Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#pihentető alvás

Sedacur forte

Így alakítsa ki hálószobáját és esti szokásait, ha valóban jól akar aludni

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!

HVG hvg360

Csodákra képes egy kávé és 30 perc alvás kombinációja

Nem mindenkinek adatik meg az ideális, napközbeni munkavégzés lehetősége, sokan kényszerülnek arra, hogy éjszaka dolgozzanak. Ilyenkor nagy ellenfél a fáradtság, az álmosság, ami nem megfelelő teljesítményhez, rosszabb esetben akár balesetekhez is vezethet. Ám a jelek szerint ez ellen lehet orvosság.

hvg.hu Tech

6 tuti tipp a jó alváshoz az 1600-as évekből

Hogyan kezelték elődeink az kevés alvást és az esetleges inszomniát? A ma is érthető és alkalmazható praktikák mellett előkerült néhány igen meglepő javallat is. Mutatunk modern, némiképp tudományosabban hangzó tanácsokat is.

Baranyi László a világháborús traumáiról beszélt: „Nagyon féltünk, volt, aki mellettem összecsinálta magát”

Baranyi László a világháborús traumáiról beszélt: „Nagyon féltünk, volt, aki mellettem összecsinálta magát”

Kell-e ennünk háromszor egy nap?

Kell-e ennünk háromszor egy nap?

Eltávolította hivatalából a dél-koreai elnököt az alkotmánybíróság

Eltávolította hivatalából a dél-koreai elnököt az alkotmánybíróság

Találtak egy élőlényt, ami képes lehet túlélni a Mars felszínén

Találtak egy élőlényt, ami képes lehet túlélni a Mars felszínén

Februárban is zuhant az ipari termelés, és hol voltak akkor még a vámok?

Februárban is zuhant az ipari termelés, és hol voltak akkor még a vámok?

Trump meghosszabbította a TikTok eladására a határidőt

Trump meghosszabbította a TikTok eladására a határidőt

A vasárnap érkező sarkvidéki hideg miatt veszélyben a gyümölcsösök

A vasárnap érkező sarkvidéki hideg miatt veszélyben a gyümölcsösök

Nyílt levelet írtak a futárok, Nagy Márton és Pintér Sándor tárcája is a címzettek közt van

Nyílt levelet írtak a futárok, Nagy Márton és Pintér Sándor tárcája is a címzettek közt van

A rendőrség szerint „jól szórakoztak” az MTVA előtt demonstráló momentumosok

A rendőrség szerint „jól szórakoztak” az MTVA előtt demonstráló momentumosok

A címlapról ajánljuk