Legtöbbször megállunk az anorexiánál és a bulimiánál, ha evészavarokról beszélünk – jóllehet, az érzelmeink és a táplálkozásunk kapcsolata jóval szélesebb köröket érintő, sokszor láthatatlan kérdés.

Mit kell tudnunk a lelkünk és a gyomrunk kapcsolatáról? Hogyan alakulnak ki, vehetők észre és kezelhetők az evészavarok? Mi a szerepe ebben a családnak és a szocializációnak? És miért nem elhanyagolható a probléma társadalmi szinten?

Erről kérdezte Bánhalmi Kata Gyányi Andrea klinikai szakpszichológust és evészavar-specialistát.

• 0:00 Intro
• 0:54 Mi a kapcsolat az evés és az érzelmeink között?
• 2:41 Milyen szocializációs folyamat alakítja ki az evéssel való kapcsolatunkat?
• 4:04 Mi a kapcsolat a szeretet és az evés között?
• 6:00 Kamaszkorban milyen hatások alakítják a testünkkel és táplálkozásunkkal való viszonyunkat?
• 7:38 Mi a kapcsolat az evészavar, a testképzavar és a kontrollzavar között?
• 10:10 Melyek az evészavarok jellegzetes társbetegségei?
• 10:23 Jellemzően mikor alakulnak ki ezek a zavarok?
• 11:40 A társadalom mekkora részét érinti ez?
• 13:27 Milyen arányban oszlik meg a férfiak és a nők között a betegség?
• 13:59 Hatásosak-e az egészséges táplálkozással vagy a body positivity-vel foglalkozó kampányok?
• 14:28 Miért nem csökken az evészavaros betegek száma a törekvések ellenére sem?
• 15:28 Mi az az érzelmi evés?
• 20:12 Lehet-e spektrumként gondolni az evészavarokra?
• 22:48 Hol van a határ az étkezéshez való egészségtelen hozzáállás és az evészavar között?
• 24:22 Mi az anorexia, hogyan élik meg a betegek?
• 26:31 Hogyan alakul ki az anorexia?
• 29:45 Mik a hosszú távú következményei a kezeletlen evészavarnak?
• 33:48 Hogyan lehet felismerni, ha a környezetünkben valaki bulimiás?
• 35:07 Milyen halálozási arányai vannak az evészavaroknak?
• 36:14 Mi a gyógyulás útja?
• 38:19 Akkor is működhet a családterápia, ha a családtagoknak szerepe van a betegség kialakulásában?
• 41:05 Előfordul-e anorexiások esetében, hogy terápián együttműködést mutatnak, de azon kívül továbbra is éheztetik magukat?
• 44:51 Mi a falászavar?
• 45:31 Mennyire érintettek az evészavarokban a férfiak?
• 47:06 Milyen új formái vannak ma az evészavaroknak és a testképzavaroknak?
• 48:39 Milyen szerepe van a közösségi médiának az evészavarok kialakulásában?
• 49:24 Mi az evéssel való viszonyunk kialakulásának első pontja, hogy lehet legkorábban megfogni a problémát?
• 50:40 Mit tegyen az, aki úgy érzi, érintett lehet?
• 52:07 Mire adhat választ egy étkezési napló?
• 54:54 A szokásaink megfigyelésén és az önismereten kívül mit tehetünk még, hogy egészséges kapcsolatot alakíthassunk ki az étkezésünkkel?