Kedden végre felfrissül az idő, a tartós hőterhelés okozta tüneteke jelentősen mérséklődnek. Így már csak kevesek tapasztalhatnak alvászavarokat és migrénes fejfájást – ez inkább akkor lehet még jellemző, ha a keleti tájakon él. Amennyiben viszont frontérzékeny, akkor a görcsös panaszok erősödését, illetve koncentrálási problémákat vehet észre magán, és nyugtalanabbá is válhat az előző napokhoz képest. Az erősen változékony időben kettősfront jellegű hatások érvényesülnek – figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A szív- és keringési rendszer betegségeivel küzdőknek is nehéz ez az időszak: ebben az esetben vérnyomás-ingadozást, szédülést, rosszullétet tapasztalhat, sok pihenés, illetve napi 1-2 csésze galagonyatea fogyasztása javasolt. Ezen kívül a kiegyensúlyozott napirend is oldhatja a panaszokat, próbálja megtervezni és okosan beosztani a napi teendőket. A következő napokban érdemes több teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut fogyasztania.

A csapadékos időben felerősödhetnek az ízületi fájdalmak, reggel egy kímélő tornával mérsékelheti a bántalmakat. Helyenként fülledtség is rontja a komfortérzetet, a légzési nehézségekkel küzdőknek nem tanácsos hosszabb időt a szabadban tölteni. A zivatarok idején az asztmások állapota romolhat, ezért tartózkodjanak zárt térben a vihar elvonulásáig!

Az UV-sugárzás inkább csak rövid időre érheti el az erős fokozatot, általában a sok felhő miatt nem lesz számottevő – a leégés veszélye most nem fenyeget.

A csapadék és a változékony idő jót tett az allergiásoknak, jelentősen csökkent a pollenterhelés. Jelentős romlás sem várható még ebben egy ideig, a parlagfű virágporának légköri koncentrációjában sem számíthatunk dúsulásra.

A közlekedést többfelé nehezíthetik záporoktól, zivataroktól nedvessé váló útszakaszok, amelyek területén jelentősen megnövekszik a féktáv. Tartson nagyobb követési távolságot, illetve vezessen a megszokottnál is lassabban, óvatosabban, hiszen egy-egy intenzívebb csapadékgócban a látástávolság is hirtelen lecsökkenhet. A zivatarokban átmenetileg viharos szél is ronthatja a menetstabilitást.