Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#pihentető alvás

Sedacur forte

Így alakítsa ki hálószobáját és esti szokásait, ha valóban jól akar aludni

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!

HVG hvg360

Csodákra képes egy kávé és 30 perc alvás kombinációja

Nem mindenkinek adatik meg az ideális, napközbeni munkavégzés lehetősége, sokan kényszerülnek arra, hogy éjszaka dolgozzanak. Ilyenkor nagy ellenfél a fáradtság, az álmosság, ami nem megfelelő teljesítményhez, rosszabb esetben akár balesetekhez is vezethet. Ám a jelek szerint ez ellen lehet orvosság.

hvg.hu Tech

6 tuti tipp a jó alváshoz az 1600-as évekből

Hogyan kezelték elődeink az kevés alvást és az esetleges inszomniát? A ma is érthető és alkalmazható praktikák mellett előkerült néhány igen meglepő javallat is. Mutatunk modern, némiképp tudományosabban hangzó tanácsokat is.

Rémálom volt a brit nyugdíjasnak a korfui nyaralás, mert nem kapott angol ételt

Rémálom volt a brit nyugdíjasnak a korfui nyaralás, mert nem kapott angol ételt

Már csaknem húsz iráni városban tilos kutyát sétáltatni

Már csaknem húsz iráni városban tilos kutyát sétáltatni

Egyszerre hét helyen volt csőtörés Dunakeszin

Egyszerre hét helyen volt csőtörés Dunakeszin

„A férjem másfajta üzleti modell felé próbált terelni, sikertelenül” – Portré Tóth Ildikó ingatlanbefeketőről

„A férjem másfajta üzleti modell felé próbált terelni, sikertelenül” – Portré Tóth Ildikó ingatlanbefeketőről

Megbírságoltak egy dél-koreai nőt, mert lerántotta kollégája nadrágját

Megbírságoltak egy dél-koreai nőt, mert lerántotta kollégája nadrágját

Kovács Kokó Istvánék nem adják ki a bokszszövetség előző vezetéséről szóló átvilágítás eredményét

Kovács Kokó Istvánék nem adják ki a bokszszövetség előző vezetéséről szóló átvilágítás eredményét

Több mint 14 év fegyházat kapott a férfi, aki megerőszakolta a 9 éves szomszéd kislányt

Több mint 14 év fegyházat kapott a férfi, aki megerőszakolta a 9 éves szomszéd kislányt

Rá sem fog ismerni az iPhone-jára: egy sor változást jelentett be az Apple, teljesen megújul az iOS külleme is

Rá sem fog ismerni az iPhone-jára: egy sor változást jelentett be az Apple, teljesen megújul az iOS külleme is

Koncert közben, a színpadon dobálták meg Gáspár Győzőéket

Koncert közben, a színpadon dobálták meg Gáspár Győzőéket

A címlapról ajánljuk