Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"01e9e700-4d5a-4111-815a-096b0c247e3e","c_author":"HVG","category":"gazdasag.zhvg","description":"Mélyponton van a megújuló energia termelése, a legszennyezőbb forrásból pótolják a hiányt.","shortLead":"Mélyponton van a megújuló energia termelése, a legszennyezőbb forrásból pótolják a hiányt.","id":"20250206_Sotetszelcsend-Nemetorszag-szeneromu","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/01e9e700-4d5a-4111-815a-096b0c247e3e.jpg","index":0,"item":"5c1e2481-08b5-48c8-85cf-8bf0c376aa30","keywords":null,"link":"/zhvg/20250206_Sotetszelcsend-Nemetorszag-szeneromu","timestamp":"2025. február. 06. 12:18","title":"Sötétszélcsend: Németország úgy égeti a szenet, mintha nem lenne holnap","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8a5e12b4-db64-4c6a-85c7-61556d7cc2e3","c_author":"EUrologus","category":"eurologus","description":"Miközben a rendőrség még mindig a szerdai lövöldözés elkövetőit keresi Brüsszelben, újabb két fegyveres támadás történt. A nyomozók azt valószínűsítik, hogy bűnbandák közötti területszerző harc folyik. ","shortLead":"Miközben a rendőrség még mindig a szerdai lövöldözés elkövetőit keresi Brüsszelben, újabb két fegyveres támadás...","id":"20250206_brusszel_lovoldozes_kalasnyikov","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8a5e12b4-db64-4c6a-85c7-61556d7cc2e3.jpg","index":0,"item":"6b85da7b-5450-4871-9824-6495f4431091","keywords":null,"link":"/eurologus/20250206_brusszel_lovoldozes_kalasnyikov","timestamp":"2025. február. 06. 11:03","title":"Brüsszelben egy nap alatt három lövöldözés volt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b2d91e97-f510-4279-b855-e8226831a5cf","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A nyertes mind az öt fő számot és mindkét Joker nyerőszámot eltalálta a brit EuroMillions lottón, ezzel 83,5 millió fonttal (40,5 milliárd forinttal) lett gazdagabb, ami minden idők 23. legnagyobb nyereménye.","shortLead":"A nyertes mind az öt fő számot és mindkét Joker nyerőszámot eltalálta a brit EuroMillions lottón, ezzel 83,5 millió...","id":"20250206_Ket-het-utan-jelentkeztek-a-vilag-egyik-legnagyobb-lottonyeremenyeert","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b2d91e97-f510-4279-b855-e8226831a5cf.jpg","index":0,"item":"86bb1451-818c-4a41-82d2-53c2e8e1542c","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250206_Ket-het-utan-jelentkeztek-a-vilag-egyik-legnagyobb-lottonyeremenyeert","timestamp":"2025. február. 06. 22:03","title":"Két hét után jelentkeztek a világ egyik legnagyobb lottónyereményéért","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a195f73f-83ea-45ac-9116-866b8ad4c094","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Flottát bővítene, és az egész világra kiterjesztené járathálózatát a magyar állam gépével repülő kínai hátterű cég.","shortLead":"Flottát bővítene, és az egész világra kiterjesztené járathálózatát a magyar állam gépével repülő kínai hátterű cég.","id":"20250207_hungary-airlines-hongkong-budapest-jarat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a195f73f-83ea-45ac-9116-866b8ad4c094.jpg","index":0,"item":"2677697d-cf73-4700-a7e4-9a19ccdee641","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250207_hungary-airlines-hongkong-budapest-jarat","timestamp":"2025. február. 07. 19:37","title":"Hongkong és Budapest között indít áruszállító járatot a Hungary Airlines","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b4cf8b9e-74f9-4efc-a9fc-36592869986c","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Max Manow a Grand Canyon felett ugrott ki egy helikopterből, hogy a világon először földet érés nélkül többször is a levegőbe emelkedett.","shortLead":"Max Manow a Grand Canyon felett ugrott ki egy helikopterből, hogy a világon először földet érés nélkül többször is...","id":"20250207_repulogep-ejtoernyos-grand-canyon-vegtelen-redbull","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b4cf8b9e-74f9-4efc-a9fc-36592869986c.jpg","index":0,"item":"39752a28-1a75-4200-9ed6-2a2e03c27f85","keywords":null,"link":"/elet/20250207_repulogep-ejtoernyos-grand-canyon-vegtelen-redbull","timestamp":"2025. február. 