MTI
Shake
Öt hónapja van nászúton egy magyar pár - gyalog
Összesen 3650 kilométert gyalogolt nászútján egy magyar házaspár, és nemrég internetes honlapot hoztak létre a gyaloglás népszerűsítéséhez.
#gyaloglás
Simonyi Balázs
Sport
Csalók és tökéletesek
Mielőtt gyorsjelentést adnánk a kiértékelés higgadtsága és objektivitása nélkül az elmúlt másfél hét atlétikai eseményeirő, nézzük mi történt még tegnap az Olimpiai Stadionban és azon kívül.
MTI
Sport
Egyéni csúcsot gyalogolt Helebrandt Máté
Helebrandt Máté egyéni csúccsal a 32. helyen végzett 20 km-es gyaloglásban szombaton a londoni olimpián.
MTI
Sport
Monspart Saroltával gyalogoltatná a magyarokat a kormány
A magyar lakosság egyharmada, mintegy 3,3 millió ember nyugdíjas, akik alig mozognak. Velük akarja most megszerettetni a legegyszerűbb mozgást, a gyaloglást, az egészségügyi államtitkárság által szervezett Mozdulj, Mama! című kampány - mondta Monspart Sarolta tájékozódási futó világbajnok.
Medipress
Plázs
Az egyik legnépszerűbb edzési forma
Egy, az Európai Kardiológiai Társaság éves kongresszusán ismertetett tanulmány szerint a nordic walking (síjárás) sokkal intenzívebb edzést tesz lehetővé a szívelégtelenségben szenvedő betegeknek, mint a sima gyaloglás.
hvg.hu
Plázs
Napi tipp: a gyaloglás jobb, mint a futás
A mérsékelt, könnyű testmozgás hatásosabb lehet a súlyvesztésben, mint a túlzottan kimerítő tornagyakorlatok – állítja egy görög tanulmány.
MTI
Plázs
Hiába örökölte, gyaloglással leküzdhető a kövérség
A gyaloglás gátolja a kövérségre hajlamosító géneket - állapították meg amerikai kutatók két nagyszabású amerikai vizsgálat eredményeit összegezve.
life-style.hu
Shake
A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás pedig rásegít
Mike Gleeson, a brit Loughborough-i Egyetem professzora felmérések adatai alapján jutott arra a következtetésre, hogy...
MTI
Plázs
Itt a bizonyíték: káros a túl sok sport
A túlzott testedzés károsítja az immunrendszert és védtelenebbé tesz a megfázás vagy az influenza ellen, a rendszeres, élénk tempójú gyaloglás viszont erősíti a védettséget.
MTI
Plázs
Sétával csökkenthető a csokivágy
Ha legközelebb rátör valakire a csokoládé iránti vágy, ám szeretne ellenállni a kísértésnek, induljon el egy rövid, de intenzív gyaloglásra - idézte brit kutatók javaslatát a LiveScience című ismeretterjesztő portál.
life-style.hu
Shake
A nap képe: a Gyalogló világnap résztvevői a Lánchídon
A gyalogló világnap - azaz World Walking Day - rendezvénysorozat keretében megrendezett "1 kilométer az Egészségért"...
MTI
Sport
Altlétikai vb: Madarászt kizárták 20 km-es gyaloglásban
Madarász Viktóriát kizárták, így eredmény nélkül zárta a nők 20 km-es gyalogló számát szerdán a tegui szabadtéri atlétikai világbajnokságon.
life-style.hu
Shake
DVD-teszt: egyórás gyaloglás a négy fal között
Jó kis átmozgató program, az óvatosan mozgás felé kacsintgatóknak vagy túlsúlyosoknak igazán ajánlható: ízületkímélő...
MTI
Sport
Rekordidő alatt gyalogolt végig egy nő az Appalache-hegységen
Rekordgyorsan gyalogolt végig egy nő az Appalache-hegységen, de így is 46 napra volt szüksége hozzá. A táv 3500 kilométer hosszú és emelkedőkben gazdag.
hvg.hu
Plázs
Mit tesz velünk napi fél óra mozgás?
Akik csupán heti egy, másfél órát gyalogoltak élénk tempóban – ami csak napi 15 percnek felel meg – felére csökkentették a szívrohamból vagy szélütésből (stroke) bekövetkező halál kockázatát – derül ki a Women's Health Study jelenleg is folyó kutatásából, amelyben nők tízezreit vizsgálják. Többek között ezeket az eredményeket is idézi Dean Ornish belgyógyász professzor magyarul most megjelent könyvében, amelyben az általa kidolgozott egészségprogrammal ismerteti meg az olvasót. A program szerves részeként külön fejezetet szentel a testmozgásnak. Ebből szemezgettünk.
hvg.hu
Plázs
Ha naponta kétezer lépést tennénk, nem lennénk cukorbetegek
A mozgás nemcsak az elhízás megelőzésében segít, de csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét is – mindezt kutatási eredmények is igazolják.
MTI
Plázs
Pofonegyszerűen is megelőzhető a prosztatarák
A heti legalább három óra intenzív gyaloglás felére csökkentheti a frissen felfedezett prosztatarák növekedésének és átterjedésének kockázatát, ám a sétának nincs ilyen hatása - idézte amerikai kutatók megállapítását a BBC hírportálja.
hvg.hu
Napi merítés
Nagy bajban két vajdasági magyar, akik elindultak körbegyalogolni a földet
Két vajdasági magyar elhatározta, hogy körbegyalogolja a földet. Azonban nagy bajba kerültek dél-amerikában - írja a Serbia Insajd blog.
Hírszerző/FH
Itthon
Budapestre gyalogol az esztergomi polgármester
Az esztergomi fideszes többségű képviselő-testület feloszlatását kéri az Országgyűléstől a város független polgármestere, Tétényi Éva.
MTI
Plázs
Még a takarítás is jó a szívnek
Legyen az bútorcipelés, gyaloglás, kertészkedés, takarítás - akármilyen mozgást is végzünk, azzal csökkentjük a szívelégtelenség kialakulásána kockázatát - állítják amerikai és finn kutatók az Amerikai Szívgyógyászok Kollégiumának folyóiratában megjelent tanulmányukban.
A címlapról ajánljuk
Révész Sándor: Természetellenes tízparancsolat
Alapjogokat nem lehet hitelvek szerint korlátozni, mert a világvallások előírásai gyakorta természetellenesek. Vélemény.
Tényleg nem büntetnek, ha csak kicsit megyek a sebességhatár felett? - Kasszakulcs
Az elmúlt években az elektromos rollerek miatt már többet került szóba a közelekedési jog a KRESZ, a többség azonban ettől függetlenül nincs tisztában alapvető kérdésekkel.
Tiborczhoz köthető arcfelismerő szoftvert rendelt Rogán Antal
A FaceKom azonosítási megoldását építik be a Digitális Állampolgár alkalmazásba.
Csúnyán kikapott a Fidesz Mosonmagyaróváron
A polgármester nagyot kockáztatott, de bejött neki.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
