Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"14f6c213-c913-4474-ad4e-50c0e5717047","c_author":"Tiszai Balázs","category":"360","description":"A magyar állami energiacég kivásárolja a német E.On-t Románia második legnagyobb gázcégéből. A helyi félelmek szerint, ha az üzlet lezárul, az MVM orosz gázzal fogja ellátni az ország háztartásainak csaknem felét, és ezzel nagyban erősödik Moszkva befolyása Bukarestben. A tranzakció 2025 első felében zárulhat, de még elkaszálhatják. Ennek az esélyét erősítheti az a sürgősségi rendelet, mellyel a román kormány megakadályozhatja a stratégiai fontosságú vállalatok “ellenséges” átvételét.","shortLead":"A magyar állami energiacég kivásárolja a német E.On-t Románia második legnagyobb gázcégéből. A helyi félelmek szerint...","id":"20250106_MVM-eon-Romania-gaz-energia-szolgaltato-Orban-Putyin-haztartas-felvasarlas-magyar","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/14f6c213-c913-4474-ad4e-50c0e5717047.jpg","index":0,"item":"6065d788-2087-42f3-851b-d73632bc2716","keywords":null,"link":"/360/20250106_MVM-eon-Romania-gaz-energia-szolgaltato-Orban-Putyin-haztartas-felvasarlas-magyar","timestamp":"2025. január. 06. 09:30","title":"MVM-terjeszkedés Romániában: a helyiek szerint Orbán most tolja be az országba Putyin trójai falovát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"aca17ba3-fe8e-4aab-aa88-6434ce92a245","c_author":"MTI","category":"elet","description":"A 116 éves Inah Canabarro Lucas brazil apáca számít a világ legidősebb emberének, miután az eddigi életkorrekorder, a japán Itoka Tomiko a hétvégén elhunyt – közölte vasárnap a Guinness Rekordok.","shortLead":"A 116 éves Inah Canabarro Lucas brazil apáca számít a világ legidősebb emberének, miután az eddigi életkorrekorder...","id":"20250105_Vilagrekord-legidosebb-ember-brazil-apaca","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/aca17ba3-fe8e-4aab-aa88-6434ce92a245.jpg","index":0,"item":"f9adcd14-0a74-4d29-9851-02ebe0531100","keywords":null,"link":"/elet/20250105_Vilagrekord-legidosebb-ember-brazil-apaca","timestamp":"2025. január. 05. 19:46","title":"Egy 116 éves brazil apáca most a világ legidősebb embere","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e41e3434-0301-4e3d-869d-c1474a52fef2","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A japán gyártó első saját fejlesztésű EV platformja két év múlva debütálhat.","shortLead":"A japán gyártó első saját fejlesztésű EV platformja két év múlva debütálhat.","id":"20250107_erkezoben-a-mazda-elso-igazi-villanyautoja","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e41e3434-0301-4e3d-869d-c1474a52fef2.jpg","index":0,"item":"ac8be2c0-8d7c-429a-b8f8-4011b686790e","keywords":null,"link":"/cegauto/20250107_erkezoben-a-mazda-elso-igazi-villanyautoja","timestamp":"2025. január. 07. 08:41","title":"Érkezőben a Mazda első igazi villanyautója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"44edfc6b-5d7d-4cc1-b8c3-5a2f1bf9568b","c_author":"hvg.hu","category":"sport","description":"Fő szponzoruk, az Evergrande ingatlanfejlesztő cég csődje óta lejtmenetben van a csapat.","shortLead":"Fő szponzoruk, az Evergrande ingatlanfejlesztő cég csődje óta lejtmenetben van a csapat.","id":"20250107_Guangzhou-FC-kinai-bajnoksag-Kuangcsou-FC","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/44edfc6b-5d7d-4cc1-b8c3-5a2f1bf9568b.jpg","index":0,"item":"c8a91d7e-ba9d-4fd9-a2a2-6ec1931d832d","keywords":null,"link":"/sport/20250107_Guangzhou-FC-kinai-bajnoksag-Kuangcsou-FC","timestamp":"2025. január. 