Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"614eda67-055e-4ad1-8031-c874dc842c08","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A Huawei négy mobilt is bemutatott a Mate 70-sorozaton belül, ám ezek között csak minimális a differencia. Nem úgy az árukban.","shortLead":"A Huawei négy mobilt is bemutatott a Mate 70-sorozaton belül, ám ezek között csak minimális a differencia. Nem...","id":"20241127_huawei-mate-70-mate-70-pro-okostelefon-specifikacio-arak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/614eda67-055e-4ad1-8031-c874dc842c08.jpg","index":0,"item":"54dac141-81a3-4dc5-8eb6-7a68362a2438","keywords":null,"link":"/tudomany/20241127_huawei-mate-70-mate-70-pro-okostelefon-specifikacio-arak","timestamp":"2024. november. 27. 12:03","title":"Bemutatkoztak a Huawei új mobiljai: itt a Mate 70 és a Mate 70 Pro","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1babf521-d9e8-46a6-adb0-538004934b75","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Félnapos program volt, nettó hat óra tekeréssel.","shortLead":"Félnapos program volt, nettó hat óra tekeréssel.","id":"20241126_Semmi-sem-lehetetlen-Bubi-bringaval-tekert-fel-a-Kekestetore-a-21-eves-egyetemistavideo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1babf521-d9e8-46a6-adb0-538004934b75.jpg","index":0,"item":"ed4b2656-caa7-4a47-96cb-1eaaeb7e1fe1","keywords":null,"link":"/elet/20241126_Semmi-sem-lehetetlen-Bubi-bringaval-tekert-fel-a-Kekestetore-a-21-eves-egyetemistavideo","timestamp":"2024. november. 26. 13:50","title":"Egy Bubi-bringával tekert fel a Kékestetőre egy 21 éves egyetemista – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0e5b23e2-475d-4e46-919c-3e71e6a6457c","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A férfi halálát a szlovák külügy és sajtó is megerősítette. A korábbi jelentésekkel szemben szemben a galántai családból csak a fiú és a feleség élte túl a balesetet. Névösszekeverés és kaotikus információközlés állhatott a téves híradások hátterében.","shortLead":"A férfi halálát a szlovák külügy és sajtó is megerősítette. A korábbi jelentésekkel szemben szemben a galántai...","id":"20241127_Meghalt-az-egyiptomi-hajoszerencsetlenseg-szlovakiai-aldozata-akit-korabban-a-tulelok-kore-soroltak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0e5b23e2-475d-4e46-919c-3e71e6a6457c.jpg","index":0,"item":"78ebd795-a5b8-4fa0-a113-0d35af489488","keywords":null,"link":"/vilag/20241127_Meghalt-az-egyiptomi-hajoszerencsetlenseg-szlovakiai-aldozata-akit-korabban-a-tulelok-kore-soroltak","timestamp":"2024. november. 27. 14:38","title":"Meghalt az egyiptomi hajószerencsétlenség szlovákiai áldozata, akit korábban a túlélők közé soroltak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9bf2616f-871c-49db-9765-e50378058cd9","c_author":"MTI/hvg.hu","category":"tudomany","description":"Az Epsilon S rendkívül fontos a japán űrprogram önállóságának biztosítása érdekében.","shortLead":"Az Epsilon S rendkívül fontos a japán űrprogram önállóságának biztosítása érdekében.","id":"20241126_epsilon-s-japan-raketa-felrobbant-hajtomu","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9bf2616f-871c-49db-9765-e50378058cd9.jpg","index":0,"item":"11722b9f-9a50-4076-88d3-9e2fcba02a1e","keywords":null,"link":"/tudomany/20241126_epsilon-s-japan-raketa-felrobbant-hajtomu","timestamp":"2024. november. 26. 