Csütörtökön gyenge melegfronti hatás árnyékolhatja be a nyárias idő alapvetően kedvező élettani hatásait. A sok napsütés kedvez a közérzetnek, ám a fokozottan érzékenyek migrénes fejfájást tapasztalhatnak. Igyunk sok folyadékot, hiszen a meleg időben fokozottan kell figyelni a folyadékutánpótlásra, illetve ez gyógyír lehet az enyhébb fejfájásra is - javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

11 és 15 óra között az UV-sugárzás maximuma megközelíti az extrémnek számító 8-as szintet, ezért legyünk nagyon óvatosak! Az átlagos bőrűek már pusztán egy séta alkalmával 20 perc alatt is leéghetnek, míg az érzékeny bőrűknek már negyedóra is elegendő ehhez. Magas faktorszámú napkrémekkel kenjük a bőrt, különösen a szabadon lévő arcra és karokra ügyeljünk. Viseljünk kalapot, napszemüveget, a déli órákban húzódjunk árnyékba a tűző nap elől.

A kellemes, nyárias idő kedvez a vízparti tevékenységeknek, a bátrabbak már a vizekben is megmártózhatnak, hiszen nagy tavaink 20-22 fokosak. A vízpartokon fokozottan ügyeljünk az UV-sugárzás veszélyeire! A szélviszonyok a vitorlázónak nem kedveznek, az időjárás viszont megfelelő horgászáshoz, vízparti sétához.

A pollenkoncentráció napközben erősen emelkedik, a fő tünetokozók a csalánfélék és a pázsitfűfélék, de emellett a szintén erősen allergén útifű és lórom pollenjei is nagy számban vannak jelen a levegőben.

A közlekedési feltételek alapvetően kedvezőek lesznek, de a napsütés időnként elvakítja a vezetőt, ami ellen napszemüveggel védekezhetünk. A reflexek tompábbá válhatnak, hosszabb utakon érdemes 5-10 perces pihenőket beiktatni.