Hétfőn fronthatás nem érvényesül a Kárpát-medence térségében, de amennyiben fokozottan melegfront-érzékeny, akkor enyhe migrént, illetve álmosságot, koncentrálási problémákat tapasztalhat.  A kellemetlenségeket a délelőtt folyamán elfogyasztott egy-két csésze jázminos zöldteával mérsékelheti, illetve ajánlott most kerülnie a csokoládé és az alkohol fogyasztását is – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Az ízületi panaszok azonban sokaknál kiújulhatnak: míg reggel akkor sajoghatnak a végtagjai, ha kopásos jellegű ízületi bántalmakban szenved, addig napközben már a gyulladások erősödésére lehet számítani. Mézes káposztapakolást alkalmazzon a fájó végtagokra, a reggelt pedig kezdje egy kímélő, de átmozgató tornával.

Kellemes, napos idő javítja a hangulatot és a közérzetet, a friss levegőn fel lehet töltődni energiával. A légszennyezettség alacsony lesz, érdemes sétálni, kimozdulni munka után egy kicsit. A reggel azonban az elmúlt időszakhoz képest szokatlanul hidegen indul, jól fel kell öltözni: fagyokra számíthatunk.

A közlekedés során reggel nyugaton képződhetnek ködfoltok, ezek területén hirtelen lecsökkent látástávolságra készüljön! Napközben veszélyes időjárási jelenség nem várható, de a napsütés időnként elvakíthatja a gépkocsivezetőket, illetve a megszokottnál több a figyelmetlen, szétszórt sofőr az utakon. Vigyen magával napszemüveget az utazásra, illetve amennyiben koncentrálási problémákat tapasztal, akkor álljon meg egy rövid időre, és pár perces pihenés után folytassa csak a vezetést.