Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"524e1fcd-e025-44db-9d90-3ca8bc3af4bf","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Jó, hogy Merkel kiállt a fasiszták ellen, de lépése árthat a CDU-nak. Trumpnak az olajexportáló országok szervezetétől, az OPEC-től kellene segítséget kérnie, hogy jobb belátásra bírja Putyint. Európa leszerepel, amikor arról van szó, hogy mennyire kész szembeszállni Trumppal Grönland ügyében. Témák a nemzetközi sajtóból.","shortLead":"Jó, hogy Merkel kiállt a fasiszták ellen, de lépése árthat a CDU-nak. Trumpnak az olajexportáló országok szervezetétől...","id":"20250131_Nemzetkozi-lapszemle-Newsweek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/524e1fcd-e025-44db-9d90-3ca8bc3af4bf.jpg","index":0,"item":"f41630a5-3969-4205-b49e-ff4cc89d23e6","keywords":null,"link":"/360/20250131_Nemzetkozi-lapszemle-Newsweek","timestamp":"2025. január. 31. 10:30","title":"Newsweek-vélemény: A romániai választási dráma teszteli Trump vonzódását a tekintélyelvűekhez","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"90d12e0e-dd54-49b8-997b-93cf28b83c8a","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Már csütörtök délelőtt kiürítették az épületet, és a mentőautókat Fonyódra költöztették.","shortLead":"Már csütörtök délelőtt kiürítették az épületet, és a mentőautókat Fonyódra költöztették.","id":"20250131_Beomlott-a-Balatonlellei-Mentoallomas-fala-nem-serult-meg-senki","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/90d12e0e-dd54-49b8-997b-93cf28b83c8a.jpg","index":0,"item":"d13997ae-db28-4856-94a7-9030dabc369a","keywords":null,"link":"/itthon/20250131_Beomlott-a-Balatonlellei-Mentoallomas-fala-nem-serult-meg-senki","timestamp":"2025. január. 31. 21:40","title":"Beomlott a Balatonlellei Mentőállomás fala, nem sérült meg senki","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1a81184d-7d04-416a-b955-77c68c99b9a4","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Lázár János Rákosrendezőt akarja kitakaríttatni a fővárossal, Karácsony Gergely szerint ez állami feladat.","shortLead":"Lázár János Rákosrendezőt akarja kitakaríttatni a fővárossal, Karácsony Gergely szerint ez állami feladat.","id":"20250131_karacsony-gergely-lazar-janos-rakosrendezo-mini-dubaj-szemet-takaritas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1a81184d-7d04-416a-b955-77c68c99b9a4.jpg","index":0,"item":"baa5d306-d22c-4b1d-955d-252fba802d8e","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250131_karacsony-gergely-lazar-janos-rakosrendezo-mini-dubaj-szemet-takaritas","timestamp":"2025. január. 31. 16:34","title":"Karácsony üzent Lázárnak: Ennyi erővel megkérhetne arra is, hogy takarítsam ki a kastélyát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"287f315f-9034-42b6-8004-3bf95ef227e2","c_author":"HVG","category":"sport","description":"Egy tizenegyest kivédett, majd egyet berúgott Yaakobishvili Áron.","shortLead":"Egy tizenegyest kivédett, majd egyet berúgott Yaakobishvili Áron.","id":"20250131_panenka-tizenegyes-barcelona-yaakobishvili-aron","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/287f315f-9034-42b6-8004-3bf95ef227e2.jpg","index":0,"item":"7a9b51ab-dd40-4dde-b821-d4bb4c8d6980","keywords":null,"link":"/sport/20250131_panenka-tizenegyes-barcelona-yaakobishvili-aron","timestamp":"2025. január. 31. 20:13","title":"Panenkás tizenegyessel juttatta tovább a Barcelona ificsapatát a magyar kapus","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a3945ebb-5f9c-40ad-be72-081f12022bee","c_author":"Németh András","category":"360","description":"Oroszország birodalomnak tartja magát, pedig nem az, mert a méret önmagában nem erő – mondja Narine Abgarjan, aki arról is beszél, hogyan változik meg Örményország a Karabah elvesztését hozó háború után.","shortLead":"Oroszország birodalomnak tartja magát, pedig nem az, mert a méret önmagában nem erő – mondja Narine Abgarjan, aki arról...","id":"20250201_hvg-narine-abgarjan-ormeny-irono-haboru-nepirtas-interju","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a3945ebb-5f9c-40ad-be72-081f12022bee.jpg","index":0,"item":"b0f90fdd-cf14-4d95-9971-dc9c47b7a7b8","keywords":null,"link":"/360/20250201_hvg-narine-abgarjan-ormeny-irono-haboru-nepirtas-interju","timestamp":"2025. február. 01. 12:30","title":"Narine Abgarjan örmény író: „Bármennyire bírálhatjuk is Orbán politikáját, ettől nem változik meg a véleményünk a magyarokról”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"67158562-3b78-493c-8c90-71eb47704743","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A rendőrség hivatalosan csak annyit jelentett be, hogy egy nő maradványait találták meg a Dee-folyóban, ugyanakkor azt is közölték, hogy az ikrek közül már csak Elizát keresik.","shortLead":"A rendőrség hivatalosan csak annyit jelentett be, hogy egy nő maradványait találták meg a Dee-folyóban, ugyanakkor azt...","id":"20250131_huszti-henrietta-aberdeen-holttest-rendorseg-eltunt-ikrek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/67158562-3b78-493c-8c90-71eb47704743.jpg","index":0,"item":"a8755a4d-36de-4860-86f8-8e86dde0e0ea","keywords":null,"link":"/vilag/20250131_huszti-henrietta-aberdeen-holttest-rendorseg-eltunt-ikrek","timestamp":"2025. január. 