18:19","title":"Felrobbant és kigyulladt a japánok új rakétája, megszakították a tesztelést – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3cfc5b85-f5f5-4e01-8e5a-1a3a3c7f7e2a","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag.ingatlan","description":"A nagyobb vidéki városok sem dúskálnak a feltételeknek megfelelő ingatlanokban.","shortLead":"A nagyobb vidéki városok sem dúskálnak a feltételeknek megfelelő ingatlanokban.","id":"20241127_Csak-63-lakas-felel-meg-az-5-szazalekos-lakashitel-felteteleinek-Budapesten","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3cfc5b85-f5f5-4e01-8e5a-1a3a3c7f7e2a.jpg","index":0,"item":"26b6360d-f678-4879-8906-d62cefa0e4a4","keywords":null,"link":"/ingatlan/20241127_Csak-63-lakas-felel-meg-az-5-szazalekos-lakashitel-felteteleinek-Budapesten","timestamp":"2024. november. 27. 10:40","title":"Mindössze 63 lakás felel meg az 5 százalékos lakáshitel feltételeinek Budapesten, de másutt se jobb a helyzet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"49e9ef11-72a3-4dd3-9aa9-c2405bd10257","c_author":"Nemes Nikolett","category":"360","description":"Magyarországon leginkább kampányszerűen tematizálja a kormány a reproduktív jogokkal kapcsolatos kérdéseket, amelyekről a társadalom egy részének nincs kiforrott véleménye – emiatt sem mindegy, hogy milyen keretezésben találkoznak ezekkel a témákkal az emberek – mutat rá egy friss kutatás. Az is kiderül belőle, hogy az abortusz megítélésében nem vagyunk elmaradva az európai átlagtól, többségükben még a vallásosak és a kormánypártiak sincsenek a tiltás mellett. A nők támogatóbbak a férfiakhoz képest, ugyanakkor az ítélkezés és az infantilizálás a nőgyógyászati ellátás során is előjöhet, a sürgősségi fogamzásgátlóról pedig még mindig él az a tévképzet, hogy a terhesség megszakítására jó. ","shortLead":"Magyarországon leginkább kampányszerűen tematizálja a kormány a reproduktív jogokkal kapcsolatos kérdéseket, amelyekről...","id":"20241126_abortusz-kutatas-21-kutatokozpont-patent-egyesulet-fogamzasgatlas-magyarorszag-72-oras-tabletta","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/49e9ef11-72a3-4dd3-9aa9-c2405bd10257.jpg","index":0,"item":"bb3e9224-051f-460f-a068-b8078297b2ad","keywords":null,"link":"/360/20241126_abortusz-kutatas-21-kutatokozpont-patent-egyesulet-fogamzasgatlas-magyarorszag-72-oras-tabletta","timestamp":"2024. november. 26. 06:30","title":"A nők nem azért döntenek az abortusz mellett, mert „nincs jobb dolguk”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"54c06bc2-0fda-494b-a68c-d7b4d90f2870","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Egy tréler, két kisteherautó és négy személyautó hajtott egymásba.","shortLead":"Egy tréler, két kisteherautó és négy személyautó hajtott egymásba.","id":"20241126_m7-autopalya-baleset-karambol-torlodas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/54c06bc2-0fda-494b-a68c-d7b4d90f2870.jpg","index":0,"item":"39ed57df-0a88-4210-b4db-d69376cd56e8","keywords":null,"link":"/itthon/20241126_m7-autopalya-baleset-karambol-torlodas","timestamp":"2024. november. 26. 08:22","title":"Hetes karambol volt az M7-esen, több kilométeres a torlódás","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3dfc0c2e-df56-4a3e-bf1c-ba92e49e6f41","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Több mint 1,1 millióan követik a TikTokon az egyik legnépszerűbb hazai influenszert.","shortLead":"Több mint 1,1 millióan követik a TikTokon az egyik legnépszerűbb hazai influenszert.","id":"20241127_WhisperTon-a-coming-outrol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3dfc0c2e-df56-4a3e-bf1c-ba92e49e6f41.jpg","index":0,"item":"7dd01b7b-2489-498b-b39f-5d1772869d0f","keywords":null,"link":"/elet/20241127_WhisperTon-a-coming-outrol","timestamp":"2024. november. 27. 09:48","title":"WhisperTon a coming outról: „Nem volt kényszer”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Nem csupán hangulatjavító, hanem egészségmegőrző hatása is van a munkahelyi mobil masszázsnak, amelyre Magyarországon is egyre több cég nyújt lehetőséget - elsősorban irodai - dolgozóinak.
