Szerda reggelre az érintő hidegfront elhagyja az északkeleti tájakat is, napközben már országszerte frontmentes idő várható. A hajnali és reggeli órákban viszont nagyon hideg időre számíthatunk, többfelé fagypont közelébe süllyed a hőmérséklet – írta előrejelzésében a Meteoklinika.

Az extrém alacsony érzett hőmérséklet, valamint a fokozott fel- és megfázásveszély miatt mindenképpen öltözzön melegen és rétegesen: előkerülhetnek a melegebb kabátok, illetve iskolába vagy munkába menet a sál, sapka és kesztyű viselése is javasolt. A hőérzetén meleg védőitalok – levesek, teák – fogyasztásával is segíthet.

A hideg éjszakai és reggeli órákban ismét kiújulhatnak az ízületi bántalmak. Az ízületi betegek kezdjék a napot fájós tagjaik kíméletes, de átmozgató tornáztatásával, és fordítsanak fokozott figyelmet azok melegen tartására.

Napközben már országszerte javul a hő- és komfortérzet, a délelőtti órákban gyorsan melegszik majd a levegő. Alapvetően kellemes élettani helyzetre, sok napsütésre számíthatunk, érdemes lesz a délutáni órákban tenni egy rövid sétát. Csak a melegfrontokra fokozottan érzékenyek tapasztalhatnak kisebb fáradékonyságot, ők tompaságra, csökkenő munkateljesítményre számítsanak. Ebben az esetben igyanak meg egy-két csésze zöld teát, amely a melegen tartás mellett élénkítő hatása miatt segíthet az előbb említett tüneteken is.

A légszennyezettség a jelentősen mérséklődő légmozgásnak és a csapadékmentes, nyugodt időnek köszönhetően ismét emelkedni kezd. A forgalmasabb helyeken, a nagyobb városokban a nitrogén-oxidok mennyisége a reggeli és esti órákban megközelítheti az egészségügyi határértéket. A pollenhelyzet viszont nem romlik számottevően, a parlagfű pollenkoncentrációja is inkább a közepes tartományban marad.

Az utakon napközben kedvező időjárási feltételekre számíthatunk, hajnalban csak délnyugaton lehetnek helyenként ködfoltok, illetve a fáradtabb sofőrök és a tompább reflexek jelentenek – igaz, az elmúlt napokhoz képest kisebb – balesetveszélyt. Az erős napsütés viszont reggel és kora este, alacsony napállásnál elvakíthatja az embert, ezért napszemüvegét is érdemes bekészíteni.