Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"db5b7d68-f59c-4485-aa06-aefe19674c2b","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"John Geddertnek csütörtökön kellett volna feladnia magát.","shortLead":"John Geddertnek csütörtökön kellett volna feladnia magát.","id":"20210226_john_geddert_zaklatas_ongyilkossag","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=db5b7d68-f59c-4485-aa06-aefe19674c2b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"f9376004-4b3f-49d0-a31d-3f4bb1030996","keywords":null,"link":"/elet/20210226_john_geddert_zaklatas_ongyilkossag","timestamp":"2021. február. 26. 05:50","title":"Megölte magát a szexuális zaklatással vádolt amerikai edző","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"94e0aedb-7518-4221-9d33-01e05a80e9c3","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A német rádiós műsorvezető hangsúlyozta, hogy nem „rasszista sértés” volt a hasonlata.","shortLead":"A német rádiós műsorvezető hangsúlyozta, hogy nem „rasszista sértés” volt a hasonlata.","id":"20210227_A_koronavirushoz_hasonlitott_egy_azsiai_egyuttest_nem_gyozott_utana_bocsanatot_kerni","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=94e0aedb-7518-4221-9d33-01e05a80e9c3&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"22a32e10-4c06-48c6-a016-85127bdef1cf","keywords":null,"link":"/elet/20210227_A_koronavirushoz_hasonlitott_egy_azsiai_egyuttest_nem_gyozott_utana_bocsanatot_kerni","timestamp":"2021. február. 27. 07:45","title":"A koronavírushoz hasonlított egy ázsiai együttest, nem győzött utána bocsánatot kérni","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4b5dfa86-56b0-40b9-aa0e-46ee4e4b6ecb","c_author":"HVG360","category":"360","description":"Hiába a jelentős EU-s mezőgazdasági támogatások, Magyarországon a Fidesz-közeli nagyvállalkozók a nyerők, a kisebb termelőknek, a helyi gazdáknak esélyük sincs, írja a zöld EP-frakció helyzetelemzése.","shortLead":"Hiába a jelentős EU-s mezőgazdasági támogatások, Magyarországon a Fidesz-közeli nagyvállalkozók a nyerők, a kisebb...","id":"20210226_Europai_Zoldek_Modszeres_a_magyar_mezogazdasagi_mutyi","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=4b5dfa86-56b0-40b9-aa0e-46ee4e4b6ecb&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"7ad3806d-421a-4fb9-a802-13ffe33d2440","keywords":null,"link":"/360/20210226_Europai_Zoldek_Modszeres_a_magyar_mezogazdasagi_mutyi","timestamp":"2021. február. 26. 07:30","title":"Európai Zöldek: Módszeres a magyar mezőgazdasági mutyi","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f13ddd60-c7be-41a9-add8-58c26845c9f1","c_author":"HVG360","category":"360","description":"A korábbi súlyos világjárványoktól eltérően az emberiség ezúttal egyáltalán nem volt tehetetlen és igenis képes ellenőrizni a természet erőit – ezt tartja a koronavírus-járvány legfontosabb tanulságának Yuval Noah Harari. A történész szerint, hogy mégis ennyi a beteg és a halott, az a politika bűne, mert a tudósok megtették a magukét. ","shortLead":"A korábbi súlyos világjárványoktól eltérően az emberiség ezúttal egyáltalán nem volt tehetetlen és igenis képes...","id":"20210227_Yuval_Noah_Harari_Leckek_a_jarvany_elso_eve_utan","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=f13ddd60-c7be-41a9-add8-58c26845c9f1&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"00166d55-c17d-4d50-97b2-f5776efdd54a","keywords":null,"link":"/360/20210227_Yuval_Noah_Harari_Leckek_a_jarvany_elso_eve_utan","timestamp":"2021. február. 27. 09:30","title":"Yuval Noah Harari: Leckék a járvány első éve után","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"257de223-652c-44f6-becb-1dd6d2c9800b","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Nem úgy tűnik, hogy nagyon sokat használnák, igaz, még híján van a kereskedelmi hatósági engedélyeknek a Wizzair által üzemeltetett Airbus.","shortLead":"Nem úgy tűnik, hogy nagyon sokat használnák, igaz, még híján van a kereskedelmi hatósági engedélyeknek a Wizzair által...","id":"20210226_kormanyzati_teherszallito_repulogep_airbus_szijjarto_wizzair","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=257de223-652c-44f6-becb-1dd6d2c9800b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"8b7c8d79-4459-4f9a-a5eb-59128267f867","keywords":null,"link":"/gazdasag/20210226_kormanyzati_teherszallito_repulogep_airbus_szijjarto_wizzair","timestamp":"2021. február. 