31. 15:06","title":"Huszti Henrietta holttestét találhatták meg a skót rendőrök","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"dc6be26b-e09d-48aa-8cae-621e4a770668","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Szembemegy az adatvédelmi szabályokkal annak a kismama-szépségversenynek a felhívása, amelyet Novák Előd hirdetett meg. A Mi Hazánk politikusának akciójában lehetővé teszik, hogy titokban nevezzenek be kismamákat, vagy akár családtagok fotója is kikerülhessen – az érintettek tudta nélkül.","shortLead":"Szembemegy az adatvédelmi szabályokkal annak a kismama-szépségversenynek a felhívása, amelyet Novák Előd hirdetett meg...","id":"20250131_naih-peterfalvi-attila-kismama-szepsegverseny-novak-elod","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/dc6be26b-e09d-48aa-8cae-621e4a770668.jpg","index":0,"item":"f19748a1-1a15-4fb0-a07b-b9c9d8a575df","keywords":null,"link":"/itthon/20250131_naih-peterfalvi-attila-kismama-szepsegverseny-novak-elod","timestamp":"2025. január. 31. 17:00","title":"Péterfalvi szerint jogsértő Novák Előd kismama-szépségversenye","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3fb76264-95cf-460f-a770-27d9b74a7e0c","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Az ellenzéki képviselők közül nem mindenki szavazott a törvényjavaslatról, így nem ment át a tervezet.","shortLead":"Az ellenzéki képviselők közül nem mindenki szavazott a törvényjavaslatról, így nem ment át a tervezet.","id":"20250131_nemet-parlament-migracios-torveny","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3fb76264-95cf-460f-a770-27d9b74a7e0c.jpg","index":0,"item":"53a0ba59-7b02-4ac6-8c71-0385563cd5c6","keywords":null,"link":"/vilag/20250131_nemet-parlament-migracios-torveny","timestamp":"2025. január. 31. 18:09","title":"Elbukott a német parlament előtt a migrációs törvény, ami miatt Orbán azt hitte, egy klubba kerül Németországgal","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Zaklatott éjszakák, állandó fáradtság, ingerültség, figyelmetlenség, hatalmas táskák a szem alatt: a tünetek alvászavarra utalnak. Jóllehet a diagnózis egyértelmű, érdemes orvoshoz fordulni, a háttérben ugyanis fizikai-pszichiátriai problémák lappanghatnak, amelyek kezeléséhez szakember segítségére van szükség.
Ma is rosszul aludtam, csak forgolódtam az ágyban, óránként felriadtam. Beteg vagyok? – a kérdés bizonyára sokakat foglalkoztat, alvászavarokkal ugyanis majdnem mindenki küzd életének egy-egy szakaszában. „Alvászavarról akkor beszélhetünk, ha az alvás nem teljesíti alapvető funkcióját, vagyis nem képes a szellemi és fizikai készenlétet, a megfelelő teljesítőképességhez szükséges állapotot helyreállítani” – írja néhány éve megjelent tanulmányában Szádóczky Erika pszichiáter, a megszűnt Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet (OPNI) volt főorvosa. A doktornő szerint ezeket a zavarokat többféleképpen is el lehet különíteni, ennek egyik módja az akut, illetve krónikus zavarok meghatározása. Míg az akut alvászavar legfeljebb két-három hétig áll fönn, négy hét után már krónikus alvászavarról beszélünk.
Egy új tanulmány leszögezi, hogy a boldog házasságban élő nők nyugodtabban alszanak, mint azok, akiknek nem sikerült olyan jól a párkapcsolatuk. A kiegyensúlyozott nőknek 10 százalékkal nagyobb az esélyük arra, hogy kialudják magukat.
Előfordul, hogy a nyaralásunk alatt jobban alszunk, s azt kívánjuk, bárcsak mindig ilyen jól tudnánk pihenni. A German Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG) szerint nem csak az segíthet a jobb alvásban, ha a hátunk mögött hagyjuk mindennapi gondjainkat. A megfelelő alvási szokások egész évre biztosíthatják nyugodt álmunkat.
A nyolcvanas, kilencvenes éveikben járó emberek rövidebb ideig és némileg rosszabbul alszanak, de kevésbé érzik kialvatlannak, vagy álmosnak magukat. Az idősek komolyabb alvászavarainak okát meg kell keresni és kezelni - összegzik eddigieknél kiterjedtebb tanulmányuk eredményét amerikai kutatók a Journal of the American Geriatrics Society című szaklapban.
Az ultrahang egyre nagyobb szerephez jut a ideggyógyászati diagnosztikában. Létezik a nyaki verőereket vizsgáló ultrahang, újabban pedig megjelent az agyi vérkeringési zavarok kiszűrésére szolgáló készülék. A fórumon előadásokat tartanak, majd ezt követően elméleti vizsgát tehetnek a fiatal neurológusok.
Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. A héten: vadászik a magyar kormányelit, a Rákos pedig Dubaj.
