2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2020. július. 26. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mi a titkuk az elégedett embereknek?

Boldogabbak, erősebbek, rugalmasabbak, holott semmilyen szempontból sem egyszerűbb az életük, mint másoké.

2020. július. 23. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Be kellett látnom, hogy dolgoznom kell a lelkemen

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Viki írását közöljük.

2020. július. 21. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Lassan zárt addiktológiai osztállyá alakul a világ?

A krízishelyzetek a függőségekre is hatással vannak.

2020. július. 19. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha a szenvedélybeteg nő várandós és anya lesz

A függőségek a legstigmatizáltabb mentális zavarok közé sorolhatók. Különösen igaz ez a szenvedélybetegek nők esetében. Vajon milyen okai vannak e jelenségnek? És hogyan formálja a függőség a nőiséggel és anyasággal kapcsolatos attitűdöket? Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus háromrészes cikksorozatának utolsó része.

2020. július. 16. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tippek újrakezdéshez

Sokan az újévet, mások az ihletet várják, de rosszul teszik: valószínűleg senki sem tud egyik napról a másikra megváltozni. De mindig lehetünk egy kicsit jobbak, egy kicsit figyelmesebbek, egy kicsit aktívabbak, ha lépésről lépésre, apránként, kitartással, a hibáinkból tanulva haladunk.

2020. július. 14. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A zene miatt is jobban játszanak a focisták

Ha esetleg azt hinné, hogy csak a tehetség és a sok edzés számít.

2020. július. 12. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egész nap csak küzdöttem a belső démonommal

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Noémi írását közöljük.

2020. július. 09. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Bármit leemelhetek a polcról, de az a két könyv tilos

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin szakértő szerzőit kérte fel, hogy meséljék el, hogyan lett belőlük pszichológus, pszichiáter, mi fogta meg őket a tudományterületben. Elsőként Szvetelszky Zsuzsanna szociálpszichológus írását közöljük.

2020. július. 07. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így válunk alkalmassá az új munkahelyre, miután felmondtak nekünk

Sokan talán nem is gondolnák, de akik átélték, tudják: ha felmondanak nekünk a munkahelyünkön, ugyanúgy gyászfolyamaton kell végigmennünk, mintha kapcsolati veszteség ért volna bennünket. Így válunk alkalmassá arra, hogy optimistán új munkahelyet keressünk, és ott újjászületve kiteljesítsük önmagunkat.

2020. július. 05. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az anyám soha nem védett meg

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Elsőként Zsuzsi írását közöljük.

2020. július. 03. 08:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mire jó a pszichológia?

Amikor valaki ismerkedik ezzel a tudományággal, több tévhit és előítélet élhet a fejében. Szél Dávid pszichológus abból az alkalomból tekintette át e tévhiteket és előítéleteket, hogy 10 éves lett a HVG Extra Pszichológia magazin.

2020. július. 02. 08:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Döntő lehet, hogy „én”-t vagy „mi”-t használunk a párkapcsolatban

Vajon a névmástól lesz a kapcsolat más?

2020. június. 28. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tévképzet, hogy a férfi iszik, a nő bánatát vásárlásba fojtja

A függőségek a legstigmatizáltabb mentális zavarok közé sorolhatóak. Különösen igaz ez a szenvedélybetegek nők esetében. Vajon milyen okai vannak e jelenségnek? Igaz, hogy vannak típusosan férfi és női addikciók, vagy ez puszta tévhit? Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus háromrészes cikksorozatának második része.

2020. június. 26. 09:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Feldmár András: A legtöbben alvajárók vagyunk

„A jó hír az, hogy mindenen lehet változtatni, minden rossz szokástól meg lehet szabadulni” – hangsúlyozta a pszichoterapeuta a HVG Extra Pszichológia Szalon vendégeként. A beszélgetés során a pszichoterapeuta egyebek mellett kitért a kisgyermekkori bizalomvesztés következményeire, a hiteles ember magányosságára és arra, hogy miért veszélyesek a szexuális fétisek.

2020. június. 24. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezek lehetnek a járvány párkapcsolati tanulságai

Háborúban, vészhelyzetekben, természeti katasztrófáknál az emberek gyakran félreteszik a nézetkülönbségeiket, konfliktusaikat, és összefognak. Így történik ez sok párkapcsolatban is. Ha van „közös ellenség”, amely ellen küzdeni kell, mint a járvány volt – és jöhet még –, a belső problémák helyett a külsőkre koncentrálás kerülhet előtérbe.

2020. június. 23. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt

A 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázata.

2020. június. 21. 09:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A jó apa-gyerek kapcsolat nélkülözhetetlen az önbizalomhoz

Évtizedek kutatásai bizonyítják a mai napon ünnepelt apák központi szerepét az egészséges önértékelésben. Léder László pszichológus írása.

2020. június. 19. 08:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A gyerekek szeme se rebben, ha lekváros trombiták potyognak az égből

A koronavírus-járvány és a karantén lelki terheit nemcsak a felnőttek cipelik, hanem a gyerekek is. Vajon nyom nélkül elmúlik náluk a hatás? Vagy éppen ellenkezőleg: a szorongás a visszarendeződés után örök társukká szegődik? Deliága Éva gyermekpszichológus tanácsai.

2020. június. 18. 07:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Feldmár András: Személyes és személytelen

A figyelmes megismerés csodája.

2020. június. 16. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Zavarba ejtő lehet, de nem kell feltétlen rosszra gondolni, ha a főnökével szexel

Nemcsak azt lehet gyakorolni, hogy az álmokra emlékezzünk, hanem azt is, hogy „menet közben” tudatosan irányítsuk is őket – hökkentette meg hallgatóit a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének vendége, Nógrádi Csilla pszichológus. A beszélgetés során a szakember a különféle álomtípusok jellegzetességein túl arra is kitért, miért fontos leírni az éjjel átélteket, és miért nem kell mindjárt a szexre gondolni egy erotikus álom elemzésekor.

34 35 36 37 38

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.