Szinte kollégaként kezelik a munkatársainkat azokon a helyeken, ahol rendszeresen megfordulnak - büszkélkedett a HVG-nek Urbányi Noémi, a munkahelyi egészségfejlesztéssel, azon belül is elsősorban úgynevezett mobil vagy székmasszázzsal foglalkozó budapesti Personal Best Kft. vezetője. 1998-ban ők hozták be Magyarországra ezt a műfajt - mondja -, amelynek célja egyebek közt a stressz csökkentése, a lazítás és a felfrissítés.
A módszer az Egyesült Államokból, San Franciscóból indult a nyolcvanas évek elején - idézi fel a kezdeteket a szakember. A hagyományos japán pontnyomásos masszázstechnikán, a siacun kívül egy szociális munkásból lett vállalkozó, David Palmer szimata is kellett a sikerhez: ő jött rá, hogy jobban menne az üzlet, ha házhoz vinnék lazító szolgáltatásukat. Eleinte padlóra teríthető szőnyegekkel járták a munkahelyeket, később kidolgoztak egy olyan technikát - és a hozzá való, a hát- és a nyakizmokat tehermentesítő maszszázsszéket -, amelyet kis helyen is lehet alkalmazni, és rövid idő alatt érezteti a hatását. "Kétszáz fogásból kell, bizonyos szabályokat betartva, 15 perces programot kialakítani" - foglalja össze az eredeti technika lényegét Urbányi Noémi.
De az ő receptjük nem az egyetlen. A 2004-ben Veszprémben létrehozott, szolgáltatásait a fővárosban is kínáló Relax Masszázs például - mint Bozzay Balázs cégvezető elmondta - ugyancsak a siacu technikára alapozva, gyógytornász, csontkovács és masszőrök közös munkájával alakította ki a maga programját. Német Ivett, a Fitt Iroda nevű vállalkozás képviselője pedig arról számolt be, hogy ők a siacu és a - vérellátást, keringést javító - svéd masszázs elemeit vegyítik. "Minden masszőrnek megvan a szakmai alapja, de önmagát is bele kell adnia a munkába, ettől lesz eredeti" - vallja, és ezzel a véleménnyel kollégáinak többsége is egyetért. A Personal Best ügyfelei meg is választhatják, melyik masszőr járjon hozzájuk. Így bensőségesebb viszony alakulhat ki masszőr és alanya között, ami azért sem mellékes, mivel a szakemberek egyben amolyan személyi trénerek is: megpróbálják "egészségre ébreszteni" pácienseiket.
És ez sokszor működik is. Az egyebek közt gyógyászati, diagnosztikai, gyógyszer- és orvostechnikai termékeket gyártó, amerikai központú Johnson & Johnson magyarországi cégénél például elmondták a HVG-nek, hogy a mobil masszázstól sokan kedvet kaptak a komolyabb kezelésekhez, és amit a munkahelyen elkezdtek, azt "maszekban" folytatják. A társasághoz 2003 óta jár masszőr, hetente egy alkalommal 25 ember kerülhet a keze alá. A költségeket a cég állja. Ez a 90-120 ezer forint nem túl nagy kiadás, a szolgáltatás hatása viszont értékes, főként a hangulatot javítja - vallják a társaságnál. Hasonló tapasztalatai vannak Kornai Gábornak, az AAM Vezetői Informatikai Tanácsadó Zrt. elnökének, aki azt is fontosnak tartja, hogy e juttatás erősíti a cég iránti lojalitást. "Nálunk sokan dolgoznak külső projekteken, de a masszázsnapokon gyakran ők is bejönnek" - szemlélteti a szolgáltatás népszerűségét. A Vodafone Magyarország Zrt.-nél csak nemrég ért véget a próbaidőszak, de már most elégedettek az irodai masszázzsal. Az alkalmazottak körében tartott szavazás eredményeként három helyszínen heti négy órát "rendelnek" a masszőrök - tudta meg a HVG Karli Veronika belső kommunikációs menedzsertől, aki hozzátette: különösen jókor jött ez a szolgáltatás, mert a társaság szervezeti átalakításának mozgalmas periódusa a végéhez közeledik.
