüléket adományoz a SOTE-nak

Hadházyt igencsak kiakasztotta, ahogy Tiborcz életmentő készüléket adományoz a SOTE-nak

Pénztárcát lopott a győri vasútállomáson, segítsen a rendőrségnek megtalálni!

Pénztárcát lopott a győri vasútállomáson, segítsen a rendőrségnek megtalálni!

57 menekültet szállítottak az olasz hatóságok Lampedusára

57 menekültet szállítottak az olasz hatóságok Lampedusára

Salvini többé nem megbízható – mondja koalíciós partnere

Salvini többé nem megbízható – mondja koalíciós partnere

Elárulja az okosóra, ha valakinél megkezdődött az elbutulás?

Elárulja az okosóra, ha valakinél megkezdődött az elbutulás?