A vásárlási kényszer egyre inkább globális problémává válik egyes kutatók szerint, felmérések szerint az amerikaiak 6-10 százaléka küzdhet "krónikus vásárlási gondokkal". A Fox Business összeszedett négy okot, ami kiválthatja a folyamatos túlköltekezést, érdekes pontok szerepelnek a listán.

1. Unalom, unatkozás. Ma már, ha unatkozunk, egyszerűen fel tudunk lépni a netre, és olyan dolgokat keresünk, amik elvonják, megragadják a figyelmünket. Sokak számára nem feltétlenül a közösségi médiatevékenységek, vagy e-mailek olvasása okozza a figyelmük lekötését, hanem a vásárlás. A vásárlás ugyanakkor csak pillanatnyi kielégülést okoz, folytatni kell a folyamatot, ha fenn akarjuk tartani az izgalom szintjét. Megoldás lehet erre a problémára az, hogy tudatosan olyan tevékenységeket kell keresni, ami kitölti a vásárlás helyét.
2. A kontroll hiánya. Ha úgy érezzük, hogy nem tudjuk ellenőrzés alatt tartani életünk folyását, akkor az sokszor szorongáshoz vezethet. Ez pedig azzal járhat, hogy az így keletkezett stresszt vásárlással tudjuk levezetni. Ez ellen úgy lehet küzdeni, ha más tevékenységekkel igyekszünk levezetni a stresszt, például sporttal, zenéléssel.
3. Kifejezetten vásárolgatós családból származunk. Vásárlási kényszer alakulhat ki akkor is, ha a családban valamilyen trauma történik, vagy már eleve egy túlzottan vásárlós családból származunk. Az anyagi vagy érzelmi megfosztottság is előidézhet vásárlási kényszert a kutatók szerint. Az ilyet tapasztaló illetőknek el kell kerülniük a netes vásárlási felületeket, bolti akciókat és szükség van ehhez a család és barátok támogatására is.
4. Bizonytalanság. A "nehogy már nekünk ne legyen, hiszen a szomszédéknak is van" érzés sokakban megvan, ez azt jelenti, hogy félünk attól, hogy kimaradunk valamilyen nagy üzletből, illetve azért is aggódunk, hogy mit gondolnak a többiek, amiért nekünk még nincs valamilyen tárgyunk például. Ennek megakadályozására érdemes vásárlási limiteket meghatározni, csak saját pénzből vásároljunk, a fogyasztási célú hiteleket, hitelkártyákat kerüljük.