Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"7cfe07ce-f468-45d7-a38e-7ecedfa0de84","c_author":"HVG Extra Pszichológia","category":"elet.pszichologiamagazin","description":"Nincs különbség egyéni vagy csoportos kirekesztés között, minden közösségből való kizárás a társadalmi normákról is árulkodik. Milyen érzelmeket élnek át a kirekesztettek, és hogyan lehet ezekkel megküzdeni? Miért van (e téren is) nagyobb felelőssége a politikusoknak? És hogyan működik a társadalmi lelkiismeret?","shortLead":"Nincs különbség egyéni vagy csoportos kirekesztés között, minden közösségből való kizárás a társadalmi normákról is...","id":"20250328_A-kirekesztes-a-nagyobb-kozosseg-allapotat-mutatja-meg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7cfe07ce-f468-45d7-a38e-7ecedfa0de84.jpg","index":0,"item":"fe47668b-f8f6-4d85-b3bb-db9b64a667dc","keywords":null,"link":"/pszichologiamagazin/20250328_A-kirekesztes-a-nagyobb-kozosseg-allapotat-mutatja-meg","timestamp":"2025. március. 28. 08:40","title":"A kirekesztés a nagyobb közösség állapotát mutatja meg ","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cfaa089c-79e7-4365-8ea1-957a31677398","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Amennyiben erre Kijev rábólint, az döntő befolyást biztosítana az USA-nak az ukrajnai utakkal és vasutakkal, kikötőkkel, bányákkal, olajjal és gázzal kapcsolatos beruházások, valamint a kritikus ásványi anyagok kitermelése fölött.","shortLead":"Amennyiben erre Kijev rábólint, az döntő befolyást biztosítana az USA-nak az ukrajnai utakkal és vasutakkal...","id":"20250327_ukrajna-megallapodas-usa-trump-gazdasagi-gyarmatositas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cfaa089c-79e7-4365-8ea1-957a31677398.jpg","index":0,"item":"ab34c753-41f6-4db4-b655-b52b074f5b79","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250327_ukrajna-megallapodas-usa-trump-gazdasagi-gyarmatositas","timestamp":"2025. március. 27. 20:52","title":"Az ukrán gazdaság nagy része fölött nyerne ellenőrzést az USA az amerikai-ukrán megállapodás legfissebb verziója szerint","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"97976a5d-5e77-4d37-9886-3a3fcbaf62e8","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Bármennyire is elhivatott egy újságíró, neki is lehet elege, és dönthet úgy, hogy valami egészen másba kezd. Most övék a dumaszínpad.","shortLead":"Bármennyire is elhivatott egy újságíró, neki is lehet elege, és dönthet úgy, hogy valami egészen másba kezd. Most övék...","id":"20250328_jon-a-karriervalto-ex-ujsagirok-stand-upja-reporter-slam","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/97976a5d-5e77-4d37-9886-3a3fcbaf62e8.jpg","index":0,"item":"9ee96dc4-91de-454b-98d5-b757dff4ec0b","keywords":null,"link":"/elet/20250328_jon-a-karriervalto-ex-ujsagirok-stand-upja-reporter-slam","timestamp":"2025. március. 28. 13:06","title":"Ilyen az élet újságírás után – jön a karrierváltó exújságírók stand-upja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"6bf5a2a9-9636-470f-bb23-5cb4e57a7dc9","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Egy dubaji kereskedő álmodta meg a hófehér tunigautót. ","shortLead":"Egy dubaji kereskedő álmodta meg a hófehér tunigautót. ","id":"20250327_Inkabb-tunik-plasztikszobornak-ez-a-Rolls-Royce-mint-autonak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6bf5a2a9-9636-470f-bb23-5cb4e57a7dc9.jpg","index":0,"item":"b7aa2b24-a572-4b11-8633-692df85458fd","keywords":null,"link":"/cegauto/20250327_Inkabb-tunik-plasztikszobornak-ez-a-Rolls-Royce-mint-autonak","timestamp":"2025. március. 27. 20:20","title":"Inkább tűnik plasztikszobornak ez a Rolls-Royce, mint autónak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8777aa60-c4b3-473d-854c-9dad241437d8","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Megújítja a Facebook ismerősök-lapját a Meta; a régi-új felületről eltűnik minden, ami nem oda való, és csak a barátok, rokonok tartalmai lesznek láthatók rajta.","shortLead":"Megújítja a Facebook ismerősök-lapját a Meta; a régi-új felületről eltűnik minden, ami nem oda való, és csak a barátok...","id":"20250328_meta-facebook-ujitas-ismerosok-tartalmai","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8777aa60-c4b3-473d-854c-9dad241437d8.jpg","index":0,"item":"64861370-9c48-4335-9a7b-aca9f73d9f62","keywords":null,"link":"/tudomany/20250328_meta-facebook-ujitas-ismerosok-tartalmai","timestamp":"2025. március. 28. 10:03","title":"Visszatér a gyökereihez a Facebook, sokkal több bejegyzést láthat az ismerőseitől","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cad2576e-0245-4759-be94-0a7c51f35663","c_author":"Serdült Viktória","category":"itthon","description":"Az Európai Ügyek Bizottságának képviselői a héten Bóka Jánosnak is levelet írtak, melyben a magyar kormányt arra kérték, vonja vissza a gyülekezési törvény módosítását.","shortLead":"Az Európai Ügyek Bizottságának képviselői a héten Bóka Jánosnak is levelet írtak, melyben a magyar kormányt arra...","id":"20250327_Holland-parlamenti-delegacio-erkezett-Magyarorszagra-hogy-a-jogallamisagot-vizsgalja","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cad2576e-0245-4759-be94-0a7c51f35663.jpg","index":0,"item":"7427e8bf-e50e-4ef4-90b7-093f5aee0eb9","keywords":null,"link":"/itthon/20250327_Holland-parlamenti-delegacio-erkezett-Magyarorszagra-hogy-a-jogallamisagot-vizsgalja","timestamp":"2025. március. 