Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#nyaralás

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Titka és ára is van a stresszmentes szabadságnak

Önismeret és tudatosság. E kettő lehet a kulcsa – sok egyéb mellett – a nyári pihenésnek is, vagyis, hogy el tudjuk kerülni a munka és a nyaralás összeegyeztetéséből fakadó stresszt, találjunk időt a vakációra, és nyugodt szívvel tudjuk otthagyni a feladatainkat. De hogyan pihenjünk nyugodtan, ha előtte le kell dolgozni a szabadság idejére jutó munkát? Miként lehet regenerálódni kicsi gyerekek mellett? És mit csináljanak a munkamániások?

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Létezik nyártervezés szorongás nélkül?

Sok szülő mostanában próbálja véglegesíteni a család nyári programjait, és szembesül ennek lelki terheivel. Miként lehet megfelelni a több szintű elvárásoknak? Nyáron is szükség van keretekre, napi rutinra, vagy ilyenkor nyugodtan a lovak közé lehet dobni a gyeplőt? Hagyhatja-e parttalanul telefonozni a gyereket? És mi az, amit még egy szerény anyagi körülmények között élő családnak is biztosítani kell a gyerekének a pszichés jólléthez?

1 2 3 4 5 6 7
54
Az OpenAI után újabb két cég jelentkezett be, hogy megvenné a Chrome böngészőt

Az OpenAI után újabb két cég jelentkezett be, hogy megvenné a Chrome böngészőt

Rendőrautók és tűzoltókocsik vonultak át Budapesten szombat reggel

Rendőrautók és tűzoltókocsik vonultak át Budapesten szombat reggel

BKV-szakszervezet: Érik egy nagy, a vasutasokkal és a volánbuszosokkal közös tiltakozás

BKV-szakszervezet: Érik egy nagy, a vasutasokkal és a volánbuszosokkal közös tiltakozás

Összefognak a nőstény bonobók, hogy legyőzzék a hímeket

Összefognak a nőstény bonobók, hogy legyőzzék a hímeket

Lázadó celebgyerekből szélsőjobbos mémtábornok lett a Budapestre látogató Donald Trump Jr., akit egyesek már a következő amerikai elnökként emlegetnek

Lázadó celebgyerekből szélsőjobbos mémtábornok lett a Budapestre látogató Donald Trump Jr., akit egyesek már a következő amerikai elnökként emlegetnek

Tordai Bence szerint a Tiszának érdeke, hogy megállapodjon az ellenzéki pártokkal

Tordai Bence szerint a Tiszának érdeke, hogy megállapodjon az ellenzéki pártokkal

Varga Mihályék beletoltak még 400 millió forintot a Matolcsy-alapítványba

Varga Mihályék beletoltak még 400 millió forintot a Matolcsy-alapítványba

1060 lóerővel ordít bele a nagyvilágba a legújabb Ferrari

1060 lóerővel ordít bele a nagyvilágba a legújabb Ferrari

Harry herceg és Meghan Markle szerint meg kell védeni a gyerekeket a közösségi médiától

Harry herceg és Meghan Markle szerint meg kell védeni a gyerekeket a közösségi médiától

A címlapról ajánljuk