hvg.hu
Tech
Ez az eszköz végre kideríti, miért nem alszik jól
Egy Kickstarter-projekt keretében kampányolt eszköz mindent figyelembe vesz, ami befolyásolhatja alvásunk minőségét.
#alvás
MTI
Autó
Ez a jövő: a biztonsági öv ébresztheti fel az alvó sofőrt
"Okos biztonsági övet" fejlesztenek spanyol mérnökök. A készülék figyeli a szívritmust, és vészjelet bocsát ki, ha az elalvás veszélye fenyegeti a kormány mögött ülőt.
hvg.hu
Plázs
A meztelen alvás boldogabbá tesz
Egy felmérés szerint a pizsama nélkül ágyba bújók boldogabb párkapcsolatban élnek. Az éjjeli nudizmus nyitottságot és intimitást sugall - állítják szakértők.
hvg.hu
Instant tudomány
Kimutatták: még alvás közben is a nő dönt
A szerelmespárok életére természetesen nagy hatással van a nők elégedettsége - vagy elégedetlensége -, de hihetetlen hatással van a szerelmesek alvási idejére is.
MTI
Instant tudomány
Pihentetőbbé teszi az alvást a lefekvés előtti hipnózis
A hipnózis meghosszabbíthatja a mélyalvást, amely a jó közérzetben, az emlékezet javításában és az immunrendszer erősítésében játszik szerepet – állapították meg zürichi és freiburgi tudósok. A javulás mértéke saját bevallásuk szerint a tudósokat is meglepte. Azoknál a nőknél, akik délutáni alvásuk előtt egy 13 perces mélyalvás-hipnózist hallgattak végig, a mélyalvás aránya 80 százalékkal nagyobb volt, mint akik semleges szöveget hallgattak ugyanekkor.
MTI
Plázs
Nagyon súlyos következményei lehetnek az alváshiánynak
Egerekkel folytatott kísérletek szerint a hosszan tartó alváshiány bizonyos agysejtek 25 százalékának elhalásához vezet. A következő lépés az lesz, hogy váltott műszakban dolgozó, elhunyt emberek agyát fogják vizsgálni, hogy bizonyítékot találjanak az agysejtek bárminemű pusztulására.
hvg.hu
Plázs
7 egyszerű dolog, amitől jobban fog aludni éjszaka
Apró trükkökkel segíteni lehet azon, hogy mélyebb, hosszabb és kiadósabb legyen az alvásunk, és karikáktól mentesen ébredjünk.
L. Horváth Katalin
Kult
Mertek nagyot álmodni a magyarok Berlinben
A Berlináléval egyidőben már hetedszer rendezi meg a Collegium Hungaricum a Cinema Totalt. A filmszakmai programsorozat egyik különlegessége idén a magyar Dreampire című multimediális installáció. A „globális álomprojektről” annak vezetőjét, Muhi András Pirest kérdeztük.
Horváth Ágnes
Plázs
Mi tartja ébren a magyart?
A magyarok fele kialvatlan, az alváshiány pedig hizlal, növeli a balesetek kockázatát, csökkenti a munkahelyi teljesítményünket. De nem reménytelen a helyzet, van néhány módszer arra, hogy többet tudjunk aludni.
MTI
Plázs
Eldurvulhat a rák, ha gyakran megzavarják a betegek alvását
A gyakran megzavart alvás gyorsíthatja a rákos daganat növekedését és fokozhatja betegség agresszivitását – derült ki egy izraeli kutatás eredményeiből.
hvg.hu
Plázs
Itt az eredmény: így alszanak önök
Mint néhány napja írtuk, a magyar felnőttek fele, a gyerekek ötöde kialvatlan. Megkérdeztük olvasóinkat az alvási zavaraikról, szokásaikról, a több mint ötezer válasz alapján meglepő eredmények születtek.
hvg.hu
Plázs
Ön mennyit alszik? Töltse ki kérdőívünket
Magyarországon a lakosság fele alváshiányban szenved, aminek súlyos egészségügyi, mentális következményei lehetnek. Ráadásul kiderült: a gyerekek ötöde sem alszik eleget. Kíváncsiak voltunk, mennyit alszanak a hvg.hu olvasói, és mennyire lenne szükségük. Az eredményt csütörtökön ismertetjük!
