Csütörtökön egy késő este, éjjel érkező melegfront előterében melegfront jellegű humánmeteorológiai hatások érvényesülnek. A magasban zajló erőteljes melegadvekvió a felszín közelében ugyan még kevésbé érvényesül, a légköri változások azonban főként a nap második felben már okozhatnak panaszokat, pl. migrént, ami estétől jelentkezhet erőteljesebben. Egyúttal alvászavarok is felléphetnek péntekre virradóan, amit megelőzhetünk lefekvés előtt egy csésze macskagyökér- vagy kamillatea fogyasztásával, esetleg levendula illóolajának párologtatásával - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A melegfronti hatások, tünetek (fáradékonyság, migrén, koncentrációs nehézségek, ingerlékenység) szombatig tartósan fenállhatnak, és egyre erőteljesebben jelentkezhetnek majd. Érdemes növelni a B-vitaminok bevitelét (teljes kiőrlésű gabonák, sötétzöld levelű zöldségek, hántolatlan rizs), ami megkönnyítheti az idegrendszer és a szervezet alkalmazkodását a légköri változásokhoz.

Mindemellett csütörtökön még a hideg idő is okozhat humánmeteorológiai panaszokat, kopásos ízületi fájdalmakat, görcsöket. Reggel kifejezetten hideg lesz, hajnalban többfelé csökken -10 fok közelébe, vagy az alá, néhol -15 fok alá a hőmérséklet. Próbáljuk melegen tartani az ízületeket, öltözzünk rétegesen, vegyünk sapkát, sálat, kesztyűt is.

A levegőminőség az előző naphoz képest várhatóan javul, kevesebb városban haladja meg az egészségügyi határértéket a szálló por koncentrációja.

A közlekedők főként keleten számíthatnak havas, jeges utakra, napközben pedig itt és délen hófúvások is lehetnek még. A szélvédőkön vastagabb jégréteg képződhet hajnalban a kicsapódó pára révén, így érdemes korábban elindulni reggel.