07. 17:07","title":"Kizárták a legsikeresebb focicsapatot, a Kuangcsou FC-t a kínai bajnokságból","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"251cf0c0-d5ff-4925-9ec8-42cee9148713","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Az orosz erők igyekeznek visszaverni az ukrán rohamcsapatok támadásait. ","shortLead":"Az orosz erők igyekeznek visszaverni az ukrán rohamcsapatok támadásait. ","id":"20250106_kurszk-offenziva-orosz-ukran-haboru","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/251cf0c0-d5ff-4925-9ec8-42cee9148713.jpg","index":0,"item":"5bbcd4cf-8c45-471b-b8af-ef1e7069b8b4","keywords":null,"link":"/vilag/20250106_kurszk-offenziva-orosz-ukran-haboru","timestamp":"2025. január. 06. 10:25","title":"A fagyos időjárás miatt tudtak újból offenzívát indítani az ukránok Kurszkban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e759f61e-2f9e-4227-9363-b65df5976c80","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Herbert Kickl kisebb kormánypártként számít az előző koalíciót vezető Osztrák Néppártra.","shortLead":"Herbert Kickl kisebb kormánypártként számít az előző koalíciót vezető Osztrák Néppártra.","id":"20250107_ausztria-herbert-kickl-ovp-fpo-koalicios-targyalas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e759f61e-2f9e-4227-9363-b65df5976c80.jpg","index":0,"item":"d3497e0c-a6ed-4ea9-813f-81a0ee90bfeb","keywords":null,"link":"/vilag/20250107_ausztria-herbert-kickl-ovp-fpo-koalicios-targyalas","timestamp":"2025. január. 07. 18:50","title":"Koalíciós tárgyalásokra hívja az osztrák szélsőjobboldali Szabadságpárt vezetője az eddigi jobbközép kormánypártot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3a47f594-7d7b-4539-ae4c-6579e9a7e56e","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Az újfajta koreai aksi az ígéretek szerint 1000 töltési ciklus után is megőrzi eredeti kapacitásának közel 90 százalékát.","shortLead":"Az újfajta koreai aksi az ígéretek szerint 1000 töltési ciklus után is megőrzi eredeti kapacitásának közel 90...","id":"20250106_itt-a-legujabb-biztonsagos-es-tartos-akkumulator","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3a47f594-7d7b-4539-ae4c-6579e9a7e56e.jpg","index":0,"item":"cb6a06e5-3ee4-4107-a823-bf91fff297b5","keywords":null,"link":"/cegauto/20250106_itt-a-legujabb-biztonsagos-es-tartos-akkumulator","timestamp":"2025. január. 06. 07:21","title":"Itt a legújabb biztonságos és igen tartós akkumulátor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"65865552-04bb-472b-a089-77bc00cd3043","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Új robotporszívót mutatott be a CES 2025 kiállításon a kínai Roborock, ami egy pluszkarral parkolja el a földön fekvő tárgyakat.","shortLead":"Új robotporszívót mutatott be a CES 2025 kiállításon a kínai Roborock, ami egy pluszkarral parkolja el a földön fekvő...","id":"20250107_roborock-saros-z70-robotporszivo-kar-video","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/65865552-04bb-472b-a089-77bc00cd3043.jpg","index":0,"item":"1707fa0c-9bd4-4e81-9355-3476b3149439","keywords":null,"link":"/tudomany/20250107_roborock-saros-z70-robotporszivo-kar-video","timestamp":"2025. január. 07. 10:03","title":"Nemcsak takarít, el is pakol az új kínai robotporszívó – videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Nem csupán hangulatjavító, hanem egészségmegőrző hatása is van a munkahelyi mobil masszázsnak, amelyre Magyarországon is egyre több cég nyújt lehetőséget - elsősorban irodai - dolgozóinak.