07. 18:38","title":"Bemutatta a „végtelen ejtőernyőzést” egy szárnyas ruhás extrémsportoló – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b33f10f6-5647-483d-829f-d66e16e3210a","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A magyar családok egyre bátrabban és egyre többet költenek, csak ezt decemberben épp más országokban tették meg, emiatt 55 milliárd forint hiányzik a decemberi forgalomból.","shortLead":"A magyar családok egyre bátrabban és egyre többet költenek, csak ezt decemberben épp más országokban tették meg, emiatt...","id":"20250206_ngm-kozeposztaly-kiskereskedelem-csokkenes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b33f10f6-5647-483d-829f-d66e16e3210a.jpg","index":0,"item":"f5b04fdc-dd0f-42ea-a420-9c2bf1c2054b","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250206_ngm-kozeposztaly-kiskereskedelem-csokkenes","timestamp":"2025. február. 06. 09:22","title":"Az NGM szerint decemberben nem keveset költött, csak külföldön volt a középosztály","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"95b6c2b5-deb1-410d-881e-84934ee06418","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Az Anthropic szeretné felmérni a céghez jelentkezők „nem MI-asszisztált kommunikációs készségeit is”, ezért kérik, ne használjanak MI-t. Ez azért visszás, mert a cég azzal hirdeti a termékeit, hogy mennyire emberi válaszokat adnak.","shortLead":"Az Anthropic szeretné felmérni a céghez jelentkezők „nem MI-asszisztált kommunikációs készségeit is”, ezért kérik, ne...","id":"20250206_anthropic-mesterseges-intelligencia-hasznalata-allasjelentkezeseknek-keres","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/95b6c2b5-deb1-410d-881e-84934ee06418.jpg","index":0,"item":"fd47ab3c-8760-4dfc-a014-c4a8c796bfd2","keywords":null,"link":"/tudomany/20250206_anthropic-mesterseges-intelligencia-hasznalata-allasjelentkezeseknek-keres","timestamp":"2025. február. 06. 16:03","title":"Az egyik legnépszerűbb mesterséges intelligencia fejlesztője azt kéri a munkára jelentkezőktől, hogy ne használjanak MI-t","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"418996f9-e242-4e4f-ae6c-ecc1c7e60ac2","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Nagy bejelentésre nem érdemes számítani, várhatóan egy sajtóközlemény formájában, de napokon belül bemutatkozhat az Apple legolcsóbb mobilja. Ami drágább is lehet, mint az eddigi generációk.","shortLead":"Nagy bejelentésre nem érdemes számítani, várhatóan egy sajtóközlemény formájában, de napokon belül bemutatkozhat...","id":"20250207_apple-uj-iphone-se-megjelenes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/418996f9-e242-4e4f-ae6c-ecc1c7e60ac2.jpg","index":0,"item":"2fd9ff0e-e966-40d4-974c-de4a2f0672dc","keywords":null,"link":"/tudomany/20250207_apple-uj-iphone-se-megjelenes","timestamp":"2025. február. 07. 10:03","title":"Már csak párat kell aludni, és megérkezhet az alapjaiban megújult iPhone SE – drágábban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Fürdő-körkép: öncélú kényeztetés vagy létszükséglet?
szerző:
László Éva Lilla
Tetszett a cikk?
Már az ókori rómaiak, később pedig a törökök is ügyeltek arra, hogy megadják a testnek, ami jár. Manapság sokan panaszaik enyhítésére merülnek gyógyvízbe, míg mások felüdülni járnak termálfürdőkbe. Utánajártunk, hogy a budapesti fürdőkbe áramló gyógyvizek mely betegségek kezelésre alkalmasak.
Ki ne vágyna arra, hogy megfáradt testét elnyújtóztassa egy kád forró vízben, esetleg egy óriási termálmedencében? A fürdés igénye és rítusa nem újkeletű. A Budai-hegységben bőségesen feltörő ásványvíz- és hőforrások kiaknázása, és a patinás fürdőkomplexumok kiépítése már a római uralom idején elkezdődött. Egyes betegségek gyógyítására, képzett orvosok útmutatásával már ekkor szakszerűen és célirányosan hasznosították az itt felbuzgó források gyógyvizét. Az igazi fürdőkultusz azonban a százötven éves török hódoltság időszaka alatt bontakozott ki, olyannyira, hogy számos budapesti gyógyfürdő küllemében és belső elrendezését illetően még ma is híven tükrözi a törökök víz- és gőzimádatát.
