Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#HVG Könyv

hvg.hu Plázs

Mit tesz velünk napi fél óra mozgás?

Akik csupán heti egy, másfél órát gyalogoltak élénk tempóban – ami csak napi 15 percnek felel meg – felére csökkentették a szívrohamból vagy szélütésből (stroke) bekövetkező halál kockázatát – derül ki a Women's Health Study jelenleg is folyó kutatásából, amelyben nők tízezreit vizsgálják. Többek között ezeket az eredményeket is idézi Dean Ornish belgyógyász professzor magyarul most megjelent könyvében, amelyben az általa kidolgozott egészségprogrammal ismerteti meg az olvasót. A program szerves részeként külön fejezetet szentel a testmozgásnak. Ebből szemezgettünk.

Futóverseny lesz egész hétvégén Budán és Pesten, sok lezárásra kell számítani

Futóverseny lesz egész hétvégén Budán és Pesten, sok lezárásra kell számítani

„Meg akarod mutatni, milyen erős vagy?” – Az oroszok videókon toboroznak kínaiakat a hadseregükbe

„Meg akarod mutatni, milyen erős vagy?” – Az oroszok videókon toboroznak kínaiakat a hadseregükbe

Gondolkozz velünk: sárkányfejek - Szexi a matek 4.

Gondolkozz velünk: sárkányfejek - Szexi a matek 4.

Nem kérnek államfői kegyelmet Gyárfás Tamásnak, akinek néhány héten belül kell börtönbe vonulnia

Nem kérnek államfői kegyelmet Gyárfás Tamásnak, akinek néhány héten belül kell börtönbe vonulnia

Visszatérhet a kézi váltás élvezete a Ferrarikba

Visszatérhet a kézi váltás élvezete a Ferrarikba

Magyar Péter: Nem a Tisza Párt, hanem „az Orbán-kormány ipari méretű korrupciója miatt nem érkezik meg” az uniós pénz

Magyar Péter: Nem a Tisza Párt, hanem „az Orbán-kormány ipari méretű korrupciója miatt nem érkezik meg” az uniós pénz

Orbán Viktor: Ez a magyar demokrácia sötét napja

Orbán Viktor: Ez a magyar demokrácia sötét napja

Magyar Péter a legnépszerűbb politikus, Orbán Viktor az elsőről fél év alatt a harmadik helyre csúszott

Magyar Péter a legnépszerűbb politikus, Orbán Viktor az elsőről fél év alatt a harmadik helyre csúszott

Megéri állampapírban takarékoskodni nyugdíjra?

Megéri állampapírban takarékoskodni nyugdíjra?

A címlapról ajánljuk