27. 18:46","title":"Holland parlamenti delegáció érkezett Magyarországra, a jogállamiságot is vizsgálják","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1893beee-8f3a-4a25-b825-3165f58df751","c_author":"Galicza Dorina","category":"itthon","description":"2025-ben már akár 174 ezer forintnyi adó-visszatérítést kaphat az, akinek papírja van róla, hogy valamilyen súlyos betegségben szenved. Ezek több száz tételes listája a súlyos, csecsemőkori rendellenességektől kezdve, a daganatos megbetegedéseken át a laktózintoleranciáig terjed, az azonban a jogi szövegből nem derül ki, kinek a megítélésén múlik, elég súlyos-e egy betegség ahhoz, hogy kedvezményre jogosítson.","shortLead":"2025-ben már akár 174 ezer forintnyi adó-visszatérítést kaphat az, akinek papírja van róla, hogy valamilyen súlyos...","id":"20250326_sulyos-betegsegek-adokedvezmeny-lista-egeszsegugyi-szakmai-kollegium","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1893beee-8f3a-4a25-b825-3165f58df751.jpg","index":0,"item":"a7026c14-b2a9-47c3-8dee-7842521fa849","keywords":null,"link":"/itthon/20250326_sulyos-betegsegek-adokedvezmeny-lista-egeszsegugyi-szakmai-kollegium","timestamp":"2025. március. 28. 12:10","title":"Mitől függ, hogy jár-e adókedvezmény egy súlyos betegség után?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"af83c1b5-6988-4a62-8721-95516e25a4fe","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Trump politikája nagy szenvedést hoz az egész világra, a végén az elnök sírni fog, de nem csak ő. Putyin olyan mesterien bánik Trumppal és annak Ukrajna-megbízottjával, mintha egy Stradivarin muzsikálna. Az USA által elrendelt autóvámok a kínai elektromos járművek gyártóit juttatják előnyös pozícióba. Témák és vélemények a világsajtóból.","shortLead":"Trump politikája nagy szenvedést hoz az egész világra, a végén az elnök sírni fog, de nem csak ő. Putyin olyan...","id":"20250328_Nemzetkozi-lapszemle","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/af83c1b5-6988-4a62-8721-95516e25a4fe.jpg","index":0,"item":"d915e6cc-fd56-4d0a-ad7c-c594905541da","keywords":null,"link":"/360/20250328_Nemzetkozi-lapszemle","timestamp":"2025. március. 28. 12:22","title":"A német hadsereg és titkosszolgálat szerint Putyin pár éven belül megtámadhatja a NATO-t","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Minden ember életében felbukkanhat ez az érzés, amely rettenetesen ártalmas, ha fékevesztetten elszabadul.
Mindannyian voltunk már úgy, hogy ránk tört valamilyen rossz érzés, amitől képtelenek voltunk elszakadni. Ilyen a féltékenység, ami nem feltétlenül rossz, akár a párkapcsolat motorja is lehet. Ha azonban szélsőséges irányba mozdul el, az a kóros bizalmatlanság jele.
Az egyik páciensemnek a párja még azt a kérdést is nekiszegezte az egyik este, hogy „túl friss a törülköző illata, kimostad reggel óta?” – utalva a megcsalásra, a bizonyítékok eltüntetésére.
A féltékeny ember elveszíti a lelki egyensúlyát, mert a bizalmatlanság eluralkodik rajta: a szerelme nem a biztonságot testesíti meg, hanem olyan mumussá válik, akit szeret ugyan, és fél, hogy elveszíti, de gyűlöli is, mert feltételezi, hogy bántani akarja őt. A bántás eszköze ebben az értelemben a megcsalás, ami annak a kifejezése, hogy „te kevés vagy nekem…”.
Aki pedig lelkileg kibillent, az nagyon kivetkőzhet magából. Átéli a megcsalást – akár valós, akár nem –, és meg akarja torolni a másik szörnyű tettét. A megtorlás hétköznapi esetekben sértődés, veszekedés, undok, elutasító magatartás, szélsőséges esetben azonban fizikai erőszakba is át tud csapni.
HVG Extra Pszichológia
Az egység megélése
A pszichodinamikai megközelítés szerint a tudattalan irányítja párkapcsolati választásainkat, ahogyan azt is, hogy a másik fél képes irreális fantáziákat, félelmeket generálni bennünk. Az irreális félelem – ami valójában rettegés az elutasítástól – előbb vagy utóbb meg fogja mérgezni még a jól működő kapcsolatokat is.
A kora gyermekkori traumák, emlékek, veszteségek tudattalanul meghatározzák, milyennek éljük meg a világot, és hogyan reagálunk rá. A szülőről a gyermekkorban kialakult kép rávetül a párunkra, akár a barátainkra, és újraéljük mindazt, ami gyermekként meghatározta kapcsolatunkat a szüleinkkel.
Olvassa tovább Makai Gábor pszichológus cikkét a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban, amelyben a lelki társakkal, a másik felünkkel foglalkozunk.
Keresse a magazint az újságárusoknál, vagy rendelje meg!
„Ha határozottabban kérdezek a klienstől, máig megkapom, hogy mi ez a Csernus-attitűd?” – mondta a szigorú pszichiáter örökségéről Szél Dávid pszichológus.