Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"d8513e2d-411d-460f-8238-23da8fc0fbce","c_author":"MTI/hvg.hu","category":"gazdasag","description":"A hatóságok hírt adtak arról is, hogy nem keresik tovább az egyik hajó fedélzetéről eltűnt tengerészt.","shortLead":"A hatóságok hírt adtak arról is, hogy nem keresik tovább az egyik hajó fedélzetéről eltűnt tengerészt.","id":"20250311_Az-angliai-rendorseg-letartoztatott-egy-59-eves-ferfit-az-eszaki-tengeri-hajoszerencsetlenseg-ugyeben","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d8513e2d-411d-460f-8238-23da8fc0fbce.jpg","index":0,"item":"df19bb67-2d0b-428b-8658-a29b6eb6e6c7","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250311_Az-angliai-rendorseg-letartoztatott-egy-59-eves-ferfit-az-eszaki-tengeri-hajoszerencsetlenseg-ugyeben","timestamp":"2025. március. 11. 19:06","title":"Letartóztattak egy 59 éves férfit az északi-tengeri hajószerencsétlenség ügyében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1976ca34-bec1-4a47-a8c7-1af5d1b8db90","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"kkv","description":"Meglepetés érhette azokat, akik kinyitottak egy zacskó chillis-lime-os chipset.","shortLead":"Meglepetés érhette azokat, akik kinyitottak egy zacskó chillis-lime-os chipset.","id":"20250311_Csomagolasi-hiba-Lays-chips-Szentkiralyi","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1976ca34-bec1-4a47-a8c7-1af5d1b8db90.jpg","index":0,"item":"fee9fae6-5efc-4842-9d50-17976e95240d","keywords":null,"link":"/kkv/20250311_Csomagolasi-hiba-Lays-chips-Szentkiralyi","timestamp":"2025. március. 11. 18:35","title":"Visszahívtak egy Lays-chipset, mert nem az került bele, aminek kellett volna","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4e25c34a-b49e-4d65-b6e3-b7969ca45990","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Tanulmányok szerint bizonyos gyümölcs- és zöldséghéjak tele vannak olyan anyagokkal, amelyek segítenek a cukorbetegség, a gyulladás és a rák elleni küzdelemben. Összegyűjtöttük a legértékesebb héjakat, valamint tippeket a fogyasztásukhoz.","shortLead":"Tanulmányok szerint bizonyos gyümölcs- és zöldséghéjak tele vannak olyan anyagokkal, amelyek segítenek a cukorbetegség...","id":"20250311_melyik-gyumolcs-zoldseg-heja-eheto-vitamin","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4e25c34a-b49e-4d65-b6e3-b7969ca45990.jpg","index":0,"item":"a83968f0-73dc-416e-b9dd-b2b8ed219d6c","keywords":null,"link":"/elet/20250311_melyik-gyumolcs-zoldseg-heja-eheto-vitamin","timestamp":"2025. március. 11. 05:01","title":"Ne hagyja veszni a répa, az alma, a kivi vagy a krumpli héját, mert abban van a vitamin","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"734c3d74-d6f3-4a5d-9b08-9ceb7f05cf1a","c_author":"Arató László (EUrologus)","category":"eurologus","description":"Különös dolgok történtek Magyar Péter nevével az Európai Parlamentben. Egy olyan dokumentumra került rá a neve, amelyet nem támogatott, a Fidesz azonban “kiszúrta” az előterjesztést. Az ügy miatt EP-vizsgálat várható, az sem kizárt, hogy valaki belenyúlt az Európai Parlament informatikai rendszerébe.","shortLead":"Különös dolgok történtek Magyar Péter nevével az Európai Parlamentben. Egy olyan dokumentumra került rá a neve, amelyet...","id":"20250312_europai-parlament_magyar-peter_fidesz-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/734c3d74-d6f3-4a5d-9b08-9ceb7f05cf1a.jpg","index":0,"item":"bf016aaa-ad76-4fc8-bfcb-87d8e43800b0","keywords":null,"link":"/eurologus/20250312_europai-parlament_magyar-peter_fidesz-ebx","timestamp":"2025. március. 12. 16:51","title":"Egyre furcsább az egész történet, ami az Európai Parlamentben megesett Magyar Péterrel: eddig még csak példa sem volt ilyesmire","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"58879538-f175-402d-a576-39a8545d8654","c_author":"Németh András","category":"360","description":"A mesterséges intelligencia az élet valamennyi területén egyre inkább meghatározó szerepet játszik, így hozzájárulhat a fenntarthatósági célok eléréséhez is. Akadnak ugyanakkor kockázatok is, az MI alkalmazása például az energiafogyasztás növekedését okozhatja.","shortLead":"A mesterséges intelligencia az élet valamennyi területén egyre inkább meghatározó szerepet játszik, így hozzájárulhat...","id":"20250312_fenntarthato-fejlodes-2025-mesterseges-intelligencia-gdp-karbonkibocsatas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/58879538-f175-402d-a576-39a8545d8654.jpg","index":0,"item":"b82ab177-77db-4034-baa9-2fb902b738d8","keywords":null,"link":"/360/20250312_fenntarthato-fejlodes-2025-mesterseges-intelligencia-gdp-karbonkibocsatas","timestamp":"2025. március. 