Hogyan számolják el? (Oldaltörés)
Jó közérzetet biztosít, javítja a vérellátást, lazítja az izmokat, ezzel növeli a munkabírást, a koncentrálóképességet, enyhíti a krónikus hát- és derékfájást, a migrénes panaszokat, hasznos lehet idegesség, ingerültség, depresszió, lelki kimerültség ellen, sőt az alvászavarok megszüntetésében is segíthet - sorolják a mobil masszázs előnyeit az érdekeltek. Betegségmegelőző hatását itthon még nem mérték ugyan, az USA-ból származó adatok szerint azonban minden masszázsba fektetett dollár négyszeresen térül meg a cégeknek. Munkájuk élettani hatását a Personal Best munkatársai is vizsgálták, mégpedig egy - EKG-elven működő - stressz- és fittségiszint-mérő készülékkel, amely azt mutatta, hogy a masszírozás alatt fokozatosan csökken a feszültség a páciensben.
Magyarországon még jobbára csak olyan helyeken hódít a mobil masszázs, ahol magasan képzett szakembereket alkalmaznak; ott, ahol elvárják, hogy a munkavállaló akár este 8-kor is friss fejjel tudjon gondolkodni - jellemzi a piacot a komplex munkahelyi egészségfejlesztés elterjesztésén dolgozó Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület főtitkára, Kerek Judit. Hasonló tapasztalatai vannak Urbányinak is: a Personal Best ügyfelei között főleg számítástechnikai, pénzügyi és fejvadász cégek vannak.
A céges masszázs kedveltsége attól is függ, hol milyen konstrukcióban számolják el a szolgáltatás - negyedórás kezelésenként 1000-1500 forintos - díját. Az adót és a bérjárulékokat, mint általában a természetbeni juttatások után, a munkahelyi masszíroztatás után is le kell róniuk az azt finanszírozó cégeknek - magyarázza Bozzay Balázs. Ha viszont a munkáltató egészségpénztáron keresztül, esetleg üdülési csekkel fizet, merthogy erre is van lehetőség, akkor megspórolja ezeket a terheket. Nem véletlen, hogy - Urbányi Noémi tapasztalatai szerint - az esetek kétötödében a cechet álló munkahelyek e két kedvezményes konstrukció valamelyikét választják; ugyanilyen gyakori, hogy a cégek közvetlenül fizetnek, a maradék ötödrész pedig önfinanszírozású, vagyis a dolgozó saját pénzét áldozza a masszázsért, a munkáltató csak a helyet és az időt biztosítja.
A szolgáltatás mindenesetre terjed. A Relax Masszázs például bő két év alatt a nyolcszorosára tudta bővíteni ügyfelei számát, és ma közel ötven cég rendszeres "beszállítója". A Personal Best pedig Budapesten kívül az ország nagyobb városaiban - összesen 15 településen - is jelen van, hetven masszőre 250 cégnél havonta mintegy 10 ezer emberrel foglalkozik rendszeresen. Ezzel a piac 85-90 százalékát uralják - állítja Urbányi, aki mintegy másfél éve készített felmérést a kínálatról. Nem átfogó adatai szerint 15-20 cég vagy vállalkozó ajánlatai között szerepel a munkahelyi masszázs, a gyakorlatban azonban csak feleannyian foglalkoznak vele. Hasonló helyzetértékelést ad Bozzay Balázs is: ő négy-öt cégről és 10-15 egyéni vállalkozóról beszél, de szerinte a kereslet ma még jócskán meghaladja a kínálatot.