2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2020. szeptember. 10. 12:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Belső Nóra: A második hullámnak ezek lehetnek a lelki kihívásai

Régi és új pszichés helyzetekkel szembesülhetünk a koronavírus újabb hazai fellobbanása után. Belső Nóra pszichiáter írásában javaslatokkal él arra nézve, hogyan készülhetünk fel az újabb lelki megmérettetésre.

2020. szeptember. 08. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nagyot téved, ha azt hiszi, hogy tudatosan választotta a párját

Legtöbbször úgy képzeljük, hogy alaposan megfontolva választjuk ki a partnerünket, és ő is ugyanezt teszi, amikor mellettünk dönt. Ám kis túlzással azt is állíthatjuk, hogy e találkozásnál a szüleink, sőt a nagyszüleink is találkoznak, és jóval meghatározóbb az egykori viszonyulásuk hozzánk, mint gondolnánk.

2020. szeptember. 06. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezt nem fogom megunni, ez csak egyre érdekesebb lesz

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin szakértő szerzőit kérte fel, hogy meséljék el, hogyan lett belőlük pszichológus, pszichiáter, mi fogta meg őket a tudományterületben. Buda László pszichiáter, a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia módszerek megalkotójának írását közöljük.

2020. szeptember. 03. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így lehetünk önmagunknak jó szülei

Ha gyermekkorunkban esetleg nem kaptuk meg szüleinktől a megfelelő mértékű szeretetet és törődést, felnőttkorunkra megpróbálhatjuk megadni magunknak.

2020. szeptember. 01. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A klímaváltozás pszichés következményeit is a közösség enyhítheti

A természeti katasztrófák lelki vámot szednek.

2020. augusztus. 30. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Megfogadtam, hogy soha többé nem beszélek negatívan a külsőmről

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Mária írását közöljük.

2020. augusztus. 27. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egyedülálló anyák: szuperhősök, akik köztünk járnak

Társalkodónő, ápolónő, szakácsnő, sofőr: anya. 0–24 órás szolgálatban, mert sok gyermek életében az anya a biztos pont. Mi történik, ha csak anya van?

2020. augusztus. 25. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A tánc juttathat el minket önmagunkhoz

Sokkal több mindenre jó a nők számára kifejlesztett táncterápia, mint gondolná.

2020. augusztus. 23. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A szerelmet választottam kábítószeremnek. Kit érdekel a csokoládé

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin szakértő szerzőit kérte fel, hogy meséljék el, hogyan lett belőlük pszichológus, pszichiáter, mi fogta meg őket a tudományterületben. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus, egyetemi adjunktus írását közöljük.

2020. augusztus. 20. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha nehéz örömtelien kapcsolódni a babához

Mindenki fejében kirajzolódik a kép arról, milyen szülővé szeretne válni. A kisbaba megszületése után előfordulhat azonban, hogy nehéz elérni a kiegyensúlyozott kapcsolódást a babához. Mitől függ, és hogyan formálódhat a szülői oldala ennek a különleges viszonynak, amely megalapozza a létezésünket a világban?

2020. augusztus. 18. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Megszületett a kisbaba? Indul az anyaverseny

„Nem túl vastag ez a kötött kabátka a gyereken ilyen szép napsütésben? – Én inkább úgy látom, hogy túl vékony, ahhoz képest, hogy mennyire fúj a szél!” Mindegy, milyen a kabát, milyen az idő: bármikor és bármelyik gyereken – a ruháján, a viselkedésén, a napirendjében – találhat kifogásolnivalót az, aki szeretne. És néhány évtizede egyre többen szeretnének.

2020. augusztus. 16. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Együtt kell élnem önmagammal

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Lilla írását közöljük.

2020. augusztus. 13. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Minden problémának van megoldása

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin szakértő szerzőit kérte fel, hogy meséljék el, hogyan lett belőlük pszichológus, pszichiáter, mi fogta meg őket a tudományterületben. Gyarmathy Éva klinikai és neveléslélektani szakpszichológus írását közöljük.

2020. augusztus. 11. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az agresszió akkor sem múlik el, ha kiéljük. Mi legyen hát vele?

A megoldás a személyiségünktől is függ.

2020. augusztus. 09. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Vekerdy Tamás: Milyen gyerekekből lesznek stressztűrő felnőttek?

Az utóbbi évtizedben zajló úgynevezett rezilienciakutatások azt vizsgálják, min múlik, hogy valaki a stressz után viszonylag rugalmasan visszanyerje „eredeti formáját”, rá jellemző és számára jól – vagy legalábbis megfelelően és kiegyensúlyozottan – működő lelki állapotát. A kutatások válasza egyértelmű. Ez bizony – ez is! – a gyerekkoron múlik.

2020. augusztus. 06. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Amikor egy kórházban ébredsz, és az orvos azt mondja, soha többé nem fogsz járni

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Temesvári Orsi írását közöljük.

2020. augusztus. 04. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A jó házasság titka: együtt élni megoldhatatlan problémákkal?

Mi lehet a titkuk a hosszú távon is jól működő kapcsolatoknak? Netán üljünk le, és szálazzuk ki együtt a felmerülő problémákat? Végül is nem az ellenségünkkel, hanem a társunkkal kell túljutnunk a helyzeten.

2020. augusztus. 02. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A lelke mélyén a függő pontosan tudja, mi a helyzet vele

Azért nehéz egy szenvedélybeteget rádöbbenteni a saját addikciójára, mert egy függőség nemcsak szenvedést okoz, hanem el is veszi a szenvedést – hangsúlyozta Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus a HVG Extra Pszichológia Szalon vendégeként. A beszélgetés során szóba került, hogy miben hasonlít a karantén az addikcióból való gyógyulásra, miért nem fordul szakemberhez a szenvedélybetegek többsége, hogyan lehet rádöbbenteni valakit arra, hogy függő, és miért tekinthetik sokan ezt az állapotukat áldásnak.

2020. július. 30. 17:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Álomnyaralás vagy rémálom? A mozaikcsalád első utazása

Így nyugodtan belevághat! Deliága Éva gyermekpszichológus tanácsai.

2020. július. 28. 15:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így használja jól az önsegítő könyveket

Évszázadok, sőt évezredek óta keresünk útmutatást, hogy hogyan éljük az életünket. A filozófia és a vallás mellett a XX. századtól már a pszichológia tudománya is válaszokat ad a kérdéseinkre. De vajon tényleg meg tudjuk oldani a problémáinkat egy szöveg segítségével?

33 34 35 36 37

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Ajánlat

A címlapról ajánljuk

„Ez nem csak Izrael háborúja az iráni rezsim ellen, hanem az egész nyugati világé” – egy Izraelben élő magyar beszámolója

Komoly eszkaláció a Közel-Keleten – összefoglaljuk, mi történhet az iráni atomlétesítmények elleni izraeli támadás után

• Látványosan kiürült a Közel-Kelet légtere Izrael Irán elleni támadását követően

Iráni nukleáris létesítményeket bombázott Izrael, Irán drónsereget indított válaszul – élő

Lázár: Ha magyar múzeumnak kell a Klimt-kép, tisztességes megegyezéssel kell megvásárolni

Miután Lázár János minisztériuma kiengedett egy 15 millió eurós Klimt-képet, most jogszabályváltozást ígért, és azt is felvetette, ha kell a Szépművészeti Múzeumnak a kép, megvásárolhatja az állam.