12. 16:30","title":"Kiszámolták, mennyivel növelheti a GDP-t és csökkentheti a karbonkibocsátást a mesterséges intelligencia","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8f133967-e99b-4172-896e-fa95d2cbf979","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"„Beszéljünk őszintén, választás közeledik” – mondta Gelencsér Attila, a kaposvári választókerület fideszes országgyűlési képviselője.","shortLead":"„Beszéljünk őszintén, választás közeledik” – mondta Gelencsér Attila, a kaposvári választókerület fideszes...","id":"20250312_Hangfelvetel-bizonyitja-hogy-a-fideszes-kepviselo-kampanyfejlesztesekre-is-hasznalna-az-allami-program-penzeit","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8f133967-e99b-4172-896e-fa95d2cbf979.jpg","index":0,"item":"9cfb5cc3-9d09-4648-b8f2-81972f1f64ef","keywords":null,"link":"/itthon/20250312_Hangfelvetel-bizonyitja-hogy-a-fideszes-kepviselo-kampanyfejlesztesekre-is-hasznalna-az-allami-program-penzeit","timestamp":"2025. március. 12. 07:23","title":"Hangfelvétel bizonyítja, hogy a fideszes képviselő kampányfejlesztésekre is használná az állami program pénzeit","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"886800bc-b2c0-4459-8cf1-18bf3cd36d31","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Egyúttal követeli Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter távozását.","shortLead":"Egyúttal követeli Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter távozását.","id":"20250311_magyar-peter-elelmiszer-afacsokkentes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/886800bc-b2c0-4459-8cf1-18bf3cd36d31.jpg","index":0,"item":"a4654150-cf22-4444-b424-ea03b6bced37","keywords":null,"link":"/itthon/20250311_magyar-peter-elelmiszer-afacsokkentes","timestamp":"2025. március. 11. 10:18","title":"Magyar Péter azonnali radikális áfacsökkentést követel az összes egészséges élelmiszernél","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f5415b70-aaa6-461f-8309-88d0043becda","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A vendégbefektetői vízum után sem volt nagy kapkodás, mindössze 192-t igényeltek február végéig.","shortLead":"A vendégbefektetői vízum után sem volt nagy kapkodás, mindössze 192-t igényeltek február végéig.","id":"20250312_vendegbefektetoi-tartozkodasi-engedely-vizum","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f5415b70-aaa6-461f-8309-88d0043becda.jpg","index":0,"item":"4b5c89e8-7fa0-4fec-906c-c56a7d225c89","keywords":null,"link":"/itthon/20250312_vendegbefektetoi-tartozkodasi-engedely-vizum","timestamp":"2025. március. 12. 17:09","title":"Csak 25-en kértek vendégbefektetői tartózkodási engedélyt, nem nagyon pörög a letelepedési kötvény utódja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Fürdő-körkép: öncélú kényeztetés vagy létszükséglet?
szerző:
László Éva Lilla
Tetszett a cikk?
Már az ókori rómaiak, később pedig a törökök is ügyeltek arra, hogy megadják a testnek, ami jár. Manapság sokan panaszaik enyhítésére merülnek gyógyvízbe, míg mások felüdülni járnak termálfürdőkbe. Utánajártunk, hogy a budapesti fürdőkbe áramló gyógyvizek mely betegségek kezelésre alkalmasak.
Ki ne vágyna arra, hogy megfáradt testét elnyújtóztassa egy kád forró vízben, esetleg egy óriási termálmedencében? A fürdés igénye és rítusa nem újkeletű. A Budai-hegységben bőségesen feltörő ásványvíz- és hőforrások kiaknázása, és a patinás fürdőkomplexumok kiépítése már a római uralom idején elkezdődött. Egyes betegségek gyógyítására, képzett orvosok útmutatásával már ekkor szakszerűen és célirányosan hasznosították az itt felbuzgó források gyógyvizét. Az igazi fürdőkultusz azonban a százötven éves török hódoltság időszaka alatt bontakozott ki, olyannyira, hogy számos budapesti gyógyfürdő küllemében és belső elrendezését illetően még ma is híven tükrözi a törökök víz- és gőzimádatát.