TL
Plázs
Durván kialvatlan a magyar lakosság
Magyarországon a lakosság fele alváshiányban szenved, aminek súlyos egészségügyi, mentális következményei lehetnek. Különösen aggasztó, hogy a gyerekek ötöde sem alszik eleget. A jelenségben közrejátszik a LED-képernyők elterjedése.
MTI
Plázs
Hogyan éljük túl a gyalázatosan szürke napokat?
A séta és sok alvás jelenti a leghatásosabb ellenszert a tél kezdetén és a téli napforduló idején jelentkező nyomottság ellen.
hvg.hu
Karrier
Négy egyszerű tipp, hogy boldogabb legyen a munkahelyén
Egy felmérés szerint a testmozgás és a kipihentség is nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a dolgozó boldogan végezze a munkáját a hétköznapokban - írja a usnews.com.
hvg.hu
Kult
Hogyan reagálunk, ha valaki elbóbiskol rajtunk a metrón? – fotók
Egy performanszművész a New York-i metrón tesztelte, hogyan reagálnak az utasok, ha elbóbiskol valaki a vállukon. Az eredményt egy fotósorozatban mutatta be.
hvg.hu
Itthon
Megdöbbentően keveset alszik Orbán Viktor
Naponta három-négy órát alszik Orbán Viktor miniszterelnök – számolt be a Bors a Fidesz szóvivőjére, Hoppál Péterre hivatkozva.
MTI
Plázs
Ez lehet a legnagyobb újítás a depresszióterápiában a Prozac óta
Alvásterápiával talán megduplázhatók a depressziósok gyógyulási esélyei egy kanadai kutatás szerint, amely a kóros álmatlanság terápiájából indult ki. Szakértők szerint az eredmények hihetőek, és ha más tanulmányok megerősítik azokat, ez lesz a legnagyobb előrelépés a depresszió gyógyításában a Prozac megjelenése óta – tudósított a The New York Times online kiadása.
hvg.hu
Plázs
BKV-Figyelő: többször elaludt egy buszsofőr a piroslámpánál
Szeptember végén egyik délelőtt többször is elaludt a 106-os busz sofőrje a piros lámpáknál - számol be az esetről a BKV-Figyelő blog egy szemtanú elmondása alapján.
MTI
Plázs
Jobban tanulnak a kisgyerekek, ha alszanak délután
A délutáni alvás úgy segíti a három-ötéves gyerekeket a tanulásban, hogy utána jobban emlékeznek a hallottakra – derült ki egy amerikai minikutatásból. A Massachusettsi Egyetem kutatói 40 kisgyerek részvételével végezték a vizsgálatot, és arra a következtetésre jutottak, hogy az ebéd utáni alvás nemcsak a délelőtt tanultak megerősítésében volt a gyerekek segítségére, hanem a nap hátralévő részében is jobb teljesítményt eredményezett.
A címlapról ajánljuk
Rácz András szerint olyan átvétel van Orbán Balázs tézisfüzetében, ami már önmagában kizáró ok a tudományos fokozatszerzésből
Az Oroszország-szakértő egyoldalnyi hivatkozás nélküli szöveget talált abból a cikkből, amit a miniszterelnök politikai igazgatója és beosztottja közösen írt tavaly.
Könyvet adott ki Magyar Péter az elmúlt kilenc hónapról
A képeskönyv korlátozott példányszámban érhető el a párt webshopjában.
Bródy János friss posztja: Tisztelt Törvényszék! Beismerem, hogy hibát követtem el!
Valamit valótlanul állított az Ezek ugyanazok című dalában.
Nyugdíjba megy Tasnádi, milliárdosok lépnek a volt BM-es helyébe
Eladja a főként informatikával foglalkozó vállalatcsoportját Tasnádi László, a Belügyminisztérium volt államtitkára.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