Szinte kollégaként kezelik a munkatársainkat azokon a helyeken, ahol rendszeresen megfordulnak - büszkélkedett a HVG-nek Urbányi Noémi, a munkahelyi egészségfejlesztéssel, azon belül is elsősorban úgynevezett mobil vagy székmasszázzsal foglalkozó budapesti Personal Best Kft. vezetője. 1998-ban ők hozták be Magyarországra ezt a műfajt - mondja -, amelynek célja egyebek közt a stressz csökkentése, a lazítás és a felfrissítés.
A módszer az Egyesült Államokból, San Franciscóból indult a nyolcvanas évek elején - idézi fel a kezdeteket a szakember. A hagyományos japán pontnyomásos masszázstechnikán, a siacun kívül egy szociális munkásból lett vállalkozó, David Palmer szimata is kellett a sikerhez: ő jött rá, hogy jobban menne az üzlet, ha házhoz vinnék lazító szolgáltatásukat. Eleinte padlóra teríthető szőnyegekkel járták a munkahelyeket, később kidolgoztak egy olyan technikát - és a hozzá való, a hát- és a nyakizmokat tehermentesítő maszszázsszéket -, amelyet kis helyen is lehet alkalmazni, és rövid idő alatt érezteti a hatását. "Kétszáz fogásból kell, bizonyos szabályokat betartva, 15 perces programot kialakítani" - foglalja össze az eredeti technika lényegét Urbányi Noémi.
De az ő receptjük nem az egyetlen. A 2004-ben Veszprémben létrehozott, szolgáltatásait a fővárosban is kínáló Relax Masszázs például - mint Bozzay Balázs cégvezető elmondta - ugyancsak a siacu technikára alapozva, gyógytornász, csontkovács és masszőrök közös munkájával alakította ki a maga programját. Német Ivett, a Fitt Iroda nevű vállalkozás képviselője pedig arról számolt be, hogy ők a siacu és a - vérellátást, keringést javító - svéd masszázs elemeit vegyítik. "Minden masszőrnek megvan a szakmai alapja, de önmagát is bele kell adnia a munkába, ettől lesz eredeti" - vallja, és ezzel a véleménnyel kollégáinak többsége is egyetért. A Personal Best ügyfelei meg is választhatják, melyik masszőr járjon hozzájuk. Így bensőségesebb viszony alakulhat ki masszőr és alanya között, ami azért sem mellékes, mivel a szakemberek egyben amolyan személyi trénerek is: megpróbálják "egészségre ébreszteni" pácienseiket.
És ez sokszor működik is. Az egyebek közt gyógyászati, diagnosztikai, gyógyszer- és orvostechnikai termékeket gyártó, amerikai központú Johnson & Johnson magyarországi cégénél például elmondták a HVG-nek, hogy a mobil masszázstól sokan kedvet kaptak a komolyabb kezelésekhez, és amit a munkahelyen elkezdtek, azt "maszekban" folytatják. A társasághoz 2003 óta jár masszőr, hetente egy alkalommal 25 ember kerülhet a keze alá. A költségeket a cég állja. Ez a 90-120 ezer forint nem túl nagy kiadás, a szolgáltatás hatása viszont értékes, főként a hangulatot javítja - vallják a társaságnál. Hasonló tapasztalatai vannak Kornai Gábornak, az AAM Vezetői Informatikai Tanácsadó Zrt. elnökének, aki azt is fontosnak tartja, hogy e juttatás erősíti a cég iránti lojalitást. "Nálunk sokan dolgoznak külső projekteken, de a masszázsnapokon gyakran ők is bejönnek" - szemlélteti a szolgáltatás népszerűségét. A Vodafone Magyarország Zrt.-nél csak nemrég ért véget a próbaidőszak, de már most elégedettek az irodai masszázzsal. Az alkalmazottak körében tartott szavazás eredményeként három helyszínen heti négy órát "rendelnek" a masszőrök - tudta meg a HVG Karli Veronika belső kommunikációs menedzsertől, aki hozzátette: különösen jókor jött ez a szolgáltatás, mert a társaság szervezeti átalakításának mozgalmas periódusa a végéhez közeledik.