26. 16:31","title":"Mindössze kétszer repült áruval, azt is Kínából hozta az új kormányzati teherszállító gép","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"211e302f-5127-4a26-ba15-fcb5a4965651","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag.ingatlan","description":"A fővárosban átlagosan 130 ezer forintba kerül egy havi albérletdíj, ez 20 százalékkal alacsonyabb, mint egy évvel korábban.","shortLead":"A fővárosban átlagosan 130 ezer forintba kerül egy havi albérletdíj, ez 20 százalékkal alacsonyabb, mint egy évvel...","id":"20210226_alberlet_dij_csokkenes_stagnalas","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=211e302f-5127-4a26-ba15-fcb5a4965651&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"d3691a2a-baf8-4f4f-8f7f-9f77e18c0009","keywords":null,"link":"/ingatlan/20210226_alberlet_dij_csokkenes_stagnalas","timestamp":"2021. február. 26. 10:19","title":"Megállt az albérletárak csökkenése","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"207db0ae-8bd4-46da-9081-d8b5b513996e","c_author":"HVG","category":"360","description":"A legrangosabb spanyol filmdíj, a Goya idei versenyében nyolc kategóriában jelölt keserédes Rosa esküvőjében valami olyasmi történik, ami még korábban sosem.","shortLead":"A legrangosabb spanyol filmdíj, a Goya idei versenyében nyolc kategóriában jelölt keserédes Rosa esküvőjében valami...","id":"202108_film__nagy_elhatarozas_rosa_eskuvoje","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=207db0ae-8bd4-46da-9081-d8b5b513996e&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"c4e1952e-f5b5-43a0-8118-3ab474a80a3d","keywords":null,"link":"/360/202108_film__nagy_elhatarozas_rosa_eskuvoje","timestamp":"2021. február. 27. 11:15","title":"Negyven felett nem úgy megy az újrakezdés, mint gondolnánk","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8918fa40-fce5-4779-b5f3-fa358e26b159","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Snell György 71 évesen hunyt el.","shortLead":"Snell György 71 évesen hunyt el.","id":"20210226_meghalt_snell_gyorgy_koronavirus_szent_istvan_bazilika","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=8918fa40-fce5-4779-b5f3-fa358e26b159&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"53237ba4-d5bd-4130-80db-43843fada41d","keywords":null,"link":"/itthon/20210226_meghalt_snell_gyorgy_koronavirus_szent_istvan_bazilika","timestamp":"2021. február. 26. 10:59","title":"Meghalt koronavírusban a Szent István-bazilika plébánosa","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Kilenc évvel fiatalabbak azok, akik minden héten összesen három órán át intenzíven megmozgatják a testüket, mint azok, akik hetente 15 percnél kevesebbet mozognak - mutatták ki londoni kutatók.
A rendszeres testmozgást végzők biológiailag kilenc évvel fiatalabbak, míg a közepes testmozgás heti egy-másfél órán át - a kutatók szerint - négy év előnyt jelent. "Nem elég körbesétálni a háztömböt. Olyan fokú testmozgásra van szükség, amelytől rendesen megizzad az ember" - hangsúlyozta Tim Spector, a kutatás vezetője.
A londoni King's College szakemberei csaknem 2500 ikerpárt vizsgáltak meg, az alanyok DNS-ét elemezték. Korábban már bebizonyosodott, hogy az emberi élet hosszát az úgynevezett telomer-"sapkák" hossza is meghatározza, amelyek a kromoszómák végein találhatók. Minden sejtosztódáskor a telomerek megrövidülnek, amíg annyira kurták lesznek, hogy a sejt már nem osztódhat, és elhal. A vizsgálat során kiderült, hogy a rendszeres testmozgást végzők telomerei hosszabbak.
A tudósok egyelőre nem tudják, hogy mi a pontos összefüggés a testmozgás és az öregedési folyamat lassítása között, de arra gyanakszanak, hogy a testmozgás védelmet ad az úgynevezett oxidatív stressz ellen, amely a szabadgyökök sejtkárosító - és öregedést is gyorsító - elszaporodását idézi elő.
A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni. A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket.
Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!
Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!
Rendszeres testmozgás hatására új agysejtek képződnek, s ezáltal nő az agy hatékonysága - mutatták ki először egereken, majd embereken amerikai kutatók.