A budai hőforrások áldásos hatását a szakirodalom is megemlíti, egy tekintélyes angol orvos – bizonyos Brown - 1673-as feljegyzéseiben ez áll: „A természettől meleg budai fürdők a világon a legjelentősebbnek tartatnak.” Nem véletlen, hogy Budapestet már az 1930-as években Európa-szerte híres fürdővárosként tartották számon.
A gyógyvizek felhasználására egész ágazat létesült, a nagyhírű fürdők mellett egyre több medencét üzemeltető szálloda működik. Ezekben nemcsak termálvizes uszoda és gőzfürdő várja a gyógyulni és kikapcsolódni vágyókat, hanem gyógymasszázs és igény szerint vizes kezelések is.
Termálvíz vagy gyógyvíz?
Magyarországon termálvíznek minősül minden, a föld mélyéből származó forrásvíz, amely legalább 30°C fokos. Régebben ez az érték természetes forrásoknál 20°C, fúrt kutak esetében pedig 25°C volt. Európában mai napig sok helyütt a 20°C fokos vizet is termálvíznek nevezik.
Ásványvízzé minősíthető minden természetben előforduló víz, amelynek ásványianyag tartalma eléri a maghatározott küszöbértéket (1000 mg/l). A szakirodalom gyógyvíznek nevezi azokat az ásványvizeket, amelyeknek gyógyhatásuk van. Az Országos Gyógyhelyi és Gyógyfürdőügyi Főigazgatóság által elismert vizek minősülnek hivatalosan is gyógyvíznek. Ezek táplálják a Lukács-, a Gellért- és a Széchenyi Gyógyfürdőt.
A budapesti gyógyvizek fajtái
A gyógyvizek különböző csoportokba sorolhatók aszerint, hogy milyen összetevőket - ásványi anyagokat - tartalmaznak. Az egyszerű, kevés oldott szilárd anyagot tartalmazó hévizek elsősorban reumás betegségek kezelésére alkalmasak. A földes, meszes vizek kalciumot, magnéziumot és hidrokarbonát ionokat tartalmaznak, ezért nemcsak reumatikus panaszok enyhítésére használják őket, hanem szív- és gyomorbántalmak kezelésére is (Lukács-, Gellért-, Rudas Gyógyfürdő). A kénes vizek a reumás betegségek mellett egyes bőrbetegségek esetében javallottak (Lukács-, Rudas Gyógyfürdő). A nátrium- és klorid ionokat tartalmazó kloridos vagy konyhasós vizek nőgyógyászati panaszok és hurutos megbetegedések esetén egyaránt kifejtik jótékony hatásukat (Pesterzsébeti Gyógyfürdő). A hideg jódos és brómos víz nőgyógyászati problémák és bőrbetegségek tüneteinek enyhítésére szolgál, valamint a légúti megbetegedések kúrálására (Pesterzsébeti Gyógyfürdő). A rádium iont rejtő radioaktív vizek az anyagcsere folyamat és a belső elválasztású mirigyek zavaraira, valamint a mozgásszervi betegségekben szenvedőkre egyaránt jótékony hatással vannak (Rudas-, Gellért Gyógyfürdő).
A Gellérthegy lábánál fakadó meleg forrás vizének gyógyító hatását már a török hódoltság kora előtt ismerték és hasznosították az itt élők. A régen Sáros fürdőnek nevezett gyógyászati központ helyén 1918-ban nyitották meg a Gellért Gyógyfürdő és Szálló ma is működő épületét. Harminc évvel később a két kiszolgálóegységet elválasztották egymástól.
A fürdő vize kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos és szulfátos-kloridos hévíz. Kiválóan alkalmas porckorongsérv, gerinc-, ízületi- és idegbántalmak — ideggyulladás vagy idegzsába — kezelésére, jó hatással van a keringési zavarokra, az érszűkületre. A fürdő épületében nappali kórház működik, és egy speciális részleg, úgynevezett inhalatórium is helyet kapott, amely az asztmás, idült hurutos légúti betegségek kezelésére kínál gyógymódot.
