Pénteken egy mediterrán ciklon hatására napközben erősödő melegfronti hatás érvényesül - a front maga a kora esti órákban érkezik dél felől. Napközben általában borongós idő várható, északkeleten azonban a reggeli ködök feloszlása után több órára kisüt a nap. A reggeli nyirkosság ízületi merevséget okozhat, a szürke őszi idő pedig a hangulatot befolyásolhatja negatívan. Emellett tompaság és migrén is jelentkezhet a humánmeteorológiai panaszok között.Késő estétől északnyugat felől már hidegfronti hatás veszi kezdetét, ami szombaton éreztetheti életteni hatásait - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A változékony időben érdemes odafigyelni a változatos és vitamindús, ásványi anyagokban gazdag étrendre, amivel szervezetünk ellenálló képességét javíthatjuk. Növeljük a magnézium és a B-vitaminok bevitelét, ez segíti a stresszes helyzetek kezelését is.

A hideg időben a bőrápolásra is fektessünk nagyobb hangsúlyt, hiszen szervezetünk első védelmi vonala könnyen kiszáradhat, ami fájdalmas viszketéssel járhat, a berepedezett bőrön pedig könnyen átjuthatnak a kórokozók. Különösen a kézfejeket és az arcbőrt érdemes tisztítás és szárítás után zsíros krémekkel bekenni, de fontos a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás is. A hosszas, meleg fürdőket kerüljük, mert szintén elősegítik a bőr kiszáradását.

A levegő minősége általában megfelelő, de északkeleten a reggeli ködök idején átmenetileg megemelkedhet a szálló por és a nitrogén-oxidok koncentrációja.

A közlekedők reflexei lassulhatnak, egyúttal ingerlékenyebbé válthatnak. Reggel északkeleten köd lassíthatja az előreheladást és korlátozhatja a látásviszonyokat, az útviszonyok napközben azonban alapvetően kedvezőek lesznek. Estétől a déli és nyugati megyékben vizessé válhatnak az utak.