A budai hőforrások áldásos hatását a szakirodalom is megemlíti, egy tekintélyes angol orvos – bizonyos Brown - 1673-as feljegyzéseiben ez áll: „A természettől meleg budai fürdők a világon a legjelentősebbnek tartatnak.” Nem véletlen, hogy Budapestet már az 1930-as években Európa-szerte híres fürdővárosként tartották számon.
A gyógyvizek felhasználására egész ágazat létesült, a nagyhírű fürdők mellett egyre több medencét üzemeltető szálloda működik. Ezekben nemcsak termálvizes uszoda és gőzfürdő várja a gyógyulni és kikapcsolódni vágyókat, hanem gyógymasszázs és igény szerint vizes kezelések is.
Termálvíz vagy gyógyvíz?
Magyarországon termálvíznek minősül minden, a föld mélyéből származó forrásvíz, amely legalább 30°C fokos. Régebben ez az érték természetes forrásoknál 20°C, fúrt kutak esetében pedig 25°C volt. Európában mai napig sok helyütt a 20°C fokos vizet is termálvíznek nevezik.
Ásványvízzé minősíthető minden természetben előforduló víz, amelynek ásványianyag tartalma eléri a maghatározott küszöbértéket (1000 mg/l). A szakirodalom gyógyvíznek nevezi azokat az ásványvizeket, amelyeknek gyógyhatásuk van. Az Országos Gyógyhelyi és Gyógyfürdőügyi Főigazgatóság által elismert vizek minősülnek hivatalosan is gyógyvíznek. Ezek táplálják a Lukács-, a Gellért- és a Széchenyi Gyógyfürdőt.
A budapesti gyógyvizek fajtái
A gyógyvizek különböző csoportokba sorolhatók aszerint, hogy milyen összetevőket - ásványi anyagokat - tartalmaznak. Az egyszerű, kevés oldott szilárd anyagot tartalmazó hévizek elsősorban reumás betegségek kezelésére alkalmasak. A földes, meszes vizek kalciumot, magnéziumot és hidrokarbonát ionokat tartalmaznak, ezért nemcsak reumatikus panaszok enyhítésére használják őket, hanem szív- és gyomorbántalmak kezelésére is (Lukács-, Gellért-, Rudas Gyógyfürdő). A kénes vizek a reumás betegségek mellett egyes bőrbetegségek esetében javallottak (Lukács-, Rudas Gyógyfürdő). A nátrium- és klorid ionokat tartalmazó kloridos vagy konyhasós vizek nőgyógyászati panaszok és hurutos megbetegedések esetén egyaránt kifejtik jótékony hatásukat (Pesterzsébeti Gyógyfürdő). A hideg jódos és brómos víz nőgyógyászati problémák és bőrbetegségek tüneteinek enyhítésére szolgál, valamint a légúti megbetegedések kúrálására (Pesterzsébeti Gyógyfürdő). A rádium iont rejtő radioaktív vizek az anyagcsere folyamat és a belső elválasztású mirigyek zavaraira, valamint a mozgásszervi betegségekben szenvedőkre egyaránt jótékony hatással vannak (Rudas-, Gellért Gyógyfürdő).
A Gellérthegy lábánál fakadó meleg forrás vizének gyógyító hatását már a török hódoltság kora előtt ismerték és hasznosították az itt élők. A régen Sáros fürdőnek nevezett gyógyászati központ helyén 1918-ban nyitották meg a Gellért Gyógyfürdő és Szálló ma is működő épületét. Harminc évvel később a két kiszolgálóegységet elválasztották egymástól.
A fürdő vize kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos és szulfátos-kloridos hévíz. Kiválóan alkalmas porckorongsérv, gerinc-, ízületi- és idegbántalmak — ideggyulladás vagy idegzsába — kezelésére, jó hatással van a keringési zavarokra, az érszűkületre. A fürdő épületében nappali kórház működik, és egy speciális részleg, úgynevezett inhalatórium is helyet kapott, amely az asztmás, idült hurutos légúti betegségek kezelésére kínál gyógymódot.