Hogyan számolják el? (Oldaltörés)
Jó közérzetet biztosít, javítja a vérellátást, lazítja az izmokat, ezzel növeli a munkabírást, a koncentrálóképességet, enyhíti a krónikus hát- és derékfájást, a migrénes panaszokat, hasznos lehet idegesség, ingerültség, depresszió, lelki kimerültség ellen, sőt az alvászavarok megszüntetésében is segíthet - sorolják a mobil masszázs előnyeit az érdekeltek. Betegségmegelőző hatását itthon még nem mérték ugyan, az USA-ból származó adatok szerint azonban minden masszázsba fektetett dollár négyszeresen térül meg a cégeknek. Munkájuk élettani hatását a Personal Best munkatársai is vizsgálták, mégpedig egy - EKG-elven működő - stressz- és fittségiszint-mérő készülékkel, amely azt mutatta, hogy a masszírozás alatt fokozatosan csökken a feszültség a páciensben.
Magyarországon még jobbára csak olyan helyeken hódít a mobil masszázs, ahol magasan képzett szakembereket alkalmaznak; ott, ahol elvárják, hogy a munkavállaló akár este 8-kor is friss fejjel tudjon gondolkodni - jellemzi a piacot a komplex munkahelyi egészségfejlesztés elterjesztésén dolgozó Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület főtitkára, Kerek Judit. Hasonló tapasztalatai vannak Urbányinak is: a Personal Best ügyfelei között főleg számítástechnikai, pénzügyi és fejvadász cégek vannak.
A céges masszázs kedveltsége attól is függ, hol milyen konstrukcióban számolják el a szolgáltatás - negyedórás kezelésenként 1000-1500 forintos - díját. Az adót és a bérjárulékokat, mint általában a természetbeni juttatások után, a munkahelyi masszíroztatás után is le kell róniuk az azt finanszírozó cégeknek - magyarázza Bozzay Balázs. Ha viszont a munkáltató egészségpénztáron keresztül, esetleg üdülési csekkel fizet, merthogy erre is van lehetőség, akkor megspórolja ezeket a terheket. Nem véletlen, hogy - Urbányi Noémi tapasztalatai szerint - az esetek kétötödében a cechet álló munkahelyek e két kedvezményes konstrukció valamelyikét választják; ugyanilyen gyakori, hogy a cégek közvetlenül fizetnek, a maradék ötödrész pedig önfinanszírozású, vagyis a dolgozó saját pénzét áldozza a masszázsért, a munkáltató csak a helyet és az időt biztosítja.
A szolgáltatás mindenesetre terjed. A Relax Masszázs például bő két év alatt a nyolcszorosára tudta bővíteni ügyfelei számát, és ma közel ötven cég rendszeres "beszállítója". A Personal Best pedig Budapesten kívül az ország nagyobb városaiban - összesen 15 településen - is jelen van, hetven masszőre 250 cégnél havonta mintegy 10 ezer emberrel foglalkozik rendszeresen. Ezzel a piac 85-90 százalékát uralják - állítja Urbányi, aki mintegy másfél éve készített felmérést a kínálatról. Nem átfogó adatai szerint 15-20 cég vagy vállalkozó ajánlatai között szerepel a munkahelyi masszázs, a gyakorlatban azonban csak feleannyian foglalkoznak vele. Hasonló helyzetértékelést ad Bozzay Balázs is: ő négy-öt cégről és 10-15 egyéni vállalkozóról beszél, de szerinte a kereslet ma még jócskán meghaladja a kínálatot.