A törökök térhódítása előtt, a XII. században épült a Lukács Fürdő, amely a Császár Fürdő szomszédságában napjainkban is a Rózsadomb és a Duna közötti sávban fakadó termálvizek gyűjtőmedencéjeként működik. A feljegyzések szerint a török hódoltság idején Musztafa pasa a fürdő mellett egy malmot építtetett, és létrehozta a mai napig működő Malom-tavat. A Lukács Gyógyfürdő épülete a második világháborúban komoly károkat szenvedett, ennek ellenére 1979-ben itt jött létre az első fővárosi nappali kórház, amely komplex gyógyfürdőellátást biztosított a betegeknek.
A gyógyfürdő vize kálcium-magnézium-hidrogénkarbonátos és szulfátos-kloridos hévíz, nátriummal és fluorid ionokkal. Az ízületi bántalmakon kívül a sérüléseket követő lábadozások kezelésére is javasolják, de jótékony hatással van a mészhiányos csontrendszerre is. Az iszappakoláson kívül a betegek hidroterápiás kezelést - például szénsavas kádfürdőt vagy súlyfürdőt — is kaphatnak.
A Gellérthegy lábánál húzódó Rudas Gyógyfürdő — régi nevén Zöldoszlopos fürdő — már a török idők előtt is fennállt. Szokoli Musztafa pasa 1566-ban saját ízlése és igényei szerint átalakíttatta. Attól kezdve a főváros egyik muzulmán kultikus helyeként is számon tartották. Az 1930-as években egyesítették a Gellért- és Széchenyi-, majd a Rácz Fürdővel. 1936 óta a termálfürdőt kizárólag férfiak látogathatták, egy éve azonban keddenként és csütörtökön női napot tartanak.
Első pillantásra a Rudas homlokzata mögött nem sejlik föl a komoly gyógyászati központ, amelyet rejt. Holott a fürdőben nappali kórház is működik, önálló fizioterápiás részleggel. Vize kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos és szulfátos, radioaktív hévíz, amely porckorongsérv, ízületi betegségek, idült és félheveny ízületi gyulladások kezelésére kiválóan alkalmas.
A fürdő kínálatában ivókúra is szerepel, nem véletlenül, hiszen a reuma kórházon és az úszócsarnokon kívül az épületben évtizedek óta ásványvíz-palackozó üzem is működik, így — házon belül, a kúra részeként — megízlelhető a Juventus- és az Attila-forrás vize.
A Városliget peremén meghúzódóépületegyüttes kétségkívül a legimpozánsabb budapesti gyógy-fürdő, emellett Európa egyik meghatározó fürdő-komplexuma, amelyben nappali kórház is működik.
A Czigler Győző tervei alapján, 1913-ban épült gyógyfürdő vízellátását — kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos, szulfátos hévízzel, amely alkáliákat és fluoridot is tartalmaz — a II. számú Szent István-kút biztosítja. Az első kút vize kevésnek bizonyult, amikor strandfürdővel bővítették a létesítményt, ezért 1938-ban beüzemelték az új kutat.
A fürdő gyógyvizét idült ízületi gyulladások kezelésére, ortopédiai panaszok enyhítésére, ivókúra formájában pedig gyomorfekély, bélhurut, gyomorsav-túltengés, vesemedence-gyulladás vagy epehólyag-bántalmak kezelésre ajánlják. A fizioterápias osztály mellett a fürdő élménymedencével is rendelkezik.
Fürdőgyógyászati ellátás, terápiák (Oldaltörés)
Támogatott kezelések
A társadalombiztosítás jelenleg tíz gyógyfürdőkezelést támogat. Ezek: medencefürdő, termál kádfürdő, iszaptó fürdő, súlyfürdő, szénsavas fürdő, orvosi gyógymasszázs, vízalatti vízsugármasszázs, vízalatti gyógytorna, komplex gyógyfürdőellátás (közvetlenül nem rendelhető), csoportos gyógyúszás.
Komplett fürdőgyógyászati ellátás - régi nevén nappali kórház - négy fürdőben: a Gellért-, a Lukács-, a Széchenyi-, és a Rudas Gyógyfürdőben működik - mondta a hvg.hu-nak Fluck István, a Gellért vezető főorvosa. - A komplett, kórházi szintű ellátás során a beteg minden kezelést megkap, nemcsak azokat, amelyeket járóbetegként társadalombiztosítási támogatással igénybe vehet — például iszapfürdőt vagy masszázst —, hanem ezen túlmenően elekroterápiát, gyógytornát.
