Szerdán az előző napokhoz hasonlóan kettősfront terheli az érzékenyek szervezetét, de rajtuk kívül már a frontot kevésbé érzők is egyre nyűgösebbek, levertebbek lehetnek. Gyakoriak az alváspanaszok, napközben pedig álmosak, tompák lehetünk. Szükség van az élénkítésre, de célszerű kerülni a koffeintartalmú italokat: helyettük válasszuk a jázminos zöld teát, amit mézzel ízesítve még az immunrendszerünket is erősíthetjük - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A felfájás ellen borsmenta tea fogyasztása javasolt, és a megfelelő mennyiségű pihenés is segíthet. Az alvászavarok ellen lefekvés előtt párologtassunk természetes levendulaolajat, aki szereti, az pedig megihat egy bögre langyos mézes tejet is.

Az ízületi bántalmakkal élőkre különösen nehéz nap vár: a kopásos és a gyulladásos jellegű végtagfájdalmak is felerősödhetnek, mézes káposztapakolással vagy csalánlevél főzetéből készített borogatással orvosolhatjuk a problémát.

Az idősek és a vérnyomásproblémákkal küzdők fokozottan kíméljék magukat, próbálják kerülni a stresszes helyzeteket, a megerőltető tevékenységeket.

Az UV-sugárzás a sok felhőnek köszönhetően nem lesz számottevő, és a pollenhelyzetben is javulás várható. A csapadék kitisztította a levegőt, jelentősen csökkent a parlagfű pollenjének légköri koncentrációja is, átmenetileg megkönnyebbülhetnek az allergiások.

A közlekedést többfelé nehezíthetik nedves útszakaszok, megnövekszik a féktávolság. Tartsunk nagyobb követési távolságot, a hirtelen fékezést és irányváltoztatást is kerülni kell. A zivatarok területén átmenetileg viharos széllökések is lehetnek, amik csökkentik egyes járművek menetstabilitását, illetve rövid idő alatt rendkívül lecsökkenhet a látástávolság.