Pénteken a nap első felében frontmentes idő várható, majd délután a Dunántúlon már gyenge melegfronti hatásra lehet számítani egy délnyugat felől érkező ciklon előterében.

A fronthatás az esti-éjszakai órákban már az ország más részeire is kiterjed, és erősödik. Migrénes panaszok, ingerlékenység léphet fel, nyugtalanná válhat az alvás. Levendulacseppek (külsőleg), kamillatea enyhítheti az ingerültséget, alvászavarokat - tanácsolja a Meteoklinika.

A ciklon az egész hétvégét meghatározza, a frontérzékenyek megszenvedhetik ezt az időszakot. Szombattól felerősödik a szél, ráadásul szombaton délen, vasárnap keleten kiadós havazásra van kilátás. A szél hótorlaszokat építhet, megbéníthatja a közlekedést.

A tartósan hideg időben az ízületi és a görcsös fájdamak továbbra is erőteljesen jelentkezhetnek, hétvégétől pedig már országossá válnak az egész napos fagyok. Fokozzuk a C-vitamin, a B1-vitamin és a magnézium bevitelét, az ízületi fájdamakat csalántea főzete, melegvizes fürdő enyhítheti. A fürdővízbe levendulaolajat csepegtethetünk.

A szálló por és a nitrogén-oxidok koncentrációja csak egyes nagyvárosokban közelítheti meg az egészségügyi határértéket.

A közlekedők pénteken jeges, lefagyott, az Északi-középhegységben havas utakra számíthatnak. Reggel érdemes kicsit korábban elindulni, hiszen a szélvédőkről le kell kaparni a jeget, az utasteret pedig be kell melegíteni a párásodás megszüntetéséhez.