A kezelésekre minden esetben a kerületi szakrendelésen utalják be a betegeket. A szakrendelők egy-két hónappal korábban megkapják azokat az időpontokat, amikor ezek a fürdők betegeket tudnak fogadni, és ők döntik el, hogy kit utalnak be. Ezeknek a terápiáknak nagy előnye, hogy az esetek döntő többségében — bár vannak ellenjavallatok, amelyeket figyelembe kell venni — veszélytelenek és nincsenek mellékhatásaik. A kerületi szakrendelő hatáskörébe tartozik, hogy csak olyan betegeket utaljon be, akiknél nem merülnek föl ellenjavallatok, amelyek később problémát okozhatnak - tette hozzá dr. Fluck István, hangsúlyozva, hogy a budapesti gyógyfürdőkben a komplett fürdőgyógyászati kapacitás kihasználtsága közel százszázalékos.
Fizioterápának nevezzük a természetes gyógymódok összességét, ahol természeti energiákat használunk föl. Ide tartozik a balneoterápia, a hidroterápia, a mechanoterápia, az elektroterápia, a fototerápia vagy a diétaterápia. De mi rejlik az első hallásra ijesztőnek tűnő elnevezések mögött?
Balneoterápia: Gyógyvizes kezelés, amelynek három formája van: a gyógyvízben való fürdőzés, az ivókúra és az iszapkezelés. Ez utóbbinál nemcsak a hőmérséklet, hanem az iszap kémiai összetétele is fontos.
Hidroterápia: Vízgyógyászat, amelynél a víz fizikai tulajdonságait - áramlását, hőmérsékletét — hasznosítják. A hidroterápia része például a víz alatti masszázs vagy a súlyfürdő, amely a gerincpanaszokkal küszködőket tehermentesíti úgy, hogy nyakuknál és karjuknál felfüggesztve „lógnak” a vízben.
Mechanoterápia: A kezelés része a gyógytorna és a masszázs. Ide sorolják az ultrahangot is - a mechanikai rezgés fölmelegíti a sejteket és szöveteket.
Elektroterápia: Az elektromos áramot a legkülönbözőbb formában gyógykezelésre használják föl. Ez lehet ingeráramkezelés, de az is gyakori, hogy iontoforézissel gyógyszereket visznek be a beteg szervezetébe.
Fototerápia: A fényterápia része lehet az ultraibolya kezelés — régi nevén kvarckezelés — vagy az infravörös kezelés.
A szeged-sziksósfürdői naturistastrandon és -kempingben huszonöt millió forintból minden igényt kielégítő wellness-centrumot alakítottak ki, így a fürdő Európa egyik legtöbb szolgáltatást nyújtó naturistastrandja lett - számolt be a Szegedváros.hu.
Még nem minden mozgáskorlátozott fedezte fel a közelmúltban akadálymentesített IX. kerületi Dandár utcai gyógyfürdőt, ahol a belépőért jóval kevesebbet kell fizetni, mint más, elegánsabb, híresebb budapesti fürdőkben.
A fürdőhelyek a legtöbb EU-tagállamban 2005-ben is megfeleltek az EU tisztasági standardjainak - áll egy most bemutatott európai bizottsági jelentésben. Nem véletlen az időzítés: az EU hivatalos honlapján közzétett dokumentum böngészésével a polgárok a fürdőszezon kezdete előtt tájékozódhatnak arról, hogy merre érdemes (és merre nem érdemes) nyaralni menni.
Nyáron könnyűszerrel megszabadulhatunk felesleges kilóinktól, hiszen ilyenkor rengeteg friss zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre. A vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozás pedig anyagcsere-változást eredményez, ami révén könnyebben adhatjuk le a fölösleget, és tarthatjuk meg az ideális testsúlyunkat. Íme néhány recept, tanács és ötlet, hogyan tegye élvezhetőbbé nyári fogyókúráját.
A csokoládé közismerten boldoggá tesz, emellett még széppé is varázsol. A bőrnek ugyanis új feszességet és rugalmasságot kölcsönöz, valamint puhává is teszi. Az ausztriai Loipersdorfban nem csak enni lehet a csokit.
Az asztmás gyerekeknek mozgásterápiaként gyakran javasolják az úszást, ám egy belga kutatás szerint a fedett uszodák önmagukban is növelik az asztma kialakulásának kockázatát.