A törökök térhódítása előtt, a XII. században épült a Lukács Fürdő, amely a Császár Fürdő szomszédságában napjainkban is a Rózsadomb és a Duna közötti sávban fakadó termálvizek gyűjtőmedencéjeként működik. A feljegyzések szerint a török hódoltság idején Musztafa pasa a fürdő mellett egy malmot építtetett, és létrehozta a mai napig működő Malom-tavat. A Lukács Gyógyfürdő épülete a második világháborúban komoly károkat szenvedett, ennek ellenére 1979-ben itt jött létre az első fővárosi nappali kórház, amely komplex gyógyfürdőellátást biztosított a betegeknek.
A gyógyfürdő vize kálcium-magnézium-hidrogénkarbonátos és szulfátos-kloridos hévíz, nátriummal és fluorid ionokkal. Az ízületi bántalmakon kívül a sérüléseket követő lábadozások kezelésére is javasolják, de jótékony hatással van a mészhiányos csontrendszerre is. Az iszappakoláson kívül a betegek hidroterápiás kezelést - például szénsavas kádfürdőt vagy súlyfürdőt — is kaphatnak.
A Gellérthegy lábánál húzódó Rudas Gyógyfürdő — régi nevén Zöldoszlopos fürdő — már a török idők előtt is fennállt. Szokoli Musztafa pasa 1566-ban saját ízlése és igényei szerint átalakíttatta. Attól kezdve a főváros egyik muzulmán kultikus helyeként is számon tartották. Az 1930-as években egyesítették a Gellért- és Széchenyi-, majd a Rácz Fürdővel. 1936 óta a termálfürdőt kizárólag férfiak látogathatták, egy éve azonban keddenként és csütörtökön női napot tartanak.
Első pillantásra a Rudas homlokzata mögött nem sejlik föl a komoly gyógyászati központ, amelyet rejt. Holott a fürdőben nappali kórház is működik, önálló fizioterápiás részleggel. Vize kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos és szulfátos, radioaktív hévíz, amely porckorongsérv, ízületi betegségek, idült és félheveny ízületi gyulladások kezelésére kiválóan alkalmas.
A fürdő kínálatában ivókúra is szerepel, nem véletlenül, hiszen a reuma kórházon és az úszócsarnokon kívül az épületben évtizedek óta ásványvíz-palackozó üzem is működik, így — házon belül, a kúra részeként — megízlelhető a Juventus- és az Attila-forrás vize.
A Városliget peremén meghúzódóépületegyüttes kétségkívül a legimpozánsabb budapesti gyógy-fürdő, emellett Európa egyik meghatározó fürdő-komplexuma, amelyben nappali kórház is működik.
A Czigler Győző tervei alapján, 1913-ban épült gyógyfürdő vízellátását — kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos, szulfátos hévízzel, amely alkáliákat és fluoridot is tartalmaz — a II. számú Szent István-kút biztosítja. Az első kút vize kevésnek bizonyult, amikor strandfürdővel bővítették a létesítményt, ezért 1938-ban beüzemelték az új kutat.
A fürdő gyógyvizét idült ízületi gyulladások kezelésére, ortopédiai panaszok enyhítésére, ivókúra formájában pedig gyomorfekély, bélhurut, gyomorsav-túltengés, vesemedence-gyulladás vagy epehólyag-bántalmak kezelésre ajánlják. A fizioterápias osztály mellett a fürdő élménymedencével is rendelkezik.
Fürdőgyógyászati ellátás, terápiák (Oldaltörés)
Támogatott kezelések
A társadalombiztosítás jelenleg tíz gyógyfürdőkezelést támogat. Ezek: medencefürdő, termál kádfürdő, iszaptó fürdő, súlyfürdő, szénsavas fürdő, orvosi gyógymasszázs, vízalatti vízsugármasszázs, vízalatti gyógytorna, komplex gyógyfürdőellátás (közvetlenül nem rendelhető), csoportos gyógyúszás.
Komplett fürdőgyógyászati ellátás - régi nevén nappali kórház - négy fürdőben: a Gellért-, a Lukács-, a Széchenyi-, és a Rudas Gyógyfürdőben működik - mondta a hvg.hu-nak Fluck István, a Gellért vezető főorvosa. - A komplett, kórházi szintű ellátás során a beteg minden kezelést megkap, nemcsak azokat, amelyeket járóbetegként társadalombiztosítási támogatással igénybe vehet — például iszapfürdőt vagy masszázst —, hanem ezen túlmenően elekroterápiát, gyógytornát.
A kezelésekre minden esetben a kerületi szakrendelésen utalják be a betegeket. A szakrendelők egy-két hónappal korábban megkapják azokat az időpontokat, amikor ezek a fürdők betegeket tudnak fogadni, és ők döntik el, hogy kit utalnak be. Ezeknek a terápiáknak nagy előnye, hogy az esetek döntő többségében — bár vannak ellenjavallatok, amelyeket figyelembe kell venni — veszélytelenek és nincsenek mellékhatásaik. A kerületi szakrendelő hatáskörébe tartozik, hogy csak olyan betegeket utaljon be, akiknél nem merülnek föl ellenjavallatok, amelyek később problémát okozhatnak - tette hozzá dr. Fluck István, hangsúlyozva, hogy a budapesti gyógyfürdőkben a komplett fürdőgyógyászati kapacitás kihasználtsága közel százszázalékos.
Fizioterápának nevezzük a természetes gyógymódok összességét, ahol természeti energiákat használunk föl. Ide tartozik a balneoterápia, a hidroterápia, a mechanoterápia, az elektroterápia, a fototerápia vagy a diétaterápia. De mi rejlik az első hallásra ijesztőnek tűnő elnevezések mögött?
Balneoterápia: Gyógyvizes kezelés, amelynek három formája van: a gyógyvízben való fürdőzés, az ivókúra és az iszapkezelés. Ez utóbbinál nemcsak a hőmérséklet, hanem az iszap kémiai összetétele is fontos.
Hidroterápia: Vízgyógyászat, amelynél a víz fizikai tulajdonságait - áramlását, hőmérsékletét — hasznosítják. A hidroterápia része például a víz alatti masszázs vagy a súlyfürdő, amely a gerincpanaszokkal küszködőket tehermentesíti úgy, hogy nyakuknál és karjuknál felfüggesztve „lógnak” a vízben.
Mechanoterápia: A kezelés része a gyógytorna és a masszázs. Ide sorolják az ultrahangot is - a mechanikai rezgés fölmelegíti a sejteket és szöveteket.
Elektroterápia: Az elektromos áramot a legkülönbözőbb formában gyógykezelésre használják föl. Ez lehet ingeráramkezelés, de az is gyakori, hogy iontoforézissel gyógyszereket visznek be a beteg szervezetébe.
Fototerápia: A fényterápia része lehet az ultraibolya kezelés — régi nevén kvarckezelés — vagy az infravörös kezelés.
A szeged-sziksósfürdői naturistastrandon és -kempingben huszonöt millió forintból minden igényt kielégítő wellness-centrumot alakítottak ki, így a fürdő Európa egyik legtöbb szolgáltatást nyújtó naturistastrandja lett - számolt be a Szegedváros.hu.
Még nem minden mozgáskorlátozott fedezte fel a közelmúltban akadálymentesített IX. kerületi Dandár utcai gyógyfürdőt, ahol a belépőért jóval kevesebbet kell fizetni, mint más, elegánsabb, híresebb budapesti fürdőkben.
A fürdőhelyek a legtöbb EU-tagállamban 2005-ben is megfeleltek az EU tisztasági standardjainak - áll egy most bemutatott európai bizottsági jelentésben. Nem véletlen az időzítés: az EU hivatalos honlapján közzétett dokumentum böngészésével a polgárok a fürdőszezon kezdete előtt tájékozódhatnak arról, hogy merre érdemes (és merre nem érdemes) nyaralni menni.
Nyáron könnyűszerrel megszabadulhatunk felesleges kilóinktól, hiszen ilyenkor rengeteg friss zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre. A vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozás pedig anyagcsere-változást eredményez, ami révén könnyebben adhatjuk le a fölösleget, és tarthatjuk meg az ideális testsúlyunkat. Íme néhány recept, tanács és ötlet, hogyan tegye élvezhetőbbé nyári fogyókúráját.
A csokoládé közismerten boldoggá tesz, emellett még széppé is varázsol. A bőrnek ugyanis új feszességet és rugalmasságot kölcsönöz, valamint puhává is teszi. Az ausztriai Loipersdorfban nem csak enni lehet a csokit.
Az asztmás gyerekeknek mozgásterápiaként gyakran javasolják az úszást, ám egy belga kutatás szerint a fedett uszodák önmagukban is növelik az asztma kialakulásának kockázatát.
A nyugdíjasok 70 százaléka inkább választaná az általános 5 százalékos élelmiszeráfát, mint a részükre a kormány által beígért teljes áfa-visszatérítést a zöldség és gyümölcs